Стр № 27 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Банан – один из самых популярных фруктов в мире, доступный круглый год. Но так ли он полезен, как кажется? Врач-диетолог, доктор медицинских наук Синтия Сасс, делится экспертным мнением о влиянии ежедневного употребления банана на наш организм, раскрывая его преимущества и потенциальные подводные камни.Банан: кладе

В стремлении обрести идеальную фигуру, многие люди готовы пробовать самые разнообразные методы. Однако, как отмечают эксперты, многие популярные процедуры, обещающие быстрое похудение, на деле оказываются неэффективными и не приносят желаемого результата. Разберемся, какие из них не стоит рассматривать как панацею от лишнего веса. По мнен

Готовьте кошельки пошире. Астрологи предсказывают мощную волну финансовой удачи, которая обрушится на три знака зодиака, начиная с 23 июня. Вместо скромного дохода, их ждет период, когда деньги буквально "будут набивать карманы", открывая невиданные ранее перспективы и возможности для обогащения. "Редкое сочетание планет создает

Вопрос о том, как алкоголь влияет на здоровье, продолжает будоражить умы ученых и обывателей. Недавнее масштабное исследование, проведенное Университетом Глазго и опубликованное в BMC Medicine, проливает свет на этот сложный вопрос, предлагая более нюансированный взгл

Пляжи Анапы закрыты, курорты Турции неимоверно дорогие, поэтому российские туристы этим летом устремились в Египет. Но Египет летом – это не только море и солнце, но и настоящий фруктовый рай. Сочные, сладкие, ароматные – они станут прекрасным дополнением к вашему отдыху. Редакция ЗОЖ.news представляем вам ТОП-10 фруктов, которые обязательн

Докучливое и знакомое каждому состояние – икота. Но почему она возникает и как с ней справиться? Редакция ЗОЖ.news попыталась разобраться в этом вопросе, сочетая научный взгляд с народной мудростью. Итак, с точки зрения современной науки, икота – это результат непроизвольных, повторяющихся сокращений диаф

Иследование, опубликованное в авторитетном журнале Cancer Causes & Control, предоставляет убедительные доказательства в пользу того, что простой овощ – помидор – может стать важным элементом в профилактике рака предстательной железы, одного из самых ра

Исследование Колумбийского университета, опубликованное в журнале Nature, подтвердило, что схема еженедельного голодания может быть эффективным инструментом не только для снижения веса, но и для продления жизни. Это открытие добавляет новые детали к растущему объему исследований о пользе прерывистого голодания (ПГ). Интервальное г

Современный ритм жизни часто нарушает естественный режим сна, что приводит к проблемам со здоровьем и снижению качества жизни. Однако учёные нашли простой и действенный способ помочь людям восстановить здоровый график сна. Исследование, о котором рассказала «Москве 24» врач отделения медицины сна, член межрегиональной общественной организ

Отдых по системе "всё включено" – это рай для гурманов и ленивых отпускников, но кошмар для вашей фигуры. Портал ЗОЖ.news попытался рабобраться в этой теме, и обнаружил, что эксперты уже бьют тревогу: неограниченный доступ к еде и напиткам может привести к потреблению шокирующего количества калорий – около 6000 в день!

Эксперт по здоровому образу жизни советует не прибегать к строгим диетам ради снижения веса. По словам Марии Соколовой, тренера и амбасадора Grow Food, жителям России следует придерживаться стратегии сбалансированного питания, где нет абсолютных запретов. "Важно сформировать рацион, включающий в умеренных количествах даже "запрещенные" продукты, поскольку жесткие ограничения могут негативно

После долгих лет исследований и споров, учёные, кажется, приблизились к разгадке секрета идеальной женской фигуры. Согласно новому исследованию учёных из Университета Констанца на Боденском озере в Германии, ключ к привлекательности кроется в определенных пропорциях тела, а не в конкретном размере одежды. Исследователи проанал

Мы все знаем, что нам следует есть здоровую пищу. Но иногда кажется, что самые вкусные блюда одновременно и самые вредные. А что, если мы скажем вам, что некоторые из «вредных» продуктов на самом деле могут быть полезны для вас? Вот 6 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны для вас: Шоколад. Темный шоколад богат антиоксидантами и может по

До долгожданного отпуска остаются считанные недели, и вопрос "как быстро похудеть?" становится особенно актуальным. Редакция ЗОЖ.news специально для вас обобщила самые популярные методы похудения, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, не навредив своему здоровью. 1. Экспресс-диеты: минус вес за счет жестких ограничений Подро

Купер, совместно с дерматокосметологом и пластическим хирургом Иситой Ханалиевой, разработал рекомендации по поддержанию оптимального состояния кожи и составил перечень эффективных косметических продуктов. Первое правило: регулярное отшелушивание кожи (1 раз в неделю) По мнению косметолога, еженедельный пилинг – важный этап ухода за кожей л

Рекомендации по обустройству рабочего пространства и анализ стоимости аксессуаров для комфортной работы за компьютером представили Роксана Портнова, терапевт и кардиолог из медицинской компании СберЗдоровье, и эксперт Купер. Роксана Портнова, врач-терапевт и кардиолог СберЗдоровья, отмечает: "Продолжительная работа за комп

Один из ведущих экспертов в области здравоохранения выразил серьёзную обеспокоенность по поводу определённого вида углеводов, назвав его «более опасным, чем обычный сахар», и предупредил о его способности «вызывать значительные скачки уровня инсулина в крови». Так, доктор Эрик Берг, популярный блогер с аудиторией более 13 миллионов подпис

Уколы для снижения веса могут повысить риск «потенциально приводящего к слепоте состояния», известного как «инсульт глаза», предупредили исследователи. А всё началось после того, как некоторые пациенты начали сообщать об ужасающих изменениях в своём зрении всего через несколько дней или недель

По словам исследователей, два явных признака деменции, не связанных с памятью, могут появиться за 11 лет до появления типичных симптомов. Напомним, что так называемая болезнь Альцгеймера связана с потерей памяти и изменениями настроения, но австралийские исследовате

Жители района Нанг Ронг в провинции Бурирам Таиланда были поражены чудесным воскрешением 85-летней женщины, которая вернулась к жизни через 40 минут после того, как её признали умершей. Так, пожилая женщина, которую звали Пхуа Шрифадунг, удивила свою семью, когда села во время подготовки к переносу её тела в ближайший храм для проведения религиозных церемоний. Она утверждал