Главная Новости ЗОЖ Правильное Питание ПП

Правильное Питание ПП | Новости ЗОЖ

Правильное Питание ПП
286

Названы 9 продуктов, которые нельзя разогревать, чтобы не подвергаться риску смертельных патогенов

«В надежде компенсировать потери пищи, остатки часто оставляют для второго приема пищи», - отметила британский доктор Стейси Дювенедж. Однако экономия сопряжена с рисками получить риск заражения смертельными патогенами. Топ-9 продуктов, которые нельзя разогревать через 1-2 дня, экспе
Великобритания
27 Сен 23
3384

Гастроэнтеролог назвала традиционный русский продукт, не дающий расти жиру на животе

Исконно русский продукт — это не только вкусный, но и, как заметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева, «секретный антистресс», который не дает расти жиру на животе. Речь идет, конечно, о квашеной капусте. По словам специалиста в своем Telegram-канале, квашеная капуста имеет множество положительных свойств для орг
Россия
26 Сен 23
690

Названы 3 соленых перекуса, которые лучше не есть, потому что они вызывают воспаление и жир в кишечнике

Популярные соленые продукты, которые россияне часто выбирают для перекусов, в перспективе могут вызывать воспаление и накопление жира в кишечнике. Речь о картофельных чипсах, закусках из плавленого сыра и обработанном мясе. Об этом рассказала диетолог и личный тренер Мэри С
США
25 Сен 23
15112

Доктор-натуропат сообщила, что «призрачные какашки» говорят о хорошем состоянии кишечника

Если при посещении туалета по-большому обнаруживается, что все, что только что было сделано, как бы исчезло без следа, возможно, речь идет о так называемых «призрачных какашках». То же можно сказать и в том случае, если после использования туалетной бумаги на ней не остается и следа. Несмотря на некот
Великобритания
25 Сен 23
4098

Диетолог назвала лучший жиросжигающий фрукт с противовоспалительным эффектом, которую надо есть каждый день

О лучшем жиросжигающем фрукте с противовоспалительным эффектом, который рекомендуется употреблять ежедневно, рассказала врач-диетолог Мэри Сабат, согласно порталу She Finds. Этим фруктом является авокадо. Как оказалось, авокадо – это суперпродукт, который помогает н
США
18 Сен 23
8094

Названа ошибка за ужином, замедляющая метаболизм и способствующая набору веса

Ошибка, которую совершают многие россияне за ужином, замедляет метаболизм и влечет постоянный набор веса. Речь идет о плотном употреблении высококалорийной пищи перед сном. Об этом предупредила эксперт-диетолог Мэри Сабат. По словам американского врача, которые процитировал портал She Finds, такой неправильный подход к питан
США
16 Сен 23
2076

Установлено, как чрезмерное потребление углеводов и жиров влияет на продолжительность жизни у мужчин и женщин

Для любителей поесть неограниченное количество определенных видов продуктов у японских ученых плохие новости: избыточное потребление углеводов у женщин и низкое потребление углеводов у мужчин связано с повышенным риском смертности. В то время как высокое потребл
Япония
11 Сен 23
1270

Диетологи назвали лучшие продукты, богатые железом, которые можно есть каждый день

Известные диетологи перечислили лучшие продукты, богатые железом, которые можно есть ежедневно без опасности для своей фигуры и риска недополучить важный микроэлемент. Список довольно внушительный, например, там присутствует постное мясо, растительные белки, цельные зерна и листовая зелень. Как процитировал эксперт
США
10 Сен 23
3612

Накапливаются в кишечнике и вздувают живот: врач сообщил об опасности трех овощей с огорода

Три популярных овоща, которые россияне выращивают на своих огородах и едят каждый день, опасны, т.к. накапливаются в кишечнике и вздувают живот. Речь о картошке, помидорах и баклажанах. Предостережение об их чрезмерном употреблении, последствиях и общих признаках рассказал АиФ врач-токсиколог, кан
Россия
29 Авг 23
7294

Названы популярные продукты, вызывающие воспаление и повреждающие мозг

В недавнем исследовании, проведенном учёными из Университета Отаго в Новой Зеландии, были выявлены интересные результаты, связанные с воздействием глютена на организм. В частности, он вызывает воспаление и повреждает мозг. О том, какие продукты названы опасными с этой точки зрения, сообщил британский портал The Sun со ссылкой на данные ис
Великобритания
23 Авг 23
6412

Названы неожиданные продукты, от которых у человека начинается сильный метеоризм

Каждый знает о том, что фасоль и горох могут создавать «симфонию звуков, которой позавидовал бы Бетховен», но есть и другие продукты, которые стали настоящими «подпольными агентами» метеоризма. Так, врач-диетолог и эксперт по пищеварению Сас Парсад раскрыл секреты газового заговора и назвал неожиданных главных обвиняем
Великобритания
22 Авг 23
2966

Исследователи назвали самые полезные продукты в мире, которые есть в каждом супермаркете

Самые полезные в мире продукты лежат на полках каждого российского супермаркета, однако об их суперспособностях мало кто догадывается. Согласно уникальному исследованию британских ученых, лидер в этом списке кресс-салат. Однако кроме него есть и другие, более знакомые соотечественникам продукты питания,
Великобритания
18 Авг 23
11910

Назван простой популярный продукт, который делает людей менее раздражительными

Научное исследование показало, что употребление обычного для россиян продукта может сделать людей менее раздражительными и более счастливыми. Выяснилось, что яйца содержат вещество - триптофан, которое и помогает организму производить серотонин, химическое вещество, связанное с чувством счастья. Это установили исследовател
Иран
12 Авг 23
3250

Диетолог сообщила, что гуарана в энергетических напитках — это обман

Гуарана, семена которой содержат в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна, кажется почти волшебным растением со сверхспособностями для здоровья и бодрости. Однако врач-диетолог Бет Червони заверила, что продукт слишком переоценен, по факту действие гуараны в энергетиках — обман. В своих комментариях Ceveland Clinic она объяснила, что сем
США
11 Авг 23
7960

От плохого сна до истончения волос и ломкости ногтей: названы 7 признаков нехватки в организме белка

Белок — это не просто топливо для бодибилдеров, он является важным элементом питания для каждого человека. В составе трех основных макроэлементов, включающих углеводы и жиры, белок занимает ключевое место в поддержании хорошего здоровья. Специалист по тренировкам и питанию Дэвид
Великобритания
08 Авг 23
6508

Врач сообщила, сколько белка можно потреблять в день и что случится при его переедании

Организм нуждается в белке для нормального функционирования, но его избыток может быть опасен для здоровья. Врач-диетолог Кейт Паттон сообщила на сайте клиники Кливленда в США, сколько белка нужно потреблять в день и что случится при его переедании. Не будучи экспертом по питанию или математиком, сложно опр
США
31 Июл 23
4582

Диетолог раскрыла целебные свойства яблочного уксуса

Правда, что яблочный уксус, который активно рекламируется как средство для похудения, а также как эффективное средство от кислотного рефлюкса и других заболеваний, так хорош? Врач-диетолог Бет Червони в беседе с Cleveland Clinic прокомментировала целебные свойства этого недорого продукта и научные обоснования его самых громких заявлений о здоровье. Что такое яблочный уксус?
США
20 Июл 23
12548

Найден ключ к здоровому управлению весом

Ключ к здоровому управлению весом найден учёными и специалистами по питанию. Это клетчатка, заявил врач-гастроэнтеролог Кристофер Дамман из Сиэтла, штат Вашингтон. Сама природа упаковывает её в идеально сбалансированном соотношении с углеводами, когда человек употребляет их в виде цельных, а не переработанных продуктов. Соответствующее заключение доктора опубликовало издание Medicalxpress. На само
США
11 Июл 23
4174

Установлено, почему в России и Польше много новых случаев диабета

Выявлена скрытая причина роста диабета второго типа в России и Польше. Как выяснили американские ученые в своем новом исследовании, опасность лежит прямо на тарелке. Россияне и поляки едят много картофеля, красного мяса полуфабрикатов. Специалисты обнаружили, что повседневное потребление продуктов, богатых картофелем, красным и переработанным мясом
США
24 Июн 23
10456

Ученые назвали детальный рацион питания для жителей северных стран для предотвращения заболеваний

Новый детальный рацион питания в северных странах, к которой частично относится и Россия, предложили финские ученые. По их мнению, выверенное диета и акцент на определенных витаминах и минералах позволяет человеку меньше болеть и не вредит окружающей среде. Это крупнейшее наблюдение за
Финляндия
23 Июн 23
Страницы