Чтобы защитить свой мозг от деменции, нужно налегать на определенные виды еды. Учёные утверждают, что регулярное потребление чая, вина и шоколада может снизить риск развития этого страшного заболевания на 28%. Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open и проведённое профессором Эйдином Кэссиди из Университета Куи

Употребление витамина D у взрослых с преддиабетом может снизить вероятность развития диабета 2 типа. Согласно обзору, опубликованному в журнале Annals of Internal Medicine, исследователи из медицинского центра Тафтс провели систематический обзор и мета-анализ трех клинических исследований, чтобы проанализировать влия

Стресс и нарушение психики – основные спутники жизни современных людей, поэтому «разряжаться» и укреплять психическое здоровье важно, утверждают эксперты на страницах портала The Sun. В этом помогут девять особенных продуктов питания, список составили ученые из Университетского колледжа Корка в Ирландии. Они обнаружили,

Люди, регулярно пьющие спиртное, имеют во рту так называемые «алкогольные следы» в виде испорченных зубов. Об этом сообщил стоматолог из Ирландии Алан Кларк и дал советы, как сохранить красивую улыбку. По его словам, любителей крепких алкогольных напитков разной крепости выдает «сухой рот». «Что касается зубов, слюна помогает поддерживать влажнос

Бытует мнение, что небольшая прогулка сразу после ужина помогает переварить пищу. Теперь ученые из Университета Лимерика в Ирландии фактически это доказали. Они выяснили, что всего лишь двухминутная прогулка после употребления еды может принести множество преимуществ для здоровья. Обязательная подвижность после ужина поможет снизить

Низкий уровень витамина В12 связан с симптомами депрессии. Такой вывод сдедали ирландские ученые, изучив связь между фолиевой кислотой и состоянием витамина B12 у группы пожилых людей. Исследование опубликовано в журнале British Journal of Nutrition. Дефицит и низкий уровень витаминов группы В, таких как фолиевая кислота и витамин В12, часто встречаются у

Новый подход к обращению вспять аспектов ухудшения состояния мозга и когнитивных функций, связанных со старением, продемострировали ирландские ученые. Взяв за основу работы российского ученего Ильи Мечникова, современные исследователи доказали, что можно омолодить мозг через микробы в кишечнике. Исследование ученых из Университетского колледжа Корка опубликовано в

Согласно исследованию, люди, которые обильно ужинают после 18:00 вечера, с большей вероятностью будут иметь лишний вес и проблемы со здоровьем. Уточняется, что любители поздних калорийных ужинов обычно ежедневно потребляли больше калорий, чем те, кто ужинал пораньше. Опрос провел Ольстерский университет. Согласно результатам проведенного опроса, участники, которые ели менее

34-летняя жительница Дублина - Карла Фитцджеральд - с января прошлого года смогла похудеть на 83 килограмма. Историей своего похудения она делится с людьми, которые отчаялись снизить вес и не верят в успех. Максимальный вес женщины достигал 146 килограммов, критической точкой стали случаи, когда Карла не умещалась на