Стр № 25 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Стресс и раздражительность могут привести к нарушениям сна. Многие пытаются расслабиться с помощью алкоголя в таких ситуациях, однако это не самое лучшее решение. Существуют более здоровые методы, позволяющие справиться с тревогой, дискомфортом и напряжением. Вот несколько упражнений, которые помогут погрузиться в спокойный и качественный сон без л

Иногда у свёклы появляется «борода», то есть разветвленная корневая система. Хотя наличие множества корешков не является серьёзной проблемой, и такие корнеплоды столь же вкусные, как и те, что имеют чётко выраженный основной корень. «Борода» не влияет на способность свёклы долго храниться. Однако многие садовод

Существует множество природных способов борьбы с тлей. Их цель — избавиться от вредителей без применения химических средств. В противном случае тля может быстро стать агрессивной и нанести серьезный урон растениям. Пожелтение листьев, их деформация, нарушения в росте — все это опасные признаки. Плодовые и цветущие деревья теряют свой сок, который высасывает тля, и не могут обра

Если вы унаследовали от предыдущих владельцев загородного дома старую ванну, не торопитесь от нее избавляться. По мнению агронома-ученого и дизайнера по ландшафту Анастасии Коврижных, этот предмет может стать полезным элементом в дизайне участка. Один из возможных вариантов использования ванны – это создание пруда, который сможет вызвать гордость у владельца. Вот что потребуется для сооруж

Среди различных блюд, таких как бутерброды, сырники и запеканки, а также омлеты и яичница, есть одно кушанье, которое может помочь в регулировании сахара и давления. Речь об удивительной каше, и это не привычная овсянка и даже не манная каша. Оказывается, эта проблема решается при употреблении перловки. Преимущества перловки: Эта

Лицо может начать шелушиться по многим причинам, и главной среди них является сухая кожа. Проблема усугубляется в зимний период, когда кожа подвергается воздействию низких температур, сильного ветра и отопительных приборов. Иногда шелушение возникает из-за солнечных ожогов, кожных заболеваний или генетических нарушений, а также проблем с работой щитовидной железы. Излишний уход

Что представляет собой втулка от туалетной бумаги - обычный мусор или что-то ценное? Опытный дачник не задумываясь выберет второе. Картонный цилиндр на загородном участке приносит большую пользу: его можно использовать для выращивания рассады, борьбы с сорняками и улучшения состояния почвы. Какие же три причины мешаю

Даже если у вас нет дачного участка, это не означает, что вы ен можете ничего вырастить. Практически любое растение, включая морковь, можно вырастить на подоконнике. Согласно мнению агронома и ландшафтного дизайнера Анастасии Коврижных, для домашних условий следует подбирать ранние и компактные сорта, такие как Каротель, Каракас, Внучка и другие. Что потребуется Помимо семян, приготовьте непрозрачные ко

Цветение декабриста может зависеть от многих условий, но чаще всего причиной, почему растение не расцветает, оказываются болезни и вредители. Как указывает ученый-агроном и ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных, они не только затрудняют развитие зигокактуса, но и могут привести к его гибели. Чтобы вовремя понять, что растению угрожает опасность, нужно внимательно наблюдать за

Недавно начался период межсезонья для дачников. Однако это вовсе не значит, что садоводы и огородники могут полностью расслабиться. Время отдыха ещё впереди! Есть декабрьская задача, которую необходимо выполнить на участке. Нужно провести ревизию садового инвентаря. Возможно, некоторые инструменты потребуют обработки. Что следует сделат

Творог - это продукт, имеющий древнюю историю, прошедший сквозь века и многократные культурные изменения. Он образуется из преобразованной молочной сыворотки, и существует множество его вариантов: от стандартного до обезжиренного, от рикотты до кефирницы. Питательные свойства и здоровье Белки и аминокислоты. Творог знаменит своим богатым содержанием белков, в том

Вероятно, всем, кто занимается садоводством и огородничеством, известно, что зола не содержит азот, но зато обогащена около 30 другими элементами, которые делают её ценным удобрением для растений. Если осенью вы не сделали подкормку почвы, весной можно внести по 100 г золы (примерно один стакан) на каждый квадратный метр земли. Это улучшит питание ваших цветов

На вашем участке поселились брюхоногие моллюски? Тогда готовьтесь к значительному снижению урожайности множества овощных культур. Слизни и улитки, несомненно, примутся за капусту, картофель, горох и другие растения. Чтобы защитить урожай, нужно начать борьбу с этими вредителями! Вам помогут зола, табачная пыль или нашатырный спирт. Также можно использовать «ло

При соблюдении диеты количество сладостей часто приходится уменьшать в рационе, и поводом для такого ограничения может быть не только стремление снизить вес. Для людей с хроническими недугами также возникает необходимость смириться с тем, что широкий ассортимент сладких продуктов становится недоступным. В таких ситуациях полезно знать, что существуют здоровые альтернати

С приходом календарной зимы многие садоводы и огородники оставляют свои загородные участки без внимания. Это неразумно, так как работа найдется даже в холодное и снежное время. Например, в декабре-январе следует выполнить две важные задачи, связанные с теплицами. Какие именно действия необходимо предпринять? На этот вопрос дала ответ агроном и ландшафтный дизайнер Анастасия Коврижных. Убирать снег В зимни

Даже самые морозостойкие ели, сосны, пихты, можжевельники, туи, тисы и другие хвойные растения нуждаются в защите от суровых морозов, ледяных ветров и яркого зимнего солнца. Агроном и дизайнер ландшафта Анастасия Коврижных, объяснила, как обеспечить хвойникам выживание, чтобы весной они остались здоровыми и красивыми. Подкормка Для хвойных, утративших силы з

Неправильная зарядка iPhone вредит гаджету, в частности, сокращает срок службы аккумулятора. Использование неподходящих аксессуаров или создание излишней нагрузки на батарею приводит к более быстрому разряду и ухудшению производительности устройства. Чтобы этого не происходило, нужно знать три основ

Зимой, когда вирусы особенно активны, важно уделять внимание не только частому мытью рук, но и тому, что нужно делать после этого. Всего одна сопровождающая деталь — и можно быть увереными, что заразу не подцепите в ближайшее время. Об этом предупредил немецкий портал Focus со ссылкой на Федеральный центр здравоохранительного просвещения (BZgA) в Кёл

В осенне-зимний период спрос на имбирь уверенно растет. Чай из имбиря и лимона часто пьют при ОРВИ и других болезнях. Имбирь известен своими множественными полезными веществами, микроэлементами и витаминами. Однако у этого растения есть и негативные стороны, о которых редко говорят. О противопоказаниях и потенциальной опасности имбиря поделился врач-гастроэнтеролог, терапевт Никита Хар

Известно, что привычки, сокращающие срок жизни, давно исследованы. Ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья. Существует множество привычек, способствующих продлению жизни: правильное питание, физические упражнения, достаточный отдых, медицинское обслуживание. Среди них одна из наиболее доступных. Учен