Прием обычной добавки предотвращает деменцию. Речь идет о витамине-гормоне D. Это выяснили ученые из Университета Эксетера в Великобритании, которые провели масштабное исследование.
Немного статистики: В России более 1.5 млн людей страдает от деменции, тогда как в мире, по меньшей мере, 44 млн человек живут с этим тяжелым заболеванием, что превращает ее в глобальную проблему. Что и сделали британские ученые.
Исследователи обнаружили, что добавление питательных веществ, вырабатываемых организмом при воздействии солнечного света, предотвращает заболевание, отнимающее у человека память. Наблюдение было проведено с участием более 12.4 ты. пожилых людей. Результаты оказались весьма впечатляющими: прием добавки был особенно эффективен для женщин и тех, у кого еще не появились признаки снижения когнитивных функций.
Эксперты руководствовались тем, что витамин D жизненно важен для выведения белка, который может накапливаться в мозге и вызывать болезнь Альцгеймера. Так, профессор Захинор Исмаил из Университета Эксетера пояснил выводы так: «Мы знаем, что витамин D оказывает некоторые эффекты, которые могут уменьшить деменцию, но исследования дали противоречивые результаты. Наши выводы дали ключевое представление о группах, которые могут быть специально нацелены на добавки витамина D. В целом, мы нашли доказательства того, что более ранний прием добавок может быть особенно полезным».
Несмотря на то, что витамин D вырабатывается организмом естественным образом, когда кожа поглощает прямые солнечные лучи на открытом воздухе, врачи рекомендуют принимать витамин D осенью, весной и зимой.
В последнем исследовании, опубликованном в журнале Alzheimer's & Dementia: диагностика, оценка и мониторинг заболеваний, изучалось влияние добавок витамина D на заболевание, нарушающее когнитивные способности человека, включая память, ориентацию в пространстве и способности анализировать ситуацию. Уточнялось, что ни у кого из участников не было деменции в начале десятилетнего исследования, при этом 37% принимали добавки. Вероятность развития заболевания у последних, соответственно, была на 40% ниже.
«Предотвращение деменции или даже отсрочка ее начала жизненно важны, учитывая растущее число пострадавших людей. Связь с витамином D в этом исследовании предполагает, что прием добавок с витамином D может быть полезен для предотвращения или отсрочки развития деменции. Теперь нам нужны клинические испытания, чтобы подтвердить, действительно ли это так», - отметил доктор Байрон Криз из Университета Эксетера.
Справка: Болезнь Альцгеймера - это наиболее распространенный тип заболевания, вызванный накоплением в мозге белков, называемых амилоидами. Эксперты точно не знают, как это приводит к потере клеток мозга, но исследования продолжаются. Симптомы включают потерю памяти, трудности с концентрацией внимания и трудности с выполнением привычных повседневных задач. Хотя препаратов для лечения этого недуга нет, медики считают, что принятие мер по снижению факторов риска, таких как ожирение, курение и алкоголь, может помочь предотвратить или отсрочить опасное состояние.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врачи рассказали, как седина может быть ранним предупреждающим признаком 4 проблем со здоровьем».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
