Стр № 20 Главные новости о здоровье, питании, туризме и мире

Быстрая еда обычно ассоциируется со здоровым образом жизни, но диетологи утверждают, что даже в ресторанах быстрого питания можно сделать выбор в пользу похудения. Специалисты назвали пять позиций меню «Макдоналдс» и «Вкусно - и точка» (бывший «Макдоналдс»), которые пом

Сокращение потребления пищи помогает не только сбросить вес, но и продлить жизнь. Недавние исследования показали, что ограничение калорийности рациона замедляет старение и снизить риск преждевременной смерти на 15%. Но как не остаться голодным, уменьшая порции? Вот девять

Ваше сердце в опасности, и виновники скрываются прямо в вашем холодильнике - заверили эксперты по питанию на страницах портала She Finds. Диетологи Мэри Сабат, Кэтрин Жервасио и Лиза Эндрюс выдели

Кто сказал, что звезды не могут выглядеть как обычные пары? Леонардо Ди Каприо и его девушка Виттория Серезетти доказали обратное, появившись в одинаковых белых рубашках во время романтическог

Думаете, что собака - просто домашний питомец? Вы сильно недооцениваете ее влияние, заверили медики на страницах портала The Sun. В России любят собак. Согласно различным исследованиям, более 30% семей в России содержат таких домашних животных. Кроме того, опросы показывают, что собаки - одни из самых популярных домашних животных в стране. Например, данные за 2023 год свидетельствуют, что

О создании революционной таблетки, способной имитировать эффект интенсивного бега на 10 километров, не требуя от человека вставания с дивана, презентовали ученые из Орхусского университета в Дании. На это открытие обратил внимание портал The Sun. Препарат

Мир оздоровления сходит с ума: в 2024 году появились такие абсурдные тренды, как «загар на попе», «оздоровительный вейпинг» и йога с животными. Все они вызывают недоумение даже у самых заядлых поклонников фитнеса, отметил британский таблоид The Sun

Если внезапно возникает «колющая» боль внизу живота или меняется привычный стул, не игнорируйте эти симптомы, поскольку они могут указывать на малоизвестное, но распространенное заболевание кишечника - дивертикулярную болезнь, кот

Если хочется сохранить сердце здоровым, стоит начать с пересмотра своего рациона. Некоторые привычные закуски и напитки могут незаметно наносить ущерб сердечно-сосудистой системе, повышая риск серьезных заболеваний. Об этом

Впереди Новый год, пора подумать о красивом наряде и похудении. Чтобы худеть и не чувствовать голода, эксперты предлагают есть супы с высоким содержанием белка. Это самый полезный и сытный вариант для похудения. Об этом сообщило издание She Finds. По мнению диетологов

Своими рекомендациями по выбору перекусов, которые помогают улучшить работу мозга и снизить риск развития болезни Альцгеймера - бич современных людей, поделился врач-нейробиолог Роберт Лав, набравший более 2 млн подписчиков в TikTok. Об этом сообщило издание She Finds. По словам докт

С возрастом здоровье суставов становится критически важным для нашего благополучия и подвижности. Однако некоторые популярные продукты и напитки, которые мы употребляем ежедневно, могут незаметно вредить суставам, вызывая воспаление, скованность и дискомфорт. Для сохранения здоровья суставов следует избегать семи

Если бросает в пот при виде густых выпавших волос на расческе, настало время остановить это безобразие. Специалисты рассказали, как выбрать идеальное масло для волос, которое остановит выпадение и вернет шеве

Надоели лишние сантиметры на талии? Оказывается, утренняя овсянка может стать тайным оружием в борьбе с весом/ Диетологи раскрыли, какие четыре ингредиента нужно добавить в кашу, чтобы ускорить метаболизм и начать худеть уже сегодня. Об этом они сообщили на портале She Finds.

Если считаете, что знаете все о пользе овощей, то, возможно, вы заблуждаетесь. Эксперты по питанию рассказали о преимуществах сырых овощей по сравнению с вареными на страницах медицинского портала Medicalxpress. Медики напомнили, что овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, но способ их приготовления может значи

Устали от строгих диет и постоянных ограничений, превращающих еду в пытку? Пора это прекратить! Есть 8 простых диетических замен, позволяющих сократить количество калорий в вашем ежедневном рационе, даже не осознавая этого. Об этом расска

Рак стремительно молодеет, и шесть факторов образа жизни подталкивают молодежь к опасной грани эпидемии рака. Как определить, в группе риска ли вы, рассказали эксперты на страницах британского издания The Sun. Согласно данным Американской ассоциации исследований рака (AACR), число людей младше 50 лет, которым ставят

Волосы потеряли блеск? Постоянная усталость и раздражительность стали спутниками жизни? Возможно, организм кричит о помощи, страдая от дефицита железа. Есть три совета, как это исправить, сообищил эксперты со страницй портала The Sun. Железо - ключевой элемент для здорового функциониро

Сердце попадает под угрозу, если игнорировать рацион. Но есть семь полезных фруктов, способных сохранить артерии чистыми и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, зверили зарубежные медики. Об этом сообщило издание She Finds. Так, врач-кардиолог доктор Бхаскар Семита отметил, что определенные фрукты богаты нутриентами и ан

Осень пришла, но это не повод забывать о фигуре. Диетологи уверяют, что наслаждаться сладкими лакомствами и при этом продолжать худеть - вполне реально. Эксперты перечислили самые полезные сладости, которые не мешают худеть. Так, врач-диетолог Кэтрин Жервасио поделилась на страницах Sh