Стр № 9

Мир оздоровления сходит с ума: в 2024 году появились такие абсурдные тренды, как «загар на попе», «оздоровительный вейпинг» и йога с животными. Все они вызывают недоумение даже у самых заядлых поклонников фитнеса, отметил британский таблоид The Sun

Если внезапно возникает «колющая» боль внизу живота или меняется привычный стул, не игнорируйте эти симптомы, поскольку они могут указывать на малоизвестное, но распространенное заболевание кишечника - дивертикулярную болезнь, кот

Если хочется сохранить сердце здоровым, стоит начать с пересмотра своего рациона. Некоторые привычные закуски и напитки могут незаметно наносить ущерб сердечно-сосудистой системе, повышая риск серьезных заболеваний. Об этом

Впереди Новый год, пора подумать о красивом наряде и похудении. Чтобы худеть и не чувствовать голода, эксперты предлагают есть супы с высоким содержанием белка. Это самый полезный и сытный вариант для похудения. Об этом сообщило издание She Finds. По мнению диетологов

Своими рекомендациями по выбору перекусов, которые помогают улучшить работу мозга и снизить риск развития болезни Альцгеймера - бич современных людей, поделился врач-нейробиолог Роберт Лав, набравший более 2 млн подписчиков в TikTok. Об этом сообщило издание She Finds. По словам докт

С возрастом здоровье суставов становится критически важным для нашего благополучия и подвижности. Однако некоторые популярные продукты и напитки, которые мы употребляем ежедневно, могут незаметно вредить суставам, вызывая воспаление, скованность и дискомфорт. Для сохранения здоровья суставов следует избегать семи

Если бросает в пот при виде густых выпавших волос на расческе, настало время остановить это безобразие. Специалисты рассказали, как выбрать идеальное масло для волос, которое остановит выпадение и вернет шеве

Надоели лишние сантиметры на талии? Оказывается, утренняя овсянка может стать тайным оружием в борьбе с весом/ Диетологи раскрыли, какие четыре ингредиента нужно добавить в кашу, чтобы ускорить метаболизм и начать худеть уже сегодня. Об этом они сообщили на портале She Finds.

Если считаете, что знаете все о пользе овощей, то, возможно, вы заблуждаетесь. Эксперты по питанию рассказали о преимуществах сырых овощей по сравнению с вареными на страницах медицинского портала Medicalxpress. Медики напомнили, что овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, но способ их приготовления может значи

Устали от строгих диет и постоянных ограничений, превращающих еду в пытку? Пора это прекратить! Есть 8 простых диетических замен, позволяющих сократить количество калорий в вашем ежедневном рационе, даже не осознавая этого. Об этом расска

Рак стремительно молодеет, и шесть факторов образа жизни подталкивают молодежь к опасной грани эпидемии рака. Как определить, в группе риска ли вы, рассказали эксперты на страницах британского издания The Sun. Согласно данным Американской ассоциации исследований рака (AACR), число людей младше 50 лет, которым ставят

Волосы потеряли блеск? Постоянная усталость и раздражительность стали спутниками жизни? Возможно, организм кричит о помощи, страдая от дефицита железа. Есть три совета, как это исправить, сообищил эксперты со страницй портала The Sun. Железо - ключевой элемент для здорового функциониро

Сердце попадает под угрозу, если игнорировать рацион. Но есть семь полезных фруктов, способных сохранить артерии чистыми и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, зверили зарубежные медики. Об этом сообщило издание She Finds. Так, врач-кардиолог доктор Бхаскар Семита отметил, что определенные фрукты богаты нутриентами и ан

Осень пришла, но это не повод забывать о фигуре. Диетологи уверяют, что наслаждаться сладкими лакомствами и при этом продолжать худеть - вполне реально. Эксперты перечислили самые полезные сладости, которые не мешают худеть. Так, врач-диетолог Кэтрин Жервасио поделилась на страницах Sh

С наступлением холодов суставы людей, страдающих артритом, начинают протестовать: они становятся жесткими и болезненными при понижении температуры. И хотя холод сам по себе не вызывает артрит, он способен усугубить его симптомы, предупредили эксперты на страницах портала Medicalxpress. «Наши суставы

Большинство из нас зацикливается на чистке зубов, напрочь забывая о языке. Между тем, его уход ничуть не менее важен. Специалисты с портала Medicalxpress предупредили: регулярная чистка языка - залог здоровья ротовой полости и защита от серьёзных болезней. «Чистка языка не только улучшает свежесть дыхания, но и помогает удалить налет, который мож

Есть три напитка, которые защитят человеческий мозг. По словам нейробиолога доктора Роберта Лава, ежедневное употребление этих напитков может не только улучшить память, но и снизить риск развития деменции на 40%. И это не миф, а научный факт. Речь идет о зеленом ч

Курение, алкоголь, ожирение — всё это убивает. Если не хочется оказаться в числе тех, кто слышит диагноз «рак», пришло время менять свою жизнь. Врач Центра никотиновой зависимости Клиники Майо Джон Эбберт уверен: никогда не поздно поменять поменять свои привычки. По его словам, которые привел медпортал Medicalxpress, табак

Чтобы защитить свой мозг от деменции, нужно налегать на определенные виды еды. Учёные утверждают, что регулярное потребление чая, вина и шоколада может снизить риск развития этого страшного заболевания на 28%. Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open и проведённое профессором Эйдином Кэссиди из Университета Куи

Морщины и дряблая кожа после 50? Это можно предотвратить! Правильные напитки с витамином С способны улучшить состояние кожи и предотвратить преждевременное старение, если пить их каждый день