Стр № 3 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Здоровье кишечника и обмен веществ тесно связаны и играют ключевую роль в общем благополучии организма. Если пищеварение оставляет желать лучшего, а энергетический уровень падает, возможно, пора пересмотреть свой рацион. Один из лучших способов поддержать эти сист

Каждый год россияне пьют горы препаратов, биодобавок и витаминов, забывая, что печень – это орган, который нельзя бесконечно нагружать токсинами, которые могут выделять препараты. Две распространенные ошибки в приеме добавок могут не только свести

Пора перестать обманываться яркими этикетками и маркетинговыми уловками. Пришло время открыть глаза и сделать осознанный выбор в пользу здоровья и долголетия. Профилактика болезни Альцгеймера, рака и других возрастны

Хотите улучшить работу кишечника и сбросить лишний вес? Стоит последовать совету медиков и добавить в рацион морские водоросли. Они богаты клетчаткой и пребиотиками, что помогает надолго сохранить чувство сытости и поддерживает здоровую

В погоне за стройной фигурой и здоровьем иногда стоит внимательнее присмотреться к трем популярным напиткам, которые мы потребляем ежедневно. Как выяснилось, некоторые из них могут активно способствовать набору висцерального жира – того самого, ч

Появилась еще одна причина выходить на пробежку. Новое исследование доказало, что регулярные пробежки по 5 дней в неделю замедляют клеточное старение на целых девять лет и визуально омоложают. Научная статья об этом появилась в

Таблички «Не курить» в самолётах – это не просто напоминание. Их главная цель – юридическая защита авиакомпаний и акцент на запрет, который охватывает и электронные сигареты. Несмотря на то, что курение на борту за

Шокирующую истину раскрыли ученые из американского Университета Колорадо в Боулдере. Даже закрывая крышку унитаза при смыве, человек не полностью защищает себя от распространения потенциально опасных бактерий и вирусов. Это выявило исследование, проведенное в 2022 году. Долгое время считалос

Наш кишечник и то, в каком он состоянии, напрямую влияет на то, что мы думаем и чувствуем. Это подтвердили недавние исследования, которые установили связь между кишечником и мозгом. Как это происходит, расскажем ниже. По словам исследователей, состояние кишечника влияет на наше психическое и эмоциональное состояние. Учёные объяснили,

Регулярная зарядка iPhone до 100% плохо влияет на гаджет: может привести к деградации батареи в течение трёх-пяти лет. Это связано с тем, что литий-ионные батареи подвержены износу при постоянной полной зарядке, особенно в условиях экстремальных температур. Об этом предупредил технический эксперт из Tech Alpaca

Пассажиры самолета были шокированы, увидев, как «суперкрыса» бегала по потолку салона во время полета. Пользователи соцсетей до сих пор спорят, была ли это действительно крыса или другое животное. На ЧП обратило внимание издание People. Инцидент произошел на борту американского лоукостера, котор

Леонардо Ди Каприо встречается с 26-летней моделью Витторией Сетуччи, но, по словам инсайдеров, их отношения не совсем традиционные. Он «играет по своим правилам» и делает, что хочет, особенно когда они долго находятся в разлуке из-за насыщ

Во время менопаузы женщины часто сталкиваются с набором веса из-за замедленного метаболизма и воспалений. Диетологи посоветовали включить в рацион три противовоспалительных продукта для борьбы с воспалениями и контроля веса. Речь о рыбе, листовых овощах и

Диетологи предлагают подход «добавляй, а не отнимай», чтобы потеря веса была устойчивой и здоровой. Вместо строгих ограничений лучше добавлять в рацион полезные продукты ради ускорения метаболизма и улучшения питания. Часто люди считают, что лучший способ сбросить вес – это жестко ур

Антиоксидантные продукты – мощное оружие против рака, утверждает врач-диетолог Николь Эндрюс. Главное – немедленно добавить больше растительных продуктов в рацион, отметила она, поскольку такие продукты активно борются с воспа

Если изменить количество и тип поступающих в организм жиров, то можно вылечить рак за счет усиления определенных видов лечения. Об эффективности ограничения доступа раковых клеток к жирам заявили ученые из Института Ван Анделя в США. Эти данные открывают перспективу создания диет

Популярный в TikTok детокс-напиток с кайенским перцем, имбирем и еще трех ингредиентов обещает мгновенное очищение кишечника от паразитов, ведь, как утверждает его создательница, «паразиты ненавидят кайенский перец». Этот напиток помогает поддерживать здоровье кишечника и улучшает общее са

Последние проведенные исследования доказали, что растительная диета – мощное оружие против появления рака. Американский институт по изучению поддержал такой тип питания пора и призвал делать выбор в пользу зелени, чтобы защитить здоровье от онкологии. Исследования, которые привёл медицинский портал Medi

Ким Кардашьян сделала подтяжку лица по типу «конский хвост» еще несколько лет назад. В этом уверен пластический хирург доктор Джонни Беттеридж, отметив «подтянутое» и «молодое» лицо звезды, а также отсутствие признаков старения. По его словам, которые привел портал Sh

Пользователи TikTok называют берберин «природным Оземпиком», так как он помогает контролировать уровень сахара и поддерживает метаболизм. Хотя эффект не такой быстрый, исследования показывают, что берберин действительно способствует снижению веса и улучшает уровень холестерин