Стр № 8

Врач дал 10 простых правил, чтобы прожить долгую жизнь. Всех их обобщил в один список британский таблоид The Sun. Итак, не только физическая активность в виде ходьбы длитальностью в 10 тысяч шагов, о которых знают все, помогает улучшить свое здоровье, чтобы предотвратить болезни и недомогания в будущем. Вот список из 10 других советов: 1) Беречь зрение! Возрастные ухудш

Перекусы — обычная практика в нашей повседневной жизни. В суматохе будней современный человек вынужден пополнять запас энергии между приемами пищи. Но важно тщательно выбирать варианты перекусов, поскольку некоторые продукты могут повлечь побочные эффекты, такие как вздутие живота, увеличение веса

Известный российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, во время прямой трансляции на своем канале YouTube поделился наиболее важными принципами здорового перекуса, помогающими избежать набора лишнего веса и негативного влияния на здоровье.Он подчеркнул, что перекусы, состоящи

Помимо тренировок, важно также следить за своим здоровьем через правильное питание. Если вы стремитесь сжечь жир и накачать мышцы, белок должен стать основой вашего рациона. Такое мнение высказали диетологи, на которых обратило внимание издание She Finds.Белок является строительным материалом для восстановления и роста мышц. Он также обладает насыщающим де

Доктор Нира, врач-дерматолог, в своем аккаунте в TikTok поделилась интересным открытием о продукте, который следует употреблять ежедневно для борьбы с морщинами и предотвращения старения. Она утверждает, что помимо кремов и процедур, необходимо обратить внимание на свой рацион.Вместо поиска сложных решений, экспе

Хорошие новости для любителей кофе, стремящихся избавиться от лишних килограммов! Новое научное исследование указывает на то, что употребление более двух чашек кофе в день способствует снижению жировых отложений, особенно у женщин.Английские ученые из Университета "Anglia Ruskin", чье исследование было опубли

Угличский сыродельно-молочный завод обновляет линейку сыров и меняет дизайн упаковки. Органические сыры сохранят свой логотип «Углече Поле», сыры новой премиальной линейки будут выпускаться в белой расцветке логотипа этого бренда. Сельскохозяйственный холдинг «АгриВолга», флагман органической продукции, уже много лет развивает российское сыроделие в Угличе,

Роскачество изучило состав пельменей самых востребованных торговых марок России и вынесла неутешительный вердикт. В продукции выявлены тревожные ингредиенты - от перемолотых костей и сои до бактерий сальмонеллы и листерии. Подробности ниже. Исследование Роскачества охватило пел

Популярная селедка полезна, но имеет ряд противопоказаний. Важными наблюдениями о том, кому нельзя есть селедку, поделилась врач-терапевт и диетолог Маргарита Королева. Эта информация пригодится всем, кто заботится о своем здоровье и питании. По словам доктора, процитированным изданием «Москва 24», эта рыба содержит значительное количество соли, что делает ее несовместимой с некоторыми хроническими

Три чудодейственных напитка эффективно защищают от образования тромбов. Речь идет о морсах из ягод, зеленом чае и какао. О том, как они действуют, подробно «Москве 24» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Подробно рассмотрим каждый из трех напитков: Морсы из ягод с имбирем. Исследования показали, что употребление морсов из различных ягод является эффективным способом профилактик

Диетолог из Великобритании Лиза Ричардс назвала фрукт, который не пользуется большой популярностью из-за своего экзотического вида, но при этом идеально подходит для очищения организма и быстрого похудения. О пользе питахайи она рассказала порталу She Finds. Питахайя, или «драконий фрукт», имеет красивый внешний вид и яркий цвет, но своей необы

Вирусные утверждения о том, домашние микроволновые печи опасны, т.к. провоцируют раковые образования, заполонили соцсети. Правда это или миф помог разобраться врач-онколог и кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин, пояснил ТАСС. Принцип действия микроволновки Микроволновые печи работают на основе электромагнитных волн сверхвысокой частоты, известных как СВЧ (сверхвысокочастотные). Э

В современном мире, где технологии диктуют ритм, а сидячий образ жизни обрастает все большим числом профессий, здоровые ноги становятся роскошью, а отечность – реальностью. На этом фоне врач-флеболог и член Ассоциации флебологов России Ольга Дубровская сообщила, как снизить отечность ног. Как отметило издание «Мослента», медик подчеркнула важность комфортабельного положения при сидении и р

Исконно русский продукт — это не только вкусный, но и, как заметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева, «секретный антистресс», который не дает расти жиру на животе. Речь идет, конечно, о квашеной капусте. По словам специалиста в своем Telegram-канале, квашеная капуста имеет множество положительных свойств для орг

Арбуз содержит довольно мало полезных веществ и в основном состоит из воды и сахара. Как сообщила в беседе с Runews24.ru врач-диетолог и специалист по нутрициологии Марина Шестакова, из-за этого он может быть даже опасен для некоторых людей. В арбузе количество глюкозы и фруктозы весьма велико. Всего в 100 граммах продукта – более 10 граммов перечисленных сахаров. Если человек съест 300-400 граммов арбуза

Три популярных овоща, которые россияне выращивают на своих огородах и едят каждый день, опасны, т.к. накапливаются в кишечнике и вздувают живот. Речь о картошке, помидорах и баклажанах. Предостережение об их чрезмерном употреблении, последствиях и общих признаках рассказал АиФ врач-токсиколог, кан

Цикорий — это удивительный продукт, который часто описывают как эликсир молодости. Этот корень, который любят россияне в качестве напитка без кофеина, может как улучшить здоровье, так и негативно повлиять на него. Как найти баланс в употреблении корня, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, сообщило РИА «ФедералПресс». Что касается пищевой ценности, то корень растения – хороший

Опасное токсичное растение уже захватило большинство регионов России и стало настоящим бедствием, с которым пытаются бороться и специальные службы, и отдельные дачники. Что такое борщевик гигантский, чем он опасен и как лечить ожоги на коже от контакта с сорняком, рассказало издание The Sun. Гигантский борщевик, или He

Книга «Сага о русском сыре», выпущенная Угличским сыродельно-молочным заводом, рассказывает, в том числе, о нюансах классификации сыров и их полезных свойствах. Ценные качества сыра сохраняются и в сортах, выпускаемых в России и сегодня, в том числе на УСМЗ.   И среди ценителей и знатоков сыра, и среди

На основании статистики ООН ученые Оксфордского университета составили рейтинг стран мира по количеству потребляемых с пищей калорий в день. Жители России в нем заняли 27 место, а США, как ни странно, лишь второе. Более двух третей людей в США имеют избыточный вес или страдают ожирением, что не удивительно, ведь среднест