Стр № 2 Женское здоровье | ЗОЖ.news

В стремлении быть здоровыми мы часто прибегаем к пищевым добавкам, ожидая от них только пользы. Однако не все так просто: некоторые из этих добавок скрывают неожиданные недостатки и риски. Речь пойдет о пяти популярных добавках, которые, хоть и считаются полезными, при неправильном использовании могут при

В наших шампунях и кондиционерах есть ингредиенты, которые могут нанести вред не только волосам, но и коже головы. По этой причине возрастает риск выпадения волос после 40 лет. Чтобы не допустить облысения участков головы, нужно избегат

Приправление блюд специями — это не только способ придать им удивительный вкус, но и возможность улучшить здоровье. Многочисленные исследования показали, что пять специй обладают полезными свойствами, которые особенно важны для оздоровления кишечника и мозга людям в возрасте после 40 лет. О пятёрке приправ, которые помогают бороться

Менопауза – это не просто следующий этап в жизни женщины, это время, когда правильный уход за собой важен, чтобы избавиться от утомительных симптомов и вернуть качественную полноценную жизнь. Кальций с витамином D, поливитамины и магний с ашвагандой – вот три лучшие добавки для приема во время менопаузы, которые назвала врач Хизер Хирш. В это непростое для женщин время

Пожилым женщинам, желающим омолодить кожу, рекомендуется обратить внимание на пять витаминов и минералов. Согласно утверждению иностранных экспертов, правильное питание и добавки полезных веществ играют важную роль в уходе за кожей. Об этом сообщил портал She Finds. Приведем список нужных для

В борьбе с признаками старения и поддержании здоровья кожи для женщин старше 40 лет эксперты выделили ключевую роль продуктов, богатых коллагеном. «Старение - абсолютно естественная часть жизни, и в морщинах нет ничего плохого, но здоровая кожа начинается изнутри», - сообщил, согласно She Finds, доктор Мадатхупалаям Мадханкумар

Менопауза и контроль веса – это сложные вызовы для женщин старше 40 лет. Гормональные сдвиги, изменения в обмене веществ и составе тела делают этот период особенно требовательным. Однако существуют продукты, которые могут помочь сбалансировать гормональный фон и поддерживать контроль вес

Домашние животные не только приносят радость, но и способны положительное влиять на здоровье их владельцев. От собак, укрепляющих сердце, до рыб, помогающих в борьбе с диабетом, - рассмотрим, что говорят эксперты о том, как домашние животные лечат болезни хозяев.  Так, доктор Джефф Фостер из Sun on

Исследователи из Китая провели исследование, которое выявило повышенный риск сердечных заболеваний у людей, которые пропускают завтрак из-за соображений интервального голодания. Оказалось, что может удвоить риск смерти от болезней сердца. Как оказалось, последователи периодического голодания, т.е. те, кто ест пищу только в

Яблочный уксус давно известен как популярное домашнее средство и заправка для салатов, но его потенциальные пользы для здоровья привлекают всё больше внимания. Особенно интересно его использование в контексте потери веса, улучшения здоровья сердца, снижения уровня сахара в крови и даже в борьбе с акне.

18-летняя британка не ела целый год, т.к. боролась с необычным и редким заболеванием, известным как ARFID – расстройство, связанное с ограничением приёма пищи. Теперь ее преследует патологическая боязнь еды. Об этом она рассказала изданию The Sun. Когда начались серьезные проблемы, девушка изредка питалась огурцами, овсяной кашей и зава

Технический прогресс сделал сидение частью повседневной жизни большинства людей, но новые исследования одно за другим доказывают, что это может серьезно навредить здоровью. Временной предел сидения – полчаса. Так, исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Диего, выявило, что длительно

О «серьезной» проблеме здравоохранения в Европе, связанной с риском развития рака молочной железы из-за употребления алкоголя, предупредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Исследование, проведенное ВОЗ, показало, что лишь 21% женщин в 14 европейских странах осведомлены о связи между употреблением а

В период менопаузы женщинам старше 40 лет важно поддерживать здоровый вес для общего благополучия. Специалист по диетологии Дестини Муди рассказала изданию She Finds о семи лучших суперпродуктах, которые помогут в похудении в этот период. Как отмет

У ибупрофена - распространенного безрецептурного противовоспалительного и обезболивающего средства, есть сразу пять побочных эффектов. Об этом рассказал фармацевт Торрун Говинд порталу The Sun. Ибупрофен, широко применяемый для облегчения боли и доступный без рецепта, может о

Комбинация сигаретного дыма и ультрафиолетовых лучей может ускорять процесс старения кожи. Это доказало недавнее исследование Университета Лаваля и Исследовательского центра Квебекского университета Лаваля в Канаде. Выводы ученых опубликовал журнал Scientific Reports. Руководители исследования профессор фармацевтического факультет

Сохранение здоровья почек становится все более актуальной темой в современной медицине, и важную роль в этом играет контроль потребления соли. Доктор Иван Портер II, нефролог из клиники Майо, подчеркивает риски, связанные с чрезмерным употреблением соли, особенно в отношении здоровья почек. Об опасностях, которые скрывает увлечение солеными продуктами, предупредили нефрол

Физическая активность способна нейтрализовать негативные последствия одиночества, особенно у людей, подверженных психологической и нейробиологической уязвимости. Такое открытие сделали исследователи из Центрального института психического здоровья (CIMH) в Мангейме в Г

Новая тенденция ухода за кожей, связанная с употреблением мятного чая, набирает популярность в TikTok в последнее время. Пользователи утверждают, что этот напиток может улучшить состояние кожи и избавить от гормональных прыщей. Однако мнения врачей и экспертов о мятном чае как средстве для достижения идеальной кожи разделились. Как прокомментиров

На пути к улучшению здоровья выбор правильных напитков может сыграть ключевую роль. Так, диетолог Лиза Эндрюс предложила три напитка для повышения иммунитета, здоровья кишечника и похудения, сообщило издание She Finds. Это зеленый чай, ягодные смузи и чайный гриб. «Зеленый чай - один из самых полезных н