Стр № 9 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Если нужно быстро избавиться от жира на животе, правильный завтрак может стать лучшим союзником. Диетолог Лабрини порекомендовала начинать день с питательной миски для завтрака в стиле средиземноморской диеты. Эта диета славится благоприятным влиянием на здоровье и эффективностью в б

С возрастом метаболизм естественным образом замедляется. Это затрудняет поддержание здорового веса и уровня энергии. Однако диетологи утверждают, что включение в рацион определенных сложных углеводов может помочь ускорить обмен веществ и улуч

Хотите сохранить здоровье сердца после 40? Рацион может сыграть решающую роль. Диетологи настоятельно посоветовали включить в меню девять продуктов, богатых антиоксидантами, которые помогут предотвратить сердечно-сосуд

Использование талька в интимной гигиене значительно увеличивает риск развития рака яичников. Это подтвердило исследование, опубликованное в Журнале клинической онкологии. Американские ученые обнаружили, что применение талька увеличивает риск сразу на 234%. Уточнялось, что доктор Кэти М. О’Брайен и её коллеги из Национального института здравоо

В погоне за здоровьем и хорошим самочувствием многие россияне обращаются к добавкам, не подозревая, что некоторые из них могут негативно сказаться на здоровье сердца. Шесть таких добавок, представляющих потенциальную опасность для органа, выявили эксперты на страницах She Finds. Итак, перечислим их. Первая добавка, которая может предста

Продукты, которые мы едим, играют важную роль для здоровья, особенно в летнюю жару. Зарубежные врачи-диетологи назвали три овоща, которые помогут легче переносить высокие температуры и сохранять хорошее самочувствие. Об этом сообщил портал She Finds. Уточнялось, что первым овощем в списке значились огурцы. Они на 95%

О шести распространённых мошеннических схемах, которые могут угрожать их данным и финансам, предупреждают эксперты по безопасности пользователей iPhone. Несмотря на высокую степень защиты «яблочных» телефонов от ви

Погружение в холодную воду может не только освежить, но и значительно улучшить здоровье, причем физического и психического. Это показали результаты нового исследования ученых из Университета штата Орегон, опубликованного в декабрьском выпуске 2023 года в журнале Journal of Thermal Biology. «Мы о

Три популярные добавки могут разрушительно повлиять на мозг, вызывая симптомы, подобные болезни Паркинсона. Речь о железе, меди и марганце. Об этом предупредил портал She Finds со ссылкой на врача-нейробиолога Роберта

Добавление в рацион четырех лучших трав и специй для борьбы с воспалением помогает достичь более плоского живота, поддерживать здоровье кишечника и улучшать пищеварение. Эти

Если iPhone работает медленно, причины задержек можно исправить без покупки нового устройства. Часто проблемы с производительностью связаны с настройками и привычками использования телефона. Вот четыре лучших способа исправить низкую производительность iPhone, обнародованные на страницах портала She Finds. Удаление ненужных файлов

Проблемы с почками — это скрытая эпидемия, о которой многие даже не подозревают. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 850 миллионов человек во всем мире страдают заболеваниями почек, и 90% из них даже не знают о своем состоянии. Эт

Учёные установили диету, которая помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что растительные диеты могут значительно снизить риски, связанные с этими заболеваниями. Как отметили эксперты, сердечно-сосудистые заболевания и рак являются ведущими причинам

Перекусы могут стать важной частью сбалансированного рациона, особенно если хочется обрести стройную талию к лету. Хотя многие традиционные закуски содержат много сахара и вредных жиров, есть семь полезных для похудения вариантов, которые помогут насытиться и зарядиться энергией. Согласно порталу She Finds, э

В период менопаузы многие женщины сталкиваются с выпадением волос. Эксперты уверяют, что это может быть связано с дефицитом питательных веществ в рационе. Включение в ежедневное меню определенных продуктов поможет справиться с этой пр

Реально ли дожить до 100 лет? Да, если знать, как. О трех дешевых продуктах из супермаркета, которые могут помочь прожить дольше, рассказал Дэн Бюттнер, писатель и научный сотрудник National Geographic, изучающий самые долгоживущие сообщества. Как уточнило издание The Sun, эксперт, который ранее определил и ввел поня

Для многих сладкоежек десерты являются одним из самых больших препятствий на пути к здоровому образу жизни. Большинство вкусняшек содержат много сахара, а его чрезмерное потребление может нанести серьезный ущерб вашему здоровью, особенно сердцу. Диетологи Вероника Р

Определенные продукты могут значительно помочь в поддержании здоровья кожи, в том числе появления морщин, особенно после 40 лет – такое заключение получили ученые в ходе недавнего исследования. Болг

Признаки взлома учетной записи Apple довольно очевидны, если обратить внимание на изменения в телефоне. Хотя взлом аккаунта может показаться катастрофой, важно быстро принять меры, чтобы минимизировать ущерб и предотвратить дальнейшие проблемы. Об этом сообщил портал She Finds. А вот игнорирование признаков взлома мо

Переход к здоровому питанию — это хороший выбор, но даже некоторые полезные продукты могут вызывать вздутие живота и проблемы с пищеварением - так, что от них захочется отказаться. Немного внимания и эксп