Стр № 5

Поддерживать физическую активность после 50 лет — задача непростая, но вполне выполнимая, если знать, как правильно помочь своему организму. Врачи сходятся во мнении, что есть шесть лучших добавок, чтобы способ поддержать тело и разум в тонусе. На страницах издания She Finds врач М

Есть четыре продукта, которые мы часто не воспринимаем как вредные, но которые серьёзно замедляют метаболизм и становятся причиной набора веса. Это говядина, хлеб, сладкие напитки и продукты с высоким содержанием соли. Так считает эксперт по питанию и здоровью Кубаныч Такырбашев. По его словам, которые прив

Автоматизированные системы позволят сотрудникам правоохранительных органов удаленно блокировать интернет в зданиях и обезвреживать установленные ловушки. Министерство внутренней безопасности

Дональд Трамп оставил под сомнение расовую принадлежность Камалы Харрис 31 июля, заявив, что "не знал, что она афроамериканка, пока несколько лет назад случайно это не узнал". Харрис, которая теперь является предполага

Согласно новому исследованию, ежедневный прием будущими отцами таблеток с рыбьим жиром предотвращает ожирение у их детей. Исследование было представлено на ежегодном собрании Американского общества питания в Чикаго. Учёные исследовали мышей и обнаружили, что

Продление жизни аккумулятора iPhone - путь к экономии и долговечности устройства. Но чтобы это было возможно, необходимо избегать четырех распространенных ошибок при зарядке, которые могут существенно ухудшить его состояние. О них о предупреждают сотрудники Apple.

Исследователи Американского онкологического общества (ACS) провели исследование и выяснили, что почти половина всех случаев рака вызвана шестью факторами образа жизни. По их данным, каждый четвертый случай рака и половину всех смертей можно было бы избежать, изменив образ жизни.

Камни в почках — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, но до сих пор существует много неправильных представлений о том, как диета влияет на их образование. Оказалось, что молок

Пластик и химические вещества, из которых он состоит, накапливаются в океанах, оседают на сельскохозяйственных полях и скапливаются на свалках. Он есть в воздухе и даже попадает в отдаленные пещеры. Он убивает людей: ученые в ужасе от глубины воздействия - от бесплодия до рака. Пластик буквально везде, и

С возрастом поддержание когнитивного здоровья становится ключевой задачей, показывают научные исследования. По данным She Finds, известный нейробиолог и тиктокер Роберт Лав поделился рекомендациями о том,

Выбор закусок с низким содержанием сахара представляет собой ключевой элемент здорового образа жизни. Правильно подобранные перекусы не только утоляют голод, но и способствуют достижению питательных целей и не дают набирать вес. Итак, вот какие 12 лучших закусок с низким содержанием са

С возрастом риск хронических заболеваний возрастает, и после 60 лет алкоголь становится особенно опасным. Врачи предупреждают: нужно перестать пить 3 спиртных напитка людям за 60, иначе есть

Важно знать, что несмотря на популярность, некоторые молочные продукты разрушают нашу пищеварительную систему, т.к. почти всегда вздувают живот и провоцируют другие дисфункции. Таких продуктов специалист по питанию Крутика Нанавати назвала шесть ,сообщил

Своими секретами по противовоспалительной еде, которая помогает при боли, артрите и может значительно улучшить качество жизни, поделилась специалист по комплексному питанию Дженн, известная в TikTok как @the.mindful.spoon. В частности, она выделила две

Врачи в настоящее время активно рекомендуют добавление зеленого чая в ежедневный рацион, так как этот напиток обладает уникальными свойствами, ведь этот напиток обладает уникальными свойствами, способствующими замедлению старения и

Синдром альфа-галактозы стал настоящей проблемой за рубежом. Как оказалось, он появляется при укусе клеща и является главным виновником аллергической реакции у людей на мясо млекопитающих. Об этом рассказал медицинский портал Medicalxpress. Центры по контролю и профилактике заболеваний США зафиксировали более 110 000 предполагаемых случаев с 2010

Поддержание здорового питания критично для контроля высокого кровяного давления и укрепления сердечно-сосудистой системы. Хотя лекарства играют свою роль, важность правильного питания не следует недооценивать. Есть шесть продуктов, полезных для сердца, которые следует есть при высоком кр

Подтянуть талию — одна из самых трудных задач при похудении. С возрастом живот становится особенно подверженным накоплению жира, независимо от того, что мы едим. Однако есть четыре вида продуктов, которые, по мнению американских экспертов, делают талию значительно толще. Интересно, что жир, который откладывается в области

Кажется, что иногда по ночам сон постоянно ускользает, но возможно, проблема находится буквально под вашим носом — в постельном белье. Исследования показывают, что выбор ткани может существенно повлиять на качество сна. Так что же лучше: шерсть, хлопок или полиэстер? Постельное белье играет важную роль в поддержании комфор

Если часто испытываете стресс, тревогу или проблемы с дыханием, дыхательная гимнастика может быть полезной. Эксперты посоветовали несколько упражнений, чтобы оценить, чувствуете ли после них вы себя спокойнее и лучше. Если да, их следует практиковать регулярно. Дыхательная гимнастика становится все популярнее благодаря рекомендациям в социальных сетях и на сай