Стр № 16 Здоровье - новости | ЗОЖ.news

В настоящее время веганская диета находится в центре внимания многих людей, что побудило ученых начать массовые исследования её влияние на здоровье человека. Недавнее исследование, проведенное немецким федеральным институтом оценки риска (BFR), позволило изучить влияние веганства, сопоставив состояние костей 36 веганов и 36 людей, придержив

В отличие от алкоголя, для курения не существует рекомендованной суточной дозы для человека. Разрушительные процессы в организме, вызванные курением, общеизвестны, и самый страшный из них - рак легких. Бросить курить можно и нужно, но решаются на это немногие,

При первых признаках простуды и кашле большинство людей отправляются в аптеку за медицинскими препаратами. Однако врачи напоминают, что давно известные натуральные средства такие, как мёд, поможет справиться с кашлем гораздо эффективнее.   Мёд полезен, как детям, так и взрослым. Есть лишь одно предупреждение относительно этого продукта: нельзя давать мёд детям до года! Как принимать мёд?   Врачи с

Вне зависимости от предпринимаемых усилий, стойкий жир на животе часто кажется непобедимым. Диетолог Люси Горналл, изучившая множество советов по избавлению от него, выдвинула собственную схему из 10 шагов, как одолеть «соперника» и ускорить процесс похудения. Ее рекомендации обнародовал британский портал The Sun. Итак, вот какие 10 шаг

Британка, которой почти 100 лет, выглядит только на 50 благодаря необычному секрету молодости – дешевому крему для лица и позитивному взгляду на жизнь. Ее историю рассказал портал Mirror. В свои 93 года люди, видя ее, удивляются и даже не верят, что бабушке так много лет. Она рассказала о своем секрете красоты еще

Перекусы — обычная практика в нашей повседневной жизни. В суматохе будней современный человек вынужден пополнять запас энергии между приемами пищи. Но важно тщательно выбирать варианты перекусов, поскольку некоторые продукты могут повлечь побочные эффекты, такие как вздутие живота, увеличение веса

Любому человеку для эффективной потери веса необходимо тратить или сжигать бОльше калорий, чем потреблять. Однако исследования показали, что некоторые упражнения более эффективны и способны сжигать больше калорий и жира, чем другие. Стоит отметить, что калории сжигаются в организме благодаря трем основным метаболическим процессам: базальн

В мире косметологии и ухода за кожей продолжают появляться новые продукты, обещающие мгновенное разглаживание морщин. Однако, согласно дерматологу Анне Чакон, существует три бесполезных антивозрастных средства, которые ничего не делают для омоложения: микроиглоукалывание, эфирные масла и в

Длительное использование социальных сетей ученые связали с развитием хронического воспаления организма. Исследование социологов из Университета Буффало опубликовано в Журнале медицинских интернет-исследований. «Это исследование дополняет растущее количество доказательств, указывающих на риски, связа

Люди, перешедшие на альтернативные молочные продукты, подвержены риску дефицита йода. Анализ данных показал, что у более 81% из них упал уровень йода после перехода на растительное молоко. Эту закономерность выявила команда из Ноттингемского университета. Согласно работе, опубликованной в журнале Scientific Reports, исследователи обнаружили, что вегетарианцы испытывают не

Прожить долгую жизнь можно, если внедрить на регулярной основе выполнять пять простых привычек, занимающих всего 5 минут. Эти привычки могут стать ключом к улучшению здоровья и продлению активной жизни. Такое утверждение экспертов по долголетию обнародовало издание The Sun. Итак,вот что имели в виду специалисты:

Употребление всего одного энергетического напитка с кофеином в месяц может увеличить риск проблем со сном у молодых людей в возрасте 18-35 лет. Об этом говорилось в новом исследовании учёных из Норвегии. В связи с этими данными рекомендуется избегать девяти определенных продуктов перед сном. Отказ от употребления девяти продуктов перед сном помогает способствовать качеств

Беременные женщины, придерживающиеся веганской диеты, т.е. не употребляющие продукты животного происхождения, могут столкнуться с повышенным риском преэклампсии и рождения новорожденных с низким весом. Такой вывод был сделан учеными в исследовании, опубликованном в журнале Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. В рамках исследования 65 872 женщины определили с

Неспособность сбросить вес и постоянное ощущение холода могут быть признаками «невидимой болезни», известной как недостаточная активность щитовидной железы. Сотни миллионов людей по всему миру могут сталкиваться с этим состоянием, которое также может вызвать усталость и депрессию. Как сообщило издание The Sun со ссылкой на Националь

Советы по безопасному передвижению по зимней гололедице обнародовали американские травматологи на страницах Medicalxpress. Они подчеркнули важность равновесия и предложили ходить, как пингвины. Это поможет не упасть на скользких поверхностях. Национальный центр профилактики травм подчеркнул, что неу

Некоторые привычные и любимые напитки быстро старят, вызывая обезвоживание, и в результате приводят к появлению морщин. Речь идёт в том числе о напитках, содержащих сахар – он разрушает коллаген, необходимый для упругости кожи. Их перечислило издание She Finds. Во-первых, кофе. Любовь к кофе понятна, но умеренность здесь – важное правило. Выс

Новые исследования выявили шесть простых изменений в образе жизни, которые снижают вероятность развития деменции на 18%. Об этом сообщалось на страницах портала издания The Sun. Так, исследование, опубликованное в Журнале аффективных расстройств, подчеркнуло, что наличие кардиометаболического заболевани

Более половины женщин хотели бы вернуться в прошлое, чтобы дать советы самим себе в юном возрасте. Согласно исследовательскому опросу, проведенному OnePoll, 2000 женщин, 55% из них хотели бы вернуться в прошлое, чтобы стать более увер

Выявлен определенный возраст, когда важно отказаться от алкоголя, чтобы избежать смертельно опасного слабоумия, заявил доктор Ричард Рестак. По его словам, регулярное употребление спиртного может серьезно повредить мозг, вызывая нейротоксические эффекты и приводя к возможному развитию различных

Энергетический напиток запускает мощную волну изменений в организме в первые часы после употребления. Речь идёт не только о приливе бодрости, но и об опасных последствиях. Соответствующее масштабное исследование, опубликованное в Журнале общественного здравоохранения, вызвало «гл