Стр № 12

Скорость обмена веществ в организме могут регулировать физическая активность и пища. По словам врача-диетолога Руслана Алиева, есть и другие способы, как ускорить метаболизм и естественным путем избавиться от чрезмерного веса. Об этом он рассказал в своем канале Telegram. По мере взросления обмен веществ у человека замедляется естественным образом у той группы людей, кто меньше двигается и игнорируе

Вздутие живота, ощущение тяжести и любые расстройства, связанные с ним, могут указывать на проблемы с печенью, а точнее – указывать на смертельно опасную жировую болезнь этого органа. Основная причина возникновения данной болезни - накопление избыточного жира в печени. Если заболевание не лечить на ранних этапах, то далее бездействие может спровоцировать цирро

В домашних условиях можно отбелить зубы, не прибегая с дорогостоящим средствам. Понадобятся обычные продукты, которые избавляют от налета. По данным «Рамблер» и челюстно-лицевой хирурга, стоматолога-имплантолога, ортопеда Илья Коробкова, употреблять их лучше ежедневно. В список продуктов, которые отбеливают зубы, входят сельдерей, репа, дайкон. Эксперт пояснил, что в ни

Лучшим напитком, избавляющим от стресса, считается молочный улун. Об этом сообщила врач-терапевт Лариса Алексеева, передал «Рамблер». «Этот напиток отличается типом ферментации, – пояснила доктор. – Он обладает седативным расслабляющим действием, поэтому его можно пить даже в вечернее время, он не нарушит сон», - пояснила эксперт. Как отметила медик, молочный улун позволяет быстро успокаив

К спиртным напиткам нужно подбирать закуску с умом, иначе есть риск получить опасную комбинацию. Подробности о том, какой еды следует избегать при сочетании с алкогольными напитками, рассказал «Рамблер» со ссылкой на «Известия» и врача-терапевта, врача-диетолог «СМ-Клиники» Елену Тихомирову. По словам эксперта, жирная и соленая пища в сочетании с шампанским и

Кофе, как напиток содержащий кофеин, может быть одновременно и лекарством, и ядом. Предельно допустимая доза кофеина в день – примерно четыре чашки эспрессо. Подробности сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале. «Предельная норма кофеина для среднего человека — до 400 миллиграмм. Это примерно четыре чашечки эспрессо, сваренного из арабики. В робусте кофеина

Пиковое сексуальное возбуждение у мужчин и женщин приходится на разное время. О причинах диссонанса рассказала акушер-гинеколог, акушер-эндокринолог, гемостазиолог Института репродуктивной медицины REMEDI Мария Селихова Мария Селихова, сообщила «Лента.ру». Согласно пояснению доктора, желание секса может быть продиктовано био

Врачи отмечают: если мы хотим быть здоровыми и привлекательными, очень важно серьезно относиться к системе питания и рациону. Только экологичные продукты и правильный режим питания гарантируют нам ухоженный вид и правильную работу всех внутренних органов. Как на наш организм влияет еда, рассказывает Анна Кривошеева, врач-диетолог, эндокринолог Клинико-диагностического

Некоторые растительные компоненты косметики, бытовой химии и лекарственных средств могут стать источником аллергии на солнце. Об этом предупредила врач-дерматовенеролог и косметолог из сети клиники «Атлас» Анна Жилкина, сообщил «Рамблер» со ссылкой на «Газету.ру». По мнению специалиста, аллергия на солнце – это патологическая

Россияне попали в плен синдрома отложенной жизни. Это значит, что они придумывают себе некие сценарии, в которых видят собственную жизнь только в будущем и при определенных условиях, а не в настоящее время, поскольку не хотят принимать себя с недостатками. Об опасности этого синдрома рассказал в интервью «Вечерней Москве» Станислав Кузавов – ментор владельцев

Летом трудно удержаться от чрезмерного поедания сезонных арбуз и дынь. Однако врач-диетолог и член Национальной ассоциации диетологов и нутрицологов Марина Макиша предупредила, что бахчевые опасны для россиян из-за риска быстро набрать лишний вес. По мнению эксперта, опасность арбуз и дынь кроется в том, что их употребление может быть бес

Кисломолочные продукты мешают снижению веса – такое заявление сделал врач-диетолог Алексей Ковальков в беседе «Газете.ru» «Молочные продукты, в частности творог или сыр, содержат большое количество казеина. Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве», – пояснил врач. Одна

Россиян призвали не спешить убирать постель сразу после пробуждения по одной важной причине – человеческий пот, который выделяется в течение ночи, не успевает сразу высохнуть и остается на постельном белье. Подробности сообщила завотделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская в интервью «Общественной с

Один из самых эффективных и доступных для россиян овощ для улучшения мужской силы – свёкла. О свойствах популярного овоща рассказала врач-диетолог и терапевт Ольга Лушникова, сообщил «Рамблер». Кстати, ранее другой врач сообщил о том, в каком виде свёкла защищает от инфарктов и инсультов – подробности тут. Доктор рассказала, что свёкла содержит специальные растительные во

В разных типах чайников – металлическом, электрическом, эмалированном – после продолжительного использования прибора на стенках появляется налет из накипи. Накипь в чайнике негативно влияет на здоровье того, кто пьет воду из него. Об этом подробнее рассказал уролог-андролог Владимир Степанов, сообщил «Ура.ру». «Накипь в чайнике — это очень плохо.

Ha развитие онкологии могут указывать ряд настораживающих симптомов. На ранних стадиях рака – это увеличение лимфатических узлов и потеря аппетита. Об этих и других признаках, на которые следует обращать внимание, в беседе с «Известиями» рассказал врач-онколог, профессор и доктор медицинских наук Александр Серяков. Врач пояснил, что симптомокомплекс на начальной стадии онкологии неспецифичен и может быть

С проблемой преждевременного облысения сталкиваются не только мужчины, но и женщины. Главные причины его появления у у представительниц слабого пола назвала российский акушер-гинеколог Екатерина Волкова, сообщил «Рамблер». По словам врача, с возрастом в женском организме возрастает чувствительность к мужским половым гормонам – так называемым андрог

Укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, благопритяное воздейтсвие на зрительную память – все это о корице, полезной и приятной на вкус специи. Но на этом ее польза не заканчивается: корица борется со старением на клеточном уровне. Как объяснила газете «Известия» врач-диетолог и терапевт «СМ-клиники» Елена Тихомирова, благодаря флавоноидам, которые обладают противовоспалительной активностью

Несмотря на то, что рис – это углеводный продукт, с его помощью тоже можно похудеть. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог и эндокринолог Ольга Павлова, сообщил «Рамблер». Доктор уточнила, что речь идет не о белом шлифованном рисе, а о коричневом и диком – видах, принадлежащих к группе диетических серых круп с низким гликемическим индексом. Преимущество в том, что такой

От инфарктов и инсультов защитит сок обычной свёклы, которая для российского стола – не редкий гость. Подробности о чудо-овоще рассказал диетолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников, передал «Рамблер». Свекольный сок невероятно полезен. Это незаменимый помощник в профилактике опасных для жизни состояний, таких как инсульт или инфарк