Стр № 18

Прерывистый ночной сон, как правило, сопровождается трудным повторным засыпанием и утренним дурным самочувствием. О причинам пробуждения посреди ночи и о том, как с этим бороться, рассказал эксперт по сну и экс-председатель Британского общества сна доктор Нил Стэнли и профессор и директор Центра психического здоровья Технологическог

Ежедневное употребление слегка зеленого банана может помочь предотвратить рак у людей, которые по семейной линии имеют предрасположенность к онкологии. Об этом заявили ученые из университетов Ньюкасла и Лидса в Великобритании. Команда исследователей обследовала 1.000 человек с синдромом Линча – генетическ

Употребление спиртных напитков ускоряет биологическое старение. Такое печальный для некоторых россиян вывод сделали ученые из Оксфордского университета. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry. Краткосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя хорошо известны, но на сегодняшний день неясно, ускоряет ли алкоголь процесс старения.

Вода составляет почти две трети веса человеческого тела и около 73 процентов мозга, поэтому важно пить достаточное количество жидкости. Обезвоживание, смертельно опасное для человека и диагностируемое не только при кишечных инфекциях, но и при жаркой погоде, имеет три необычных признака. Подробностями поделился врач Каран Раджан в аккаунте TikTok. Тяга к сахару

Витамином, способным снизить беспокойство и депрессию, является витамин В6. Об этом заявили Ученые из Университета Рединга в Великобритании. В ходе исследования, опубликованного в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, они сделали замеры воздействия высоких доз витамина В6 на взрослых людей и обнаружили, что ежедневный прием добавок в течен

В России лето в самом разгаре, а это значит, что на улице очень жарко. Исследователи ранее установили, что внешняя температура может оказывать влияние на качество сна. В связи с этим Хейли Тислтон, эксперт по сну в SleepSeeker, дала 5 советов для лучшего сна во время жары и объяснила, почему следует спать в пижаме даже в жару. Специалист пояснила, что жара может нарушить ес

Повседневная одежда, которую выбирают женщины, может делать их обладательниц гораздо старше их реального возраста. Женщины любого возраста могут выглядеть стильно. Эксперт из журнала Awesome Over 50 перечислила девять ключевых ошибок, препятствующих этому на примере одного распространенного образа. Стереотипный женский образ для сре

С увеличением ожидаемой продолжительности жизни во многих развитых странах появились проблемы: показатели колеблются примерно на одной уровне. В то же время среди жителей самых бедных социальных групп этих же государств данный показатель снижается. Другими словами, в развитых странах бедные люди с каждым годом живут меньше,

Виагра – таблетки от эректильной дисфункции – могут помочь вылечить рак. Такое заявление сделали британские ученые. В частности, автор исследования и профессор Тим Андервуд из Университета Саутгемптона. Исследование рака в Великобритании показало, что стимуляторы в виде маленькой синей таблетки, могут сделать химиотерапию более эффективной против рака горла. Это проис

Продлить жизнь на треть возможно, если отказаться от плотного позднего ужина и сократить объем потребляемых калорий. Об этом сообщили ученые в своем исследовании, сообщил Express. Эксперты предложили пересмотреть программу питания и внести изменения. По их мнению, на завтрак и обед должно приходиться основной прием пищи: они должны быть обильными, в то в

Значительные изменения погоды влияют на здоровье. Перепад температур может становиться причиной головных болей и нарушения сна. Подробнее о метеозависимости рассказал фармацевт и консультант по здоровью Simply Meds Online Парвиндер Сагу. По его словам, резкие изменения погоды вызывают апатию, вялость, чувство раздражения

Домашних грызунов, таких как песчанки и хомячки, вероятно, придется массово усыпить, поскольку они могут заразить людей оспой обезьян, если станут его носителями. Об этом шаге предупредили руководители здравоохранения, сообщил The Sun. Поводом для тревоги и подобного предупреждения стала крупнейшая вспышка оспы обезъян за пределами Африки. Ос

Людям, которые летом спят под ватным одеялом и постоянно мерзнут, может потребоваться врачебная помощь, т.к. проблема может быть серьезной. Подробности рассказал доктор Питер Биди из Филадельфийского колледжа остеопатической медицины в беседе с Good Housekeeping. Не всегда, если человек мерзнет, стоит волноваться и бежать к врачу. Однако если холод начинает мешать пов

Расстройство сна часто решается неправильно, заявила физиолог сна Стефани Ромишевски. При этом одна из худших вещей, которые можно сделать при бессоннице, - это лежать в постели в ожидании сна. По данным Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE), около десяти процентов из них соответствуют критериям расстройства бессонницы. Виды бессониц

Оспа обезьян с высокой скоростью распространяется Европе, выявлен первый случай заболевания в ОАЭ. Этот вирус не нов и уже несколько десятилетий является эндемичным в некоторых частях Африки, особенно в Конго. Однако многие не знают, каковы могут быть симптомы обезьяньей оспы. Всего их 15, заявили британские врачи. В Великобритании, где в мае было

Неприятные состояния – вздутие живота и запор – встречаются у людей разного возраста. Основная причина проявления недугов – недостаток клетчатки и малоподвижный образ жизни. Согласно публикации в TikTok Орианы Баргер, – специалиста по тазовому здоровью – устранить неприятные проявления можно без лекарств, используя тол

На риск появления инсульта могут влиять многие вещи: например, образ жизни и питание. Однако время последнего приема пищи тоже является определяющим, заявили авторы исследования, опубликованного в журнале Nutrients. Ученые рассматривали связь между временем, когда человек ужинает и риском возникновения инсульта. Участники бы

Высокое артериальное давление врачи относят к опасным проявлениям, т.к. оно провоцирует риск развития серьезных заболеваний. Особенно опасно то, что гипертония редко имеет заметные симптомы, и, как правило, проявляется у пожилых людей и людей с избыточным весом. В беседе с The Sun фармацевт Марк Донован рассказал, как можно надолго снизить высокое давление. По сло

Причиной потливости по ночам не всегда является высокая температура в помещении. Британские врачи перечислили семь причин выделения пота по ночам и при этом успокоили, что потеющие серьезно не больны, и, как правило, от этого их лечить не надо, предупредил The Sun. Алкоголь Употребление спиртных нап

Смерть – это естественный процесс и это то, что каждый из людей однажды испытает. Британские врачи рассказали, что, существует пять стадий умирания и описали каждую из них. Процесс может показаться пугающим, поскольку мы не знаем, что с нами произойдет во время смерти. Но многие эксперты, которые видят смерти каждый день, говорят, что бояться нечего. Так, доктор