Главная Новости ЗОЖ России

Новости ЗОЖ России

Лента новостей о ЗОЖ в России - источник оперативной и достоверной информации в мире Здорового Образа Жизни. Новости нашего издательского дома широко цитируемы в рунете, однако мы не ограничиваемся лишь темой Здорового и правильного питания в России: на нашей ленте новостей о Здоровом Образе Жизни вы найдёте исследования в России в области правильного похудения, физической активности, а также вредных и полезных привычек для ЗОЖ.

04.06

17:49

Эксперты назвали опасные позы для сна

Наиболее полезным признан сон на боку, а наиболее опасным – сон на спине и животе. Это выяснили австралийские ученые в рамках исследований, посвященных способам борьбы с болезненным боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Этим заболеванием страдал знаменитый физик Стивен Хокинг, сообщила «Комсомольская правда». Эксперты установили, что, улучшая функционирование глимфатической системы, есть шансы поборо

02.06

17:12

Выпадают волосы и зубы, кожа морщится: профессор назвал железу, из-за угасания которой происходит резкое старение человека

Потеря красоты, включая потерю волос, проблемные зубы, сморщенная кожа и внезапное старение, могут быть причинами угасания функции щитовидной железы, т.е. гипотиреоза. О важности работы щитовидной железы рассказала URA.RU врач-терапевт,

01.06

10:49

Эндокринолог сообщил, когда надо ложиться спать, чтобы быстро похудеть

Эффективно ускорить похудение может обычный сон, сообщила «Комсомольской правде» врач-эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, главное – правильно выбрать время для отхода ко сну. Организм должен отдыхать ночью не менее семи часов. Это значит, что для среднестатистического россиянина, который встает по утрам н

30.05

07:55

Диетолог назвала кашу для борьбы с запорами и похудения

Наиболее эффективную работу в борьбе с запорами выполняет овсяная каша. Помимо этого преимущества, овсянка выполняет еще ряд важных функций: приводит в порядок кишечник, укрепляет сердце и сосуды, снижает вес. Подробности рассказала врач-диетолог Сара Гароне. Поскольку овсянка богата клетчаткой, антиоксидантами и другими питательными веществами, она оказывает положите

26.05

07:57

Врач назвала опасный вид хлеба

Среди всех видов хлеба, особенно опасен черный и ржаной дрожжевой хлеб, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Причина – есть много противопоказаний к его употреблению. Как сообщил «Рамблер», хлеб на дрожжах противопоказан тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, исключить этот хлеб надо и пациентам с нарушениями микрофлоры кишечника, а также тем, у кого есть аллергия на дрожжи. Черный дро

24.05

13:38

Россиянам рассказали, как убрать жир на животе, не ходя в спортзал

Жир на животе сгорит и без посещения спортзала. Что для этого нужно? Сочетать правильное питание со специальными базовыми упражнениями, которые можно делать в домашних условиях без траты денег на абонемент в фитнес-зал. Однако быть активным важно в течение определенного времени. Подробности рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, передал «Рам

22.05

13:33

Россиян предостерегли от лечения ожирения у одного специалиста

Лечить ожирение нужно комплексно, т.е. у нескольких специалистов, иначе нужного эффекта не добиться. Об этом заявил российский врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев, передал «Рамблер». Зачастую дорогостоящие сеансы у диетолога не дают нужного результата. Это объясняется одной неочевидной причиной: большой лишний вес, который считаетс

19.05

08:42

Россиянам рассказали, как кофе реально помогает похудеть

Самый популярный утренний напиток помогает избавиться от лишнего жира. Поэтому распространенное мнение о том, что употребление кофе тормозит процесс похудения, является мифом, заявила врач-терапевт Елена Тихомирова. Кстати, ранее ученые установили, что установлено время, когда кофе надо пить для эффективного похудения – подробности читайте тут. По данным «Рамблера»

18.05

08:43

Названы две причины стремительного набора веса после похудения

Резкое возвращение килограммов, потерянных во время соблюдения диеты, объясняется к переходу к привычному образу жизни и потреблению алкогольных напитков. Такими причинами диетолог Елена Соломатина объяснила повторный набор веса, сообщил Рамблер». По ее словам, резкое сокращение количества потребляемых калорий не всегда помогает похудеть. Строгие диеты з

15.05

11:06

Врач рассказал об опасности выдергивания седых волос

Несмотря на то, что появление седины является естественным процессом, у многих людей возникает непреодолимое желание выдернуть бел-серые волоски. Из-за выдергивания седых волос повреждается фолликул, в результате чего замедляется процесс роста волос и в будущем обладателя привычки выдергивать седину ожидают проплешины на голове. Об этом рассказал «Рамблер» и врач-дерматовен

15.05

08:03

Главное не переусердствовать: пожилым россиянам рассказали о пользе секса

Нет ограничений по возрасту, в котором можно заниматься сексом, - такое заявление сделал профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-кардиолог, геронтолог Юрий Конев и сообщил о последствиях секса для пожилых людей. Его слова привел «Рамблер». Как отметил доктор, любая сексуальная активность полезна для организма пожилого

12.05

08:49

Россиянам рассказали, как сохранить фигуру после майских шашлыков

Каждый год в среднем человек немного прибавляет в весе. Согласно некоторым исследованиям, большая часть этого веса набирается в праздничный сезон. Сохранить фигуру после продолжительных майских праздников, которые по количеству съеденного не уступают обжорству в новогодние каникулы, получится, если придерживаться пищевых правил, отметил «Рамблер» и

11.05

08:04

Эксперт назвал 8 признаков кофеиновой зависимости

Кофеин, как табак и алкоголь, является стимулятором, который заставляет чувствовать себя иначе, чем есть на самом деле. По данным The Sun и эксперта, который беседовал с изданием, распознать кофеиновую зависимость можно по восьми признакам.Кофе и чай – самые популярные формы кофеина. Кроме того, многие безалкогольные напитки, энергетические напитки, шоколад и лекарства также соде

04.05

07:52

Врач рассказал, что будет с волосами если каждый день их поливать под горячим душем

Горячий душ отрицательно влияет на волосы: они будут выпадать. Причина – горячая вода лишает кожу головы влаги, естественного жира и нарушает баланс pH. Подробно об этом рассказал врач-дерматолог и трихолог на страницах The Sun. Душ с горячей водой сам по себе не вызывает выпадения волос, но он замедляет кровообр

03.05

08:45

Россиян предупредили, к чему могут привести регулярные горячие ванны

Принятие частых горячие ванны могут привести к повышенной сухости кожи и шелушению и, как следствие, ее раннему старению. Такое заявление сделала врач-дерматовенеролог тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова на страницах «Вечерней Москвы». Регулярные горячие ванны незаменимы в рамках профилактических мер по борьбе с сезонными вирусным

02.05

09:06

Россиянам назвали витамины и продукты для поддержания нервов в порядке

Витамины группы В и продукты его содержащие поддержат стабильность работы нервной системы и избавят от излишнего беспокойства, тревоги и депрессии, которые являются самыми распространенными эмоциональными реакциями на стресс. Такую информацию озвучил врач-невролог тверской клиники «РЖД-Медицина» в беседе с «Вечерней Москвой», сообщил Рамб

27.04

18:17

Россиянам рассказали, когда от фруктов можно сильно потолстеть

Набрать вес может быть так же сложно, как и похудеть, поскольку каждый человек индивидуален. Однако в запасе врачей имеется естественный способ сильно прибавить в весе – употреблять фрукты, сообщил «Рамблер», процитировав врача-эндокринолога Зухру Павлову. По словам медика, перед набором веса нужно убедиться, нет ли факторов, затормаживающих набор веса:

25.04

08:23

Россиянам рассказали, чем вымывается магний из организма и как его пополнить

Как бы не старался организм сохранить драгоценный для жизнедеятельности магний внутри себя, есть много причин, которые повышают риск развития его недостатка. Подробнее об этом рассказала член Национальной ассоциации клинического питания и врач-диетолог Людмила Денисенко в интервью «Комсомольской правде». Основными факторами вы

23.04

07:50

Россиянам рассказали, как бороться с аллергией на весеннюю пыльцу

Настало время цветения растений – настоящего «ада» для аллергиков. Чихание, заложенность носа и слезоточивость глаз – основные симптомы поллиноза. Врач-оториноларинголог Светлана Зимина поделилась советами, как быстро справиться с симптомами аллергии на пыльцу, сообщила «Газета.Ru». Что происходит в организме в это время? Воздушные агенты (известны

16.04

22:15

Названы 6 продуктов для завтрака, уничтожающих жир на животе

Эффективное сжигание жира на животе можно начать с завтрака. Для этого нужно выбирать не привычные сладкие хлопья и булочки, а продукты, богатые белком. Еда с высоким содержанием белка натощак способствует потере веса несколькими способами, заявила диетолог Бриттани Данн на страницах британских изданий. По ее словам, продукты с высоким содержанием белка могу

Страницы