Стр № 4 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Лучшее упражнение для сжигания жира и одновременно самое простое – это не бег или велоспорт. Об этом сообщила тренер по похудению Эмили Хакетт, которая известна в TikTok по нику @emilyhackettfitness и советам по похудению. По её словам, главное «оружие» в борьбе за стройную фигуру – обычная ходьба. Она помо

Человек может дожить до 120 лет или чуть больше, потому что именно в этом возрасте истощаются способности организма восстанавливаться и бороться с болезнями. После этого возраста тело просто не способно поддерживать жизнеспособность. Максимальная продолжительность жизни человека – тема, которая долгое время интересовала ученых по всему миру. Недавн

Можно ли вы заразиться птичьим гриппом, съев яйца? Специалист по инфекционным заболеваниям из Университета Калифорнии заверила, что главное – знать, как правильно их готовить, ведь «все яйцепродукты пастеризуются для уничтожения бактерий» – но не всё так однозначно. Как сообщил медицинский портал

Некоторые обработанные продукты, т.е. те, которые прошли один или несколько этапов обработки, могут стать врагами для кожи, так как они вызывают обезвоживание и повреждают коллаген, что со временем ведет к появлению морщин. Во

Здоровье кишечника связано практически со всеми аспектами нашего самочувствия, и оно играет важную роль в похудении. Один из самых простых способов поддержать микрофлору кишечника – добавить в рацион ферментированные продукты, богатые пробиотиками и по

В Великобритании начинают тестировать больницы, где искусственный интеллект может прогнозировать примерную дату смерти пациентов. С помощью новой программы под названием AIRE врачи смогут оценивать риски для здоровья на основе одной лишь электрокардиограммы.  ЭКГ - быстрая и доступная процедура, которая анализирует работу сердца. По информации Daily Mail

Новое исследование наделало шума в мире фитнеса: оказалось, что лучшее время для сжигания жира на животе зависит от пола. Женщинам больше подходит утро, а мужчинам - вечер. Такой подход может ускорить процесс похудения и улучшить самочувствие. Согласно исследованию, проведённому в США и опубликованному в журнале Frontiers in Physiology, женщинам утренние

Секрет долголетия может скрываться не в новомодных процедурах, а в том, что лежит каждый день на тарелке. Есть три простых рецепта против старения, которые входят в диету со слоганом «живи дольше». Их стоит попробовать этой осенью. Исследование, опубликованное в издании The Sun, показа

Многие предпочитают спелые желтые бананы, но, похоже, стоит пересмотреть этот выбор в пользу зеленых плодов. По словам известного врача и хирурга Национальной службы здравоохранения Великобритании доктора Карана Раджа, зеленые недозрелые бананы более полезны. Соответствующий ролик о бананах доктор Радж, опубликовал в TikTok под ником Dr Raj. В видео он объяснил, ч

Для многих путешественников возможность поспать во время полета - залог хорошего самочувствия по прибытии. Правда, выбор неправильного места может превратить попытки сна в мучение. Стюардеса зарубежных авиалиний поделилась советами о том, каких двух мест в самолете сл

Тревожную закономерность обнаружила группа биологов, медиков и специалистов по сну из Австралии, США и Великобритании: люди, которые регулярно подвергаются яркому свету ночью и недостатку света днем, имеют повышенный риск смертности. В рамках исследования, опубликованного в Proceedings o

Если вы заметили у себя седые волосы до 30 лет, возможно, виноват стресс, предостерегли ученые Университета короля Сауда в Саудовской Аравии. Новое исследование показало, что именно стресс может более чем вдвое увеличить вероятность раннего поседения. При этом, как за

О создании революционной таблетки, способной имитировать эффект интенсивного бега на 10 километров, не требуя от человека вставания с дивана, презентовали ученые из Орхусского университета в Дании. На это открытие обратил внимание портал The Sun. Препарат

Мир оздоровления сходит с ума: в 2024 году появились такие абсурдные тренды, как «загар на попе», «оздоровительный вейпинг» и йога с животными. Все они вызывают недоумение даже у самых заядлых поклонников фитнеса, отметил британский таблоид The Sun

Если внезапно возникает «колющая» боль внизу живота или меняется привычный стул, не игнорируйте эти симптомы, поскольку они могут указывать на малоизвестное, но распространенное заболевание кишечника - дивертикулярную болезнь, кот

Рак стремительно молодеет, и шесть факторов образа жизни подталкивают молодежь к опасной грани эпидемии рака. Как определить, в группе риска ли вы, рассказали эксперты на страницах британского издания The Sun. Согласно данным Американской ассоциации исследований рака (AACR), число людей младше 50 лет, которым ставят

Волосы потеряли блеск? Постоянная усталость и раздражительность стали спутниками жизни? Возможно, организм кричит о помощи, страдая от дефицита железа. Есть три совета, как это исправить, сообищил эксперты со страницй портала The Sun. Железо - ключевой элемент для здорового функциониро

Диетические войны: углеводы против жиров. Споры о том, какая диета лучше - низкоуглеводная или обезжиренная - ведутся уже много лет, и похоже, они никогда не закончатся. Этот спор подогревается новыми исследованиями, которые добавляют масла в огонь. Об этом сообщило издание The Sun. Кетодиета, которая совсем недавно взлетела

11 дешевых продуктов, которые эффективно подавляют аппетит, помогают похудеть и стоят копейки, в отличие от дорогого и рискованного Оземпика, выявила врач-диетолог Бини Робинсон из The Health Space. По ее словам, продукты дают тот же эффект, что и разрекламированный препарат, но без рисков для здоровья. Перечислим их: Творог. Этот продукт

В поисках способов похудеть? На помощь могут прийти четыре пищевые добавки,а две, наоборот, следует избегать любой ценой. При этом врачи-диетологи из Fresh Fitness Food призвали помнить, что ни одна добавка не является универсальным средством для сброса веса. Как отметили медики на страницах портала T