Стр № 21

Определенные продукты и напитки могут помочь в борьбе с возрастными изменениями, в частности, с потерей мышечной массы и хрупкостью, связанными с саркопенией. Четыре таких позиции обнаружила группа ученых из Национального университета Сингапура и швейцарской компании Nestlé Research. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Nature Meta

Всего две утренние привычки могут сыграть значительную роль в поддержании здоровья и предотвращении воспаления и увеличения веса. Врач-диетолог диетолог Лиза Эндрюс порекомендовала включить в свой утренний распорядок заботу о здоровье кишечника и выполнение упражнений на растяжку. Об этом сообщило издание She Finds. Как рассказала медик,

Исследователи из Мельбурнского университета представили данные, подтверждающие пользу шоколада для здоровья кишечной микробиоты. В исследовании, сфокусированном на взаимодействии шоколада с кишечной микробиотой и пробиотиками, были получены обнадеживающие результаты, сообщило издание Medicalxpress. Результаты исследования австралийских ученых предложили новый

Известный британский боксер-тяжеловес Тайсон Фьюри, готовясь к своему предстоящему поединку против украинца Александра Усика 18 мая, поделился секретами своей диеты, благодаря которой произошла удивительная трансформация его тела. Об этом сообщило издание The Su

Исследователи из Стокгольмского университета обнаружили взаимосвязь между недосыпанием и ощущением собственного возраста. По результатам опубликованного исследования, недостаток сна может заставить людей чувствовать себя на 10 лет старее. «Сон необходим для работы мозга и общего самочувствия, поэтому мы решили проверить, сохраняет ли сон молодость»,

Четыре популярных блюда, которые приводят к хроническому вздутию живота, обозначил портал She Finds со ссылкой на рекомендации врача-диетолога Эбби Гримм из FWDfuel Sports Nutrition. Итак, приведем список анти-ЗОЖ продуктов: Первый продукт - пицца. «Пицца вызывает у людей сильное вздутие живота, потому что в ней сочетаются хлеб и сыр, которые являются прод

Соблюдение кетогенной диеты, которую любят звездные сестры Кортни и Ким Кардашьян, может оказаться эффективным в отсрочке начала болезни Альцгеймера. Такие предположение сделали американские ученые после проведения новых исследований. Об этом сообщило издание The Sun. Ученые из Калифорнийс

Список из шести дешевых продуктов, которые не только помогают получить безупречную кожу и сохранить волосы, т.е. избежать облысения, но и способствуют снижению веса, перечислили ученые в новом исследовании, на которое обратило внимание бр

С наступлением весны многие сталкиваются с сезонной аллергией, известной как сенная лихорадка, она же – поллиноз, т.е. аллергическая реакция на пыльцу растений. Этот недуг, начинается в марте и может длиться до середины сентября. Компоненты для лучшей «аптечки первой помощи» перечислил портал The Sun. Как отметил

По всему миру, в том числе и в России, люди тратят много денег на витаминные добавки. Но доктор Мэтью Силвис из Penn State Health объяснил, что большинству эти добавки не нужны, если у них правильное питание. О том, кому можно, а кому нельзя есть поливитамины, сообщило издание Medicalxpress. «Большинству людей не нужны поливитамины или пищевые добавк

Недавно стоматологи заметили важную вещь: если есть плохой запах изо рта или язвы, это может быть сигналом проблемы. Как оказалось, рот — это не только о красивой улыбке, но и о здоровье всего тела. Проблемы с зубами и деснами могут быть связаны с серьезными заболеваниями, например, сердца и др. Когда стоит беспокоитьс

В стремлении к здоровому образу жизни многие пытаются отказаться от десертов, но это может быть сложно. К счастью, диетологи нашли решение, предложив 12 низкокалорийных десертов, которые можно есть, не набирая вес. Список привел портал She Finds. Согласно заверениям экспертов по питанию, эти десерты, в

Кулинарные масла — неотъемлемая часть каждой кухни, однако выбор правильного масла критичен для здоровья сердца. Диетолог Крутика Нанавати указывает на важность избегания конкретно двух масел при приготовлении мяса для снижения риска сердечных заболеваний и других проблем с сердцем и сосудами.

Между тем, что мы едим, и развитием болезни Альцгеймера есть прямая связь. Неправильное питание может усилить риски развития болезни и усугубить состояние. Такой вывод сделали ученые, согласно исследованию, проведенному в марте 2024 года в Китае и опубликованному в Frontiers in Nutrition. В исследовании приняли участие 266 человек. Исследуемые группы

Шесть напитков, способных улучшить иммунитет и прожить дольше назвал американский портал She Finds со ссылкой на врача-диетолога Крутику Нанавати. Эксперт поделилась своими рекомендациями о напитках, которые не только укрепляют защитные силы организма, но и способствуют общему благополучию. Первым в списке специалист привела зелёный чай. Нанавати похвалила

Геймеры и компьютерные энтузиасты в четыре раза чаще подвержены риску эректильной дисфункции по сравнению с другими мужчинами. Это доказали ученые из Военно-морского медицинского университета в Шанхае после проведения соответствующих исследований. Исследование опубликовано в журнале Andr

Исследователи из Китая провели исследование, которое выявило повышенный риск сердечных заболеваний у людей, которые пропускают завтрак из-за соображений интервального голодания. Оказалось, что может удвоить риск смерти от болезней сердца. Как оказалось, последователи периодического голодания, т.е. те, кто ест пищу только в

Взаимосвязь между токсическим стрессом и ускорением старения и ранней смерти выявил Лоусон Вулсин – профессор психиатрии и семейной медицины в Медицинском колледже Университета Цинциннати из Университета в США. Суть этих процессов он изложил в своей книге. Доктор, специализирующийся на психосоматической медицин

Простой и дешёвый анализ крови, измеряющий уровень гормона нейропептида Y, может предсказать у людей риск ранней смерти от сердечной недостаточности. У людей с высоким уровнем этого гормона риск умирать от сердечных проблем на 50% выше, чем у тех, у кого

В США медики сообщили о редком случае: в мозге мужчины, страдающего от мигреней, они обнаружили личинок свиного ленточного червя Taenia solium. О том, как они туда попали, сообщило издание Medicalxpress. 52-летний пациент прошел компьютерной томографии, которая и выявила кисты паразита в его мозге. Эксперты уточнили, что обычно инфекция с