Стр № 7 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Один из ведущих экспертов в области здравоохранения выразил серьёзную обеспокоенность по поводу определённого вида углеводов, назвав его «более опасным, чем обычный сахар», и предупредил о его способности «вызывать значительные скачки уровня инсулина в крови». Так, доктор Эрик Берг, популярный блогер с аудиторией более 13 миллионов подпис

Носовые расширители разработаны для того, чтобы уменьшить храп во время сна. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, поэтому их популярность растет. Однако, как утверждает отоларинголог и отоневролог Ольга Мальченко, такие устройства могут помочь в решении проблемы только в определенных случаях, сообщает «Общественное телевидение России». Данный прибор окажется эффективным лишь то

Российский врач-флеболог Елена Смирнова предостерегла, что тесная обувь, длительное воздействие солнца и горячие ванны могут привести к варикозному расширению вен и тромбозу, сообщает РИА «Россия сегодня». Профилактика варикозного расширения вен и тромбоза Смирнова указала на основные факторы риска, такие как ношение тесной обуви и узкой одежды, продолжительное пребывание под солнечн

Пропуск завтрака увеличивает риск ранней смерти на 25 %. С таким предупреждением выступили кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале.Что грозит при отказе от завтракаКак пояснил Гандельман, отказ от утреннего приёма пищи приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 22 %. По его словам, вероятнос

Пионы считаются весьма неприхотливыми и они хорошо уживаются с большинством растений. Тем не менее, есть некоторые растения, которые лучше не размещать рядом с ними. Рассказываем о том, что категорически нельзя сажать рядом с пионами. Что можно и нельзя сажать рядом с пионами? Пионы дружелюбны по отношению к другим растениям, и большинство культур хорошо растут вместе с ними. Специалисты советуют высаживать пио

Многие убеждены, что овсянка — лучший завтрак. Хотя каша действительно предпочтительнее поспешного кофе, назвать её самым полезным блюдом для начала дня нельзя. Диетолог Ларен Манакер отмечает, что тем, кто стремится к снижению веса, хорошему здоровью и энергии на целый день, стоит обратить внимание на другие продукты. По мнению эксперта, яйца, представляют со

Стресс и раздражительность могут привести к нарушениям сна. Многие пытаются расслабиться с помощью алкоголя в таких ситуациях, однако это не самое лучшее решение. Существуют более здоровые методы, позволяющие справиться с тревогой, дискомфортом и напряжением. Вот несколько упражнений, которые помогут погрузиться в спокойный и качественный сон без л

Иногда у свёклы появляется «борода», то есть разветвленная корневая система. Хотя наличие множества корешков не является серьёзной проблемой, и такие корнеплоды столь же вкусные, как и те, что имеют чётко выраженный основной корень. «Борода» не влияет на способность свёклы долго храниться. Однако многие садовод

Существует множество природных способов борьбы с тлей. Их цель — избавиться от вредителей без применения химических средств. В противном случае тля может быстро стать агрессивной и нанести серьезный урон растениям. Пожелтение листьев, их деформация, нарушения в росте — все это опасные признаки. Плодовые и цветущие деревья теряют свой сок, который высасывает тля, и не могут обра

Если вы унаследовали от предыдущих владельцев загородного дома старую ванну, не торопитесь от нее избавляться. По мнению агронома-ученого и дизайнера по ландшафту Анастасии Коврижных, этот предмет может стать полезным элементом в дизайне участка. Один из возможных вариантов использования ванны – это создание пруда, который сможет вызвать гордость у владельца. Вот что потребуется для сооруж

Среди различных блюд, таких как бутерброды, сырники и запеканки, а также омлеты и яичница, есть одно кушанье, которое может помочь в регулировании сахара и давления. Речь об удивительной каше, и это не привычная овсянка и даже не манная каша. Оказывается, эта проблема решается при употреблении перловки. Преимущества перловки: Эта

Лицо может начать шелушиться по многим причинам, и главной среди них является сухая кожа. Проблема усугубляется в зимний период, когда кожа подвергается воздействию низких температур, сильного ветра и отопительных приборов. Иногда шелушение возникает из-за солнечных ожогов, кожных заболеваний или генетических нарушений, а также проблем с работой щитовидной железы. Излишний уход

Что представляет собой втулка от туалетной бумаги - обычный мусор или что-то ценное? Опытный дачник не задумываясь выберет второе. Картонный цилиндр на загородном участке приносит большую пользу: его можно использовать для выращивания рассады, борьбы с сорняками и улучшения состояния почвы. Какие же три причины мешаю

Даже если у вас нет дачного участка, это не означает, что вы ен можете ничего вырастить. Практически любое растение, включая морковь, можно вырастить на подоконнике. Согласно мнению агронома и ландшафтного дизайнера Анастасии Коврижных, для домашних условий следует подбирать ранние и компактные сорта, такие как Каротель, Каракас, Внучка и другие. Что потребуется Помимо семян, приготовьте непрозрачные ко

Цветение декабриста может зависеть от многих условий, но чаще всего причиной, почему растение не расцветает, оказываются болезни и вредители. Как указывает ученый-агроном и ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных, они не только затрудняют развитие зигокактуса, но и могут привести к его гибели. Чтобы вовремя понять, что растению угрожает опасность, нужно внимательно наблюдать за

Недавно начался период межсезонья для дачников. Однако это вовсе не значит, что садоводы и огородники могут полностью расслабиться. Время отдыха ещё впереди! Есть декабрьская задача, которую необходимо выполнить на участке. Нужно провести ревизию садового инвентаря. Возможно, некоторые инструменты потребуют обработки. Что следует сделат

Творог - это продукт, имеющий древнюю историю, прошедший сквозь века и многократные культурные изменения. Он образуется из преобразованной молочной сыворотки, и существует множество его вариантов: от стандартного до обезжиренного, от рикотты до кефирницы. Питательные свойства и здоровье Белки и аминокислоты. Творог знаменит своим богатым содержанием белков, в том

Вероятно, всем, кто занимается садоводством и огородничеством, известно, что зола не содержит азот, но зато обогащена около 30 другими элементами, которые делают её ценным удобрением для растений. Если осенью вы не сделали подкормку почвы, весной можно внести по 100 г золы (примерно один стакан) на каждый квадратный метр земли. Это улучшит питание ваших цветов

На вашем участке поселились брюхоногие моллюски? Тогда готовьтесь к значительному снижению урожайности множества овощных культур. Слизни и улитки, несомненно, примутся за капусту, картофель, горох и другие растения. Чтобы защитить урожай, нужно начать борьбу с этими вредителями! Вам помогут зола, табачная пыль или нашатырный спирт. Также можно использовать «ло

При соблюдении диеты количество сладостей часто приходится уменьшать в рационе, и поводом для такого ограничения может быть не только стремление снизить вес. Для людей с хроническими недугами также возникает необходимость смириться с тем, что широкий ассортимент сладких продуктов становится недоступным. В таких ситуациях полезно знать, что существуют здоровые альтернати