Новости:
Здоровье
Еда
Спорт
Общество
Сад и огород
Знаменитости
Технологии
Астрология
Путешествия
|
Журнал о ЗОЖ и ПП
Главная
Новости ЗОЖ
Правильное и здоровое Питание ПП
Правильное и здоровое Питание ПП | Новости ЗОЖ
Правильное и здоровое Питание ПП - основа ЗОЖ!
24.07
09:40
544
Неправильные представления о том, как диета влияет на камни в почках: оказалось, что молоко и лимонный сок полезны и не ведут к образованию камней
Камни в почках — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, но до сих пор существует много неправильных представлений о том, как диета влияет на их образование. Оказалось, что молок
18.07
11:53
1502
12 лучших закусок с низким содержанием сахара, которые вы можете есть каждый день, не набирая вес
Выбор закусок с низким содержанием сахара представляет собой ключевой элемент здорового образа жизни. Правильно подобранные перекусы не только утоляют голод, но и способствуют достижению питательных целей и не дают набирать вес. Итак, вот какие 12 лучших закусок с низким содержанием са
15.07
09:00
3110
6 молочных продуктов, которые разрушают вашу пищеварительную систему — они почти всегда приводят к вздутию живота
Важно знать, что несмотря на популярность, некоторые молочные продукты разрушают нашу пищеварительную систему, т.к. почти всегда вздувают живот и провоцируют другие дисфункции. Таких продуктов специалист по питанию Крутика Нанавати назвала шесть ,сообщил
13.07
09:07
2104
Унесенные ветром: садовод назвала лучшее средство от метеоризма, раскрыв другие целебные травы, которые есть в любом огороде и магазине
На днях садовод и автор книг Коннор Смит поделилась своими секретами о том, какие травы, которые есть в любом огороде и магазине, можно использовать не только в кулинарии, но и в медицинских целях. Среди них ос
06.07
12:23
1788
Начните свое утро с этих 4 полезных углеводов для регулирования уровня сахара в крови и более тонкой талии, говорят врачи
Завтрак — самый важный прием пищи за день, особенно когда дело касается правильного выбора углеводов. Начало дня с этих четырёх полезных углеводов существенно влияет на контроль уровня сахара в крови и получения тонкой талии. Так говорят
04.07
09:03
1720
5 полезных для мозга специй, которые можно добавлять в блюда для улучшения памяти, концентрации внимания и повышения уровня энергии
Бороться за здоровье мозга критически важно для улучшения памяти, концентрации внимания и уровня энергии. Специи не только придают вкус блюдам, но и могут поддерживать здоровье мозга. Вот пять специй, которые, согласно
27.06
10:15
2154
Названы 5 лучших продуктов для здоровой и сияющей кожи этим летом – даже если вы ограничены в средствах
Этим летом хочется иметь гладкую и сияющую кожу, и новые данные показали, что это можно достичь, добавив в рацион определенные продукты. Британский врач-диетолог Шона Уилкинсон выделила пять лучших продуктов для здоровья кожи, которые легко доступны и полезны даже при огран
26.06
08:32
3878
Три каши, которые приводят к потере веса у людей с возрастом: их надо есть каждое утро
Овсянка, киноа и цельнозерновые злаки — три каши, которые способствуют снижению веса у людей с возрастом, и каждое утро стоит начинать именно с них. Их ценность в уникальном составе, который помогает контролировать аппетит, стабилизировать уровень сахара и поддерживать высокий уровень энергии на весь день.
25.06
09:41
3656
Врачи рассказывают, какие продукты вам следует есть, чтобы выглядеть здоровее и моложе и какие продукты преждевременно состарят вас
С наступлением летнего сезона врачи бьют тревогу: повседневный рацион может либо омолодить вас, либо привести к преждевременному старению и потере здоровья. Если хотите выглядеть моложе и сиять, стоит пересмотреть свои
23.06
19:59
2362
Вы можете в это поверить: Охлаждение и употребление сыра может помочь вам прожить дольше, говорят ученые
Наслаждение сыром и умение расслабляться могут не просто улучшить вашу жизнь, но и продлить её, утверждают китайские ученые. Исследование показало, что люди, которые заботятся о своем психическом здоровье и регулярно едят сыр, имеют больше шансов на долгую и здоровую жизн
16.06
09:51
1812
Распространенный подсластитель, содержащийся в конфетах, жевательной резинке и зубной пасте, связан с сердечным приступом и инсультом, вызывая свертывание крови
Распространенный подсластитель, содержащийся в конфетах, жевательной резинке и зубной пасте, может повышать риск сердечных приступов и инсультов, обнаружили уче
11.06
10:14
1682
Заменитель сахара ксилит связан с повышенным риском сердечного приступа и инсульта
Популярный заменитель сахара ксилит может увеличивать риск сердечных приступов и инсультов. Такое заключение сделали в своем новом исследовании ученые из клиники Кливленда. Этот широко используемый подсластитель часто встречается в жевательной резинке, конфетах и зубной пасте. Ученые проанализировали данные более 3
09.06
14:05
2330
Диетологи говорят, что это лучшее мясо для летних пикников с барбекю - оно полезно для здоровья сердца
Летние пикники с барбекю - любимая традиция, но стандартные блюда вроде хот-догов и бургеров могут вредить здоровью сердца. К счастью, существуют варианты мяса, которые не только вкусные, но и полезные для сердечно-сосудистой системы. Их назвал врач-диетолог Римас Гейга на ст
09.06
09:47
1634
Употребление большего количества фруктов снижает риск развития депрессии
Во всем мире, включая Россию, депрессия является серьезной проблемой здравоохранения. Новое исследование, проведенное под руководством Аннабель Матисон из Центра здорового старения мозга UNSW в Сиднее, показало, что увеличение потребления фруктов может снизить риск развития депрессии у взрослых старше 45 лет. Исследование, опубликован
07.06
22:33
1824
Жиросжигающие, противовоспалительные продукты, которые вы должны есть каждый день
Жиросжигающие и противовоспалительные продукты, если их есть каждый день — ключ к успешному похудению и поддержанию здоровья. Они ускоряют метаболизм, насыщают организм и борются с воспалением, снижая риск хронических заболеваний. Эти продукты не просто помогают сбросить вес, но и улучшают общее самочувствие, сообщил
04.06
13:13
1942
Хотите иметь более здоровое сердце после 40? Эксперты рекомендовали добавить в свой рацион эти 9 продуктов, богатых антиоксидантами
Хотите сохранить здоровье сердца после 40? Рацион может сыграть решающую роль. Диетологи настоятельно посоветовали включить в меню девять продуктов, богатых антиоксидантами, которые помогут предотвратить сердечно-сосуд
31.05
14:09
2116
Названы 6 добавок, которые могут негативно сказаться на здоровье сердца
В погоне за здоровьем и хорошим самочувствием многие россияне обращаются к добавкам, не подозревая, что некоторые из них могут негативно сказаться на здоровье сердца. Шесть таких добавок, представляющих потенциальную опасность для органа, выявили эксперты на страницах She Finds. Итак, перечислим их. Первая добавка, которая может предста
31.05
12:09
2044
Названы три овоща, помогающие лучше перенести жару: они есть в любом супермаркете
Продукты, которые мы едим, играют важную роль для здоровья, особенно в летнюю жару. Зарубежные врачи-диетологи назвали три овоща, которые помогут легче переносить высокие температуры и сохранять хорошее самочувствие. Об этом сообщил портал She Finds. Уточнялось, что первым овощем в списке значились огурцы. Они на 95%
27.05
03:25
1600
4 лучшие травы и специи для борьбы с воспалениями, которые нужно добавлять в блюда для более плоского живота, здорового кишечника и улучшения пищеварения
Добавление в рацион четырех лучших трав и специй для борьбы с воспалением помогает достичь более плоского живота, поддерживать здоровье кишечника и улучшать пищеварение. Эти
26.05
12:24
1778
Две добавки, которые врачи советуют принимать ежедневно для более эффективного обмена веществ
Для эффективного обмена веществ врачи рекомендовали две добавки, которые стоит принимать ежедневно. Речь об экстракте зеленого чая и кофеине – обе могут существенно повысить скорость метаболизма и улучшить общее самочувствие. Как сообщило издание She Finds, эффективный обмен веществ обеспечива
Страницы
1
2
3
...
25
26
Следующая
Статьи о ЗОЖ
Новости
Здоровье
Еда
Спорт
Общество
Сад и огород
Знаменитости
Технологии
Астрология
Путешествия
Реклама
Обратная связь
О нас
Поиск