Увеличенная простата, мочегонные средства и раздражители мочевого пузыря – тревожные причины частого мочеиспускания у мужчин. Подробнее о них рассказал врач-уролог и доктор медицинских наук Петар Байич из Института урологии и почек Гликмана при Кливлендской клинике.
Хотя частота мочеиспускания у всех разная и нет однозначного ответа на вопрос, как часто в течение дня следует мочиться, количество походов в туалет должно насторожить если оно резко отклонилось от привычной нормы, стало утомительным и сопровождаться болезненными ощущениями, заверил доктор.
Что понимать под фразой «частое мочеиспускание»?
Частое мочеиспускание у всех выглядит по-разному, и это не всегда признак назревания проблем. Главный фактор, по утверждению эксперта, вызывает ли этот процесс беспокойство или нет. «Большинство людей, которые жалуются на частое мочеиспускание, могут быть обеспокоены мочеиспусканием каждый час, два часа, а иногда и три часа, – отметил он. – Вас это беспокоит либо потому, что это раздражает, либо потому, что это мешает вашей способности выполнять определенные действия».
Что вызывает частое мочеиспускание у мужчин?
За частым мочеиспусканием стоит множество причин, и иногда это просто сводится к тому, сколько жидкости употребляет человек. В целом, существует две категории мочевых симптомов частого мочеиспускания. «Если ваш мочевой пузырь наполняется слишком быстро или если ваш мочевой пузырь не вмещает много жидкости, у вас будет учащенное мочеиспускание и, возможно, позывы к мочеиспусканию. Мы называем это симптомами накопления, – рассказал доктор Байич. – Затем существует отдельный набор симптомов того, что мы называем симптомами мочеиспускания. Это те, которые в большей степени связаны с трудностями при попытке опорожнить мочевой пузырь, такими как слабый поток мочи или ощущение неполного опорожнения».
Перечислим некоторые распространенные причины частого мочеиспускания, которые проявляют симптомы каждой из них:
Мочевой пузырь переполнен
После попадания в организм пищи/жидкости, она расщепляется на питательные вещества, которые затем подпитывают различные биологические процессы в организме и поддерживают жизнедеятельность. Почки удаляют ненужные питательные вещества, известные как отходы, из крови и вырабатывают мочу, которая затем накапливается в мочевом пузыре. Мочевой пузырь представляет собой полый орган размером с грейпфрут в области таза. Когда он наполняется мочой, он расширяется. Во время похода в туалет стенки мочевого пузыря сжимаются – так появляется возможность пописать, по окончании мочевой пузырь снова сжимается.
При наличии проблем с контролем мочевого пузыря это может выглядеть как частое мочеиспускание, неспособность удерживать мочу, случайное мочеиспускание или подтекание во время занятий или подтекание. Иногда это происходит потому, что мочевой пузырь быстро наполняется или не может удерживать достаточное количество мочи, которую обрабатывает организм. Это особенно верно, если пить много жидкости, поэтому рекомендуется прекратить пить жидкость за два часа до сна.
«Я всегда говорю своим пациентам, что то, что входит, должно выйти, – сообщил доктор Байик. – Употребление чрезмерного количества жидкости приведет к чрезмерному и частому мочеиспусканию. Мочевой пузырь вмещает всего от 350 до 400 миллилитров жидкости. Как только мочевой пузырь наполнится, у вас возникнет позыв к мочеиспусканию. Простое употребление большого количества воды может способствовать этому».
Мочегонные средства и раздражители мочевого пузыря
Мочегонные средства помогают почкам выводить лишнюю соль и воду из организма, заставляя вас чаще мочиться. Мочегонные средства, назначаемые в виде таблеток для воды, наиболее полезны, если у вас есть заболевание, которое заставляет вас задерживать воду, например, почечная недостаточность, сердечная недостаточность или высокое кровяное давление. Но в продуктах питания содержатся и естественные мочегонные средства, особенно если в них содержится кофеин. Например, кофе, газировка и чай. «Все это заставит вас вырабатывать больше мочи, что приведет к более быстрому наполнению вашего мочевого пузыря, – добавил медик.
Некоторые продукты также раздражают мочевой пузырь, например, острая пища, алкоголь, искусственные подсластители и заменители сахара, включая натуральную стевию. Пояснение доктора следующее: «Когда эти вещества выделяются с мочой, они вступают в контакт с внутренней оболочкой мочевого пузыря, и это может привести к тому, что мочевой пузырь будет находиться в состоянии спазма».
Когда эти продукты вызывают гиперактивный мочевой пузырь, это может повлиять на способность мочевого пузыря накапливать мочу, потому что это будет стимулировать спазмы мочевого пузыря и вызывать позывы к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь не переполнен.
Проблемы с простатой
Изменения в предстательной железе также могут влиять на частоту мочеиспускания. Простата мужчин добавляет дополнительную жидкость в их эякулят. Расположенная непосредственно под мочевым пузырем, простата окружает мочеиспускательный канал - трубку, по которой моча из мочевого пузыря выводится из тела. Хотя обычно простата размером с грецкий орех, к 40 годам она имеет тенденцию увеличиваться в размерах. Это так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Если простата становится слишком большой, это может вызвать закупорку и затруднить мочеиспускание или полное опорожнение мочевого пузыря.
«Увеличение простаты чаще всего связано с симптомами мочеиспускания, такими как слабый поток мочи, ощущение неполного опорожнения или потеков при выходе из ванной, но это также может вызывать симптомы накопления», - объяснил доктор, отметив, что увеличенная простата, затрудняет опорожнение мочевого пузыря. Если полностью не опорожнить мочевой пузырь, резервуар быстро заполнится снова – отсюда и более частое мочеиспускание. Со временем необходимость выталкивать мочу через сжатую простату может привести к нагрузке на мочевой пузырь, а это чревато тем, что мочевой пузырь станет гиперактивным, как переутомленная мышца. Увеличение предстательной железы, хотя и не злокачественное, встречается довольно часто. Это заболевание поражает 50% мужчин к 50 годам и 80% мужчин к 80 годам.
Диабет
Когда организм не в состоянии перерабатывать сахар (глюкозу), он попадает обратно в кровоток. Если уровень сахара в крови слишком высокий (преддиабет), появляется риск заболеть диабетом. «Если уровень сахара в крови становится слишком высоким, сахар фактически просачивается в мочу, - сообщил доктор Байич. – Когда в моче есть сахар, он на самом деле выводит больше воды из организма и действует как мочегонное средство». Кроме того, даже некоторые лекарства, которые используются для лечения диабета могут вызвать накопление большего количества сахара в моче, чтобы попытаться вывести сахар из организма.
Инфекции
Инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря – частая причина воспаления мочевого пузыря, т.е. цистита). Чаще всего это связано с частым мочеиспусканием, болезненным или жгучим мочеиспусканием и неприятно пахнущей мочой. Больной также может часто испытывать лихорадку, озноб или рвоту.
Неврологические причины
Некоторые неврологические состояния нарушают нервные сигнальные пути и способствуют гиперактивности или недостаточной активности мочевого пузыря – так называемый нейрогенный мочевой пузырь. Некоторые из наиболее распространенных неврологических заболеваний, вызывающих частое мочеиспускание, включают рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт и травмы спинного мозга.
Рак мочевого пузыря
Рак мочевого пузыря – это четвертый по распространенности рак, поражающий мужчин. Хотя частое мочеиспускание является симптомом рака мочевого пузыря, существуют более «красноречивые» признаки, такие как кровь в моче, болезненное мочеиспускание, затрудненное мочеиспускание и постоянные инфекции мочевого пузыря.
Контроль частого мочеиспускания
Во многих случаях небольшие изменения в образе жизни, такие как отказ от продуктов, раздражающих мочевой пузырь, и мочегонных средств, могут помочь уменьшить частоту мочеиспускания. В целом, если изменения образа жизни не имеют значения, самое важное, объясниться с врачом, чтобы выяснить основную причину частого мочеиспускания, особенно если мужчине за 55 и речь идет о примесях крови в моче, болезненном мочеиспускании или постоянных инфекциях мочевого пузыря. В этом случае медик предложит варианты лечения, которые могут включать лекарства или даже иногда процедуры для снятия закупорки простаты. Эти процедуры включают в себя различные хирургические вмешательства, которые варьируются от минимально инвазивных офисных процедур до частичного или полного удаления увеличенной части предстательной железы.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Кардиолог разобрал, как алкоголь влияет на сердце».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
