Подписаться на новости:
Полет и ваша кожа: главный секрет от дерматолога удивит многих туристов
Многие из нас, едва сойдя с трапа самолета, стремятся под горячий душ, чтобы смыть дорожную пыль и почувствовать себя свежее. Однако, как выяснили эксперты, эта привычка может нанести серьезный вред нашей коже. Портал Турпром, сообщает о неожиданных последствиях горячего душа после авиаперелета и дает практичные советы по уходу за кожей во время и после путешествия.
Почему же привычный ритуал бодрости может обернуться проблемами? Дело в том, что во время полета наша кожа подвергается серьезному стрессу.
Сухость – главный враг
Воздух в салоне самолета невероятно сухой. Влажность там едва достигает 20%, что значительно ниже привычных нам 40-60%. "Турпром", изучив рекомендации CN Traveller и мнение дерматологов, подчеркивает: рециркуляция воздуха в самолете лишь усугубляет сухость кожи, лишая её драгоценной влаги.
Горячая вода: контрольный удар
Горячая вода, в свою очередь, смывает с поверхности кожи естественные масла, выполняющие защитную функцию. По информации "Турпрома", ссылающегося на интервью эстетического косметолога Реи Сулерис Гроус изданию Apartment Therapy, из-за сухости сальные железы начинают работать в усиленном режиме, производя больше кожного сала, что может привести к появлению акне и воспалений. Горячий душ нарушает естественный баланс кожи и уничтожает полезные бактерии, необходимые для поддержания увлажненности и защиты от негативных воздействий окружающей среды.
Как защитить кожу в полете: советы от ЗОЖ.news на основе данных "Турпрома"
Чтобы минимизировать вредное воздействие пересушенного воздуха в салоне самолета, заботу о коже следует начинать еще до вылета и продолжать во время полета. "Турпром" рекомендует:
Активное увлажнение: Обильно нанесите увлажняющий крем непосредственно перед посадкой в самолет и возьмите его с собой, чтобы регулярно обновлять слой в течение всего полета. Не забывайте про губы, используя гигиеническую помаду или бальзам.
Минимум касаний: Старайтесь как можно меньше прикасаться к лицу руками. На руках всегда есть бактерии, которые могут спровоцировать воспаления. Регулярно используйте антисептик для рук.
Отказ от плотной косметики: Плотный макияж может закупоривать поры и препятствовать нормальному дыханию кожи. По возможности, отдайте предпочтение легкому BB-крему или вовсе откажитесь от декоративной косметики на время полета.
Водный баланс: Пейте много воды. Поддерживайте водный баланс, выпивая не менее двух литров воды в день, а в день полета увеличьте потребление жидкости.
Вода в спрее: Возьмите с собой термальную воду или увлажняющий спрей для лица и распыляйте его на кожу в течение полета. Это поможет освежить и увлажнить кожу.
Тканевые маски: Периодически наносите увлажняющие тканевые маски для лица. Это поможет насытить кожу влагой и полезными веществами.
Правильные перекусы: Ограничьте потребление соленой пищи, поскольку соль способствует обезвоживанию организма. Отдайте предпочтение свежим фруктам и овощам.
Что делать сразу после приземления?
Вместо того, чтобы сразу же бежать в душ с горячей водой, попробуйте принять теплый или прохладный душ. После душа обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем.
Если вы остались в Телеграме, то подпишитесь на наш Новостной канал по ЗОЖ - https://t.me/zoj_news.
Автор: Ольга Белозёрская