Стр № 30 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Резистентность к инсулину и быстрый набор веса часто связаны с питанием, основанным на определенных продуктах. О пяти продуктах, которых лучше избегать для поддержания здоровья и нормального веса, перечислили эксперты по питанию Келси Коста и Эдриен Раймо на портале She Finds. Рассмотрим их подробнее: Подслащенные напитки

Потребление кальция, как и его усвоение, важно для хорошего здоровья. На это указали эксперты Национального института здравоохранения. Они выпустили руководство по ежедневному потреблению и рассказали, сколько его нужно в день. Подробности ниже. Кальций — это химический элемент, обозначаемый символом Ca и атомным номером 2

Выбор правильных перекусов играет важную роль в поддержании здорового веса. Американский диетолог Крутика Нанавати выделила семь перекусов, которые можно есть, не опасаясь набрать лишний вес. Об этом сообщил портал She Finds. Перечислим эти безопасные виды перекусов: Свежие фрукты. Яблоки, ягоды, апельсины и другие фрукты обладают низкой калорийностью, вы

Хотя McDonald's ассоциируется с калорийными блюдами, тем не менее пытается приспособиться к текущим требованиям здорового питания, предлагая варианты питания, которые подходят для худеющих. Речь идет о двух конкретных блюдах из McDonald's: Филе-О-Фиш и яичном МакМаффине. Как объяснили американские диетологи Крутика Нанавати и Дженна Хантер, которые обр

Технический прогресс сделал сидение частью повседневной жизни большинства людей, но новые исследования одно за другим доказывают, что это может серьезно навредить здоровью. Временной предел сидения – полчаса. Так, исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Сан-Диего, выявило, что длительно

В последнее время наблюдается возвращение интереса к полножирным молочным продуктам - это отметила сеть Marks & Spencer, переходящая в своих кафе на цельное молоко в ответ на возросший спрос. Покупатели всё чаще обращают внимание на здоровье кишечника и выбирают продукты, способствующие его поддержке. Это породило диск

Обычное для некоторых людей летнее занятие – нарезка лаймов для коктейля «Маргарита» –на солнце, может привести к неожиданным кожным реакциям, известным как «сыпь маргариты». Это заболевание, медицинский термин которого — фотоконтактный дерматит, возникает у людей с чувствительностью к определенным фруктам или овощам и последующем воздействии солнечного света. «Чувс

Ошеломляющие данные о влиянии пандемии COVID-19 на ожидаемую продолжительность жизни раскрыло исследование, опубликованное в журнале The Lancet и проведенное Институтом показателей и оценки здоровья в США. О результатах сообщил портал Medicalxpress. Уточнялось, что в Мексике, Перу и Боливии падение ожидаемой продолжительности жизни с 2019 по 2021 год оказа

Влияние растительных масел на наше здоровье неоценимо, особенно когда речь идет о здоровье сердца и борьбе с воспалениями. Недавние исследования, проведенные диетологом Дэниелом Мерфи из Apex Nutrition, подтвердило: оливковое масло обладает особенно полезными свойствами для сердца и уменьшения воспалений в организме. «Оливковое масло первого отжима богат

Вопрос о том, как быстро очистить память на iPhone, не удаляя фотографий, волнует многих пользователей. «Нельзя отрицать, что фотографии и видео занимают несправедливо много места на вашем iPhone», - говорилось в публикации, в которой эксперт по технологиям рассказал, как освободить место на устройстве, сохраняя при этом свои важные воспоминания. Портал She Find

Натуральные масла могут существенно улучшить здоровье волос, способствуя их росту и увеличению объема, это показали исследования ученых. Эксперт по волосам доктор Арсалан Аспайрс рассказал о трех маслах, которые способны укрепить волосы и стимулировать рост новых. Его рекомендации привел портал She Finds. Уточнялось, что эти масла не только помогают укрепить вол

О «серьезной» проблеме здравоохранения в Европе, связанной с риском развития рака молочной железы из-за употребления алкоголя, предупредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Исследование, проведенное ВОЗ, показало, что лишь 21% женщин в 14 европейских странах осведомлены о связи между употреблением а

Всего шесть газированных напитков, выпитых за в неделю, может значительно увеличить риск серьезных сердечных заболеваний, включая инсульт. Об этом предупредили китайские ученые в новом исследовании. По данным британского таблоида The Sun, исследователи обнаружили, что обычные газированные напитки и их диетические варианты одинаково вр

С возрастом многие россияне сталкиваются с проблемами, связанными с памятью и «затуманиванием мозгов». два важных продукта для завтрака, которые могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить ухудшение памяти у людей старше 40 лет обнародовало издание She Finds. Рекомендации основаны на советах диетолога-нутрици

В период менопаузы женщинам старше 40 лет важно поддерживать здоровый вес для общего благополучия. Специалист по диетологии Дестини Муди рассказала изданию She Finds о семи лучших суперпродуктах, которые помогут в похудении в этот период. Как отмет

77-летний доктор и вегетарианец живет по своему уникальному подходу к питанию, который помог ему сохранить здоровье и молодость. На протяжении последних 45 лет он не пил воду, утверждая, что его диета, полная сырых продуктов, обеспечивает его организм всем необходимым. Как сооб

Важность завтрака для поддержания хорошего здоровья неоспорима, особенно для людей, страдающих или находящихся в группе риска развития диабета 2 типа. По информации из The Sun, эксперты выявили несколько простых продуктов-помощников для завтрака, которые снижают риск смертельно опасного заболевания. Перечислим их: Йогурт. Ферментированные

Секрет вечной молодости – чудо-еда, которую можно найти прямо на полках обычного продуктового магазина, привлек внимание тысяч пользователей TikTok. Эксперт в области аюрведической медицины Кирти-Аюрведа (@kirtitewani) недавно поделилась своим секретом молодости, который стоит всего $5 (менее 500 руб.). В своём видео она рассказала, что ее находка обращает вспять старение. Речь

У ибупрофена - распространенного безрецептурного противовоспалительного и обезболивающего средства, есть сразу пять побочных эффектов. Об этом рассказал фармацевт Торрун Говинд порталу The Sun. Ибупрофен, широко применяемый для облегчения боли и доступный без рецепта, может о

Маленькие голубые пилюли давно с момента их появления на прилавках аптек стали основным средством в спальнях миллионов мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. Однако, как выяснялось, три дешёвых продукта питания и напиток могут имитировать действие Виагры, повышающей эрекцию, сообщило издани