Главная Новости ЗОЖ Еда

ТЕМЫ ДНЯ:

Аллергия

Правильное и здоровое Питание ПП

Женское здоровье

Мужское здоровье

Эффективные диеты

Борьба с раком

Омоложение

Еда | Новости ЗОЖ

Новости ЗОЖ: новостная лента о стиле жизни, фитнесе, здоровье и здоровом питании - это Здоровый Образ Жизни.

07.06

22:33

Жиросжигающие, противовоспалительные продукты, которые вы должны есть каждый день

Жиросжигающие и противовоспалительные продукты, если их есть каждый день — ключ к успешному похудению и поддержанию здоровья. Они ускоряют метаболизм, насыщают организм и борются с воспалением, снижая риск хронических заболеваний. Эти продукты не просто помогают сбросить вес, но и улучшают общее самочувствие, сообщил

05.06

18:22

Врачи рекомендуют каждый день употреблять эти 3 продукта, чтобы сохранить здоровье мозга, повысить концентрацию внимания и отсрочить снижение когнитивных способностей

Хочется сохранить острый ум и высокую концентрацию внимания после 40? Для этого много делать не надо – может быть достаточно пересмотреть рацион. Вр

05.06

16:20

Число случаев рака среди лиц моложе 50 лет растет быстрее, чем в любой другой возрастной группе, сообщается в исследовании

Число случаев рака среди лиц моложе 50 лет растет быстрее, чем в любой другой возрастной группе. Это показал анализ, проведенный Cancer Research UK. В связи с этим эксперты предупредили: нездоровый образ жизни молодых людей играет значи

05.06

12:19

Диетолог предупреждает о 3 продуктах, вызывающих воспаление, которых следует избегать, если у вас менопауза — они могут вызвать увеличение веса и боли в суставах

С возрастом правильное питание становится критически важным, особенно при менопаузе. Врач-диетолог Сара Лоу назвала три продукта, которые усиливают воспаление

04.06

18:15

Жир на животе быстро уйдет: диетолог рассказал о средиземноморском завтраке для быстрого похудения

Если нужно быстро избавиться от жира на животе, правильный завтрак может стать лучшим союзником. Диетолог Лабрини порекомендовала начинать день с питательной миски для завтрака в стиле средиземноморской диеты. Эта диета славится благоприятным влиянием на здоровье и эффективностью в б

04.06

16:13

Диетологи говорят, что с возрастом вам следует употреблять эти 2 сложных углевода каждый день - они ускоряют метаболизм

С возрастом метаболизм естественным образом замедляется. Это затрудняет поддержание здорового веса и уровня энергии. Однако диетологи утверждают, что включение в рацион определенных сложных углеводов может помочь ускорить обмен веществ и улуч

04.06

13:13

Хотите иметь более здоровое сердце после 40? Эксперты рекомендовали добавить в свой рацион эти 9 продуктов, богатых антиоксидантами

Хотите сохранить здоровье сердца после 40? Рацион может сыграть решающую роль. Диетологи настоятельно посоветовали включить в меню девять продуктов, богатых антиоксидантами, которые помогут предотвратить сердечно-сосуд

02.06

11:46

Установлено, что ультрапереработанные продукты не только вызывают рак, ожирение и диабет, но и ведут к бессоннице

Ультрапереработанные продукты — это не просто вредные для здоровья снеки, которые увеличивают риск развития рака, ожирения и диабета, но они еще воруют сон, вызывая хроническую бессонницу. Это опытным путем установили учёные. Их выводы опублкиованы в Жур

31.05

14:09

Названы 6 добавок, которые могут негативно сказаться на здоровье сердца

В погоне за здоровьем и хорошим самочувствием многие россияне обращаются к добавкам, не подозревая, что некоторые из них могут негативно сказаться на здоровье сердца. Шесть таких добавок, представляющих потенциальную опасность для органа, выявили эксперты на страницах She Finds. Итак, перечислим их. Первая добавка, которая может предста

31.05

12:09

Названы три овоща, помогающие лучше перенести жару: они есть в любом супермаркете

Продукты, которые мы едим, играют важную роль для здоровья, особенно в летнюю жару. Зарубежные врачи-диетологи назвали три овоща, которые помогут легче переносить высокие температуры и сохранять хорошее самочувствие. Об этом сообщил портал She Finds. Уточнялось, что первым овощем в списке значились огурцы. Они на 95%

27.05

03:25

4 лучшие травы и специи для борьбы с воспалениями, которые нужно добавлять в блюда для более плоского живота, здорового кишечника и улучшения пищеварения

Добавление в рацион четырех лучших трав и специй для борьбы с воспалением помогает достичь более плоского живота, поддерживать здоровье кишечника и улучшать пищеварение. Эти

26.05

12:24

Две добавки, которые врачи советуют принимать ежедневно для более эффективного обмена веществ

Для эффективного обмена веществ врачи рекомендовали две добавки, которые стоит принимать ежедневно. Речь об экстракте зеленого чая и кофеине – обе могут существенно повысить скорость метаболизма и улучшить общее самочувствие. Как сообщило издание She Finds, эффективный обмен веществ обеспечива

26.05

10:23

Установлено, что употребление картофеля снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертность: причем один вид приготовления очень вреден, а другой полезен для здоровья

Употребление картофеля может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертность, показало новое исследование норвежск

24.05

16:41

Установлена диета, уменьшающая стресс и тревожность у людей

Средиземноморская диета помогает уменьшить стресс и тревожность у людей. Это показало новое исследование Университета Южной Австралии, опубликованное в журнале Nutrients. «С помощью относительно лёгкого изменения образа жизни люди могут заметно снизить уровень стресса и тревожности», - отметила ведущий диетолог и исследователь UniSA доктор Эванджелин Манциорис

24.05

09:37

Европейцев решили кормит насекомыми: для меньшего отвращения решено их перемалывать в муку

В последнее время в Европе активно обсуждается перспектива использования насекомых в пищу. Чтобы этот необычный источник белка не вызывал отвращения у потребителей, ученые предложили перемалывать насекомых в муку. Это решение может помочь преодолеть отвращение, которое многие испытывают при мысли о

23.05

21:36

Установлена диета, предупреждающая рак и сердечно-сосудистые заболевания

Учёные установили диету, которая помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что растительные диеты могут значительно снизить риски, связанные с этими заболеваниями. Как отметили эксперты, сердечно-сосудистые заболевания и рак являются ведущими причинам

22.05

11:50

Названы 7 полезных для похудения перекусов, которые помогут сделать вашу талию тоньше

Перекусы могут стать важной частью сбалансированного рациона, особенно если хочется обрести стройную талию к лету. Хотя многие традиционные закуски содержат много сахара и вредных жиров, есть семь полезных для похудения вариантов, которые помогут насытиться и зарядиться энергией. Согласно порталу She Finds, э

22.05

09:05

Страдаете от выпадения волос в период менопаузы? Эксперты советуют употреблять эти богатые питательными веществами продукты

В период менопаузы многие женщины сталкиваются с выпадением волос. Эксперты уверяют, что это может быть связано с дефицитом питательных веществ в рационе. Включение в ежедневное меню определенных продуктов поможет справиться с этой пр

21.05

19:27

Названы 3 дешевых продукта из супермаркета, которые помогут вам дожить до 100 лет

Реально ли дожить до 100 лет? Да, если знать, как. О трех дешевых продуктах из супермаркета, которые могут помочь прожить дольше, рассказал Дэн Бюттнер, писатель и научный сотрудник National Geographic, изучающий самые долгоживущие сообщества. Как уточнило издание The Sun, эксперт, который ранее определил и ввел поня

21.05

17:26

Чтобы не оторвался тромб: диетологи назвали три десерта, закупоривающие артерии, от которых надо отказаться

Для многих сладкоежек десерты являются одним из самых больших препятствий на пути к здоровому образу жизни. Большинство вкусняшек содержат много сахара, а его чрезмерное потребление может нанести серьезный ущерб вашему здоровью, особенно сердцу. Диетологи Вероника Р

Страницы