Стр № 11 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Многие из нас сталкиваются с проблемой, когда ночные позывы к мочеиспусканию становятся причиной прерывистого сна. Даже если удается быстро уснуть после посещения туалета, такие эпизоды нарушают естественную структуру сна и не дают полноценно отдохнуть. Об этом напомнил специалист по сну, доктор Майкл Бреус, чьи рекомендации были опублико

Врачи-сомнологи бьют тревогу: хронический недосып, когда человек спит менее шести часов в сутки, оказывает разрушительное воздействие на организм, ослабляя иммунную систему и способствуя увеличению веса. Об этом заявили ведущие специалисты в области изучения сна, подчеркивая важность полноценного ночного отдыха для поддержания здоровья и благ

Отдых на Мальдивских островах, казалось бы, в райском уголке Земли, обернулся серьезными проблемами со здоровьем для туристки из Иркутска. Как сообщает ZOJ.news со ссылкой на информацию издания Турпром, Кристина вернулась домой с тропического курорта и вскоре была госпитализиро

В мире, где забота о здоровье становится все более приоритетной, а экономическая ситуация диктует свои условия, вопрос о том, как питаться полезно, вкусно и при этом не разорить семейный бюджет, выходит на первый план. Диетологи неустанно твердят о важности включения рыбы в рацион, но многие потребители опасаются, что этот продукт станет непозв

Мир современной медицины продолжает раскрывать сложные взаимосвязи между повседневными привычками и эффективностью лечения. Новое исследование, опубликованное в авторитетном научном журнале Brain Medicine, проливает свет на неожиданное взаимодействие между обычной чашкой кофе и антидепре

Многие из нас любят побаловать себя небольшим дневным сном, чтобы восстановить силы и взбодриться. Однако, как это ни парадоксально, иногда после такого отдыха мы чувствуем себя не лучше, а даже хуже – разбитыми, уставшими и с тяжелой головой. Почему так происходит? На этот вопрос ответил врач Владимир Хмарский, об

Новые научные изыскания проливают свет на неожиданную взаимосвязь между микроскопическими грибами, населяющими наши носовые проходы, и распространёнными респираторными заболеваниями, такими как астма и поллиноз. Международный коллектив учёных, посвятивший себя изучению микромира человеческого орга

В мире интимных, но жизненно важных вопросов здоровья, испанский доктор С.Арпонен пролила свет на то, как небольшая корректировка в нашей ежедневной рутине может оказать огромное влияние на общее самочувствие. В статье, опубликованной El Periodico De España, она поделилась простыми, но эффективными советами о том, как облегчить опорожне

Современная диета, богатая ультрапереработанными продуктами, становится все более распространенной среди молодежи, и новые исследования показывают, что это может иметь серьезные последствия для здоровья. Ученые из США провели исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nutrition and Metabol

В век стремительного развития технологий и повсеместного распространения гаджетов, медики бьют тревогу, фиксируя неожиданную связь между активным использованием смартфонов и ускоренным появлением возрастных изменений у молодых людей. Как сообщает авторитетное издание New York Post, специалисты в области дерматологии от

В мире, где информация о питании льется бурным потоком, порой сложно отделить зерна истины от плевел домыслов. Диетолог Наталья Эндрюс, известная своими научными взглядами на питание, решила пролить свет на один из самых животрепещущих вопросов современности – связь между продуктами и риском раз

Современный ритм жизни диктует свои правила, и, к сожалению, далеко не всегда эти правила благоприятно сказываются на нашем здоровье. Постоянная спешка, дедлайны, информационный шум – все это приводит к хроническому стрессу, который, в

В социальных сетях разгорается дискуссия вокруг популярного напитка матча, обрастая тревожными отзывами от пользовательниц, столкнувшихся с проблемой выпадения волос. Видеоролики, в которых девушки делятся своим опытом, набирают обороты, вызывая обеспокоенность и заставляя задуматься о потенциальном влиянии зеленого чая на

В мире, где забота о здоровье становится все более приоритетной, ученые не перестают искать природные источники благополучия. Недавнее исследование, проведенное бразильскими специалистами, проливает свет на удивительные свойства маракуйи, экзотического фрукта, который может стать ценным союз

Кофеин – вещество, известное практически каждому современному человеку. Он дарит бодрость, помогает сосредоточиться и временно снимает усталость. Однако, как и с любым другим стимулятором, с кофеином важно соблюдать меру. Чрезмерное потребление этого вещества может привести к неприятным последствиям, таким как тревожность, бес

На пороге зимы каждый садовод задумывается о том, как защитить свой сад от суровых морозов. Особенно уязвимы корни деревьев, ведь именно они отвечают за питание и здоровье всего растения. Корней Лыков, опытный агроном и эксперт в области садоводства, поделился с

Китайский остров Хайнань все активнее позиционирует себя как привлекательное направление для российских туристов, предлагая не только развлечения, природные красоты и культурное наследие, но и возможности для лечебно-оздоровительного туризма.По оценкам туроператоров, потенциал острова в этой сфере поистине безграничен. Пре

Мальдивские острова предпринимают важный шаг к созданию более здоровой атмосферы, вводя ограничения на курение. ZОЖ.news, опираясь на информацию от Турпрома, изучает, как это решение повлияет на здоровье туристов и их опыт отдыха.Так, по данным Турпрома, новые правила касаются как обычных сигарет, так и электронных устройств, с за

Сто лет прошло с момента обнаружения гробницы Тутанхамона, и новые исследования проливают свет на малоизвестные и шокирующие детали раскопок. Как пишет издание Турпром, выяснилось, что британский археолог Говард Картер и его команда, обнаружив гробницу в Долине царей, столкнулись с непредвиденными трудностями при извлечении мумии фараона, что привело

Таиланд рассматривает возможность смягчения ограничений на продажу и употребление алкоголя для российских и других иностранных туристов. Как пишет издание Турпром, министерство здравоохранения страны продлило разрешённые часы употребления спиртных напитков с полуночи до 1 часа ночи и запустило пилотную программу, рассчитанную на шесть месяцев, по снятию запрета на п