Нарколог назвал напитки для восстановления после бурных новогодних застолий

14 Янв 22 504
Нарколог назвал напитки для восстановления после бурных новогодних застолий
Нарколог назвал напитки для восстановления после бурных новогодних застолий

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Пить кислые напитки после новогодних праздников, а сегодня первый день Нового года по старому стилю, посоветовал в беседе с РБК главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн. По словам эксперта, кефир, сок или вода с лимоном помогут организму избавиться от алкоголя и желания наедаться.

По словам нарколога, кислые напитки - лучший способ привести организм в норму после отравления. Крепкий чай и кофе малоэффективны, поскольку создают дополнительную нагрузку для организма, а налегание на другие жидкости чревато отёками.

В связи с этим Брюн рекомендовал добавлять в свой рацион простые кислые напитки. Например, кефир, морс из клюквы или простую воду с добавлением лимоном. «Если в период праздников не получилось удержаться от переедания и избыточного употребления алкоголя, важно вовремя остановиться. Состояние постинтоксикации облегчают кислые напитки: если организм хорошо переносит молочные продукты, можно пить кефир. Также можно пить клюквенный морс или просто воду с лимоном», - посоветовал Брюн.

Специалист добавил, что супы и бульоны тоже полезны для человека после бурных новогодних застолий. В конце концов, Брюн предупредил об очевидном – не стоит с утра пить алкоголь, даже если ощущается похмелье. «Если организм все же сильно пострадал от чрезмерного употребления алкоголя, необходимо обратиться в государственную наркологическую службу, где окажут медицинскую помощь бесплатно и квалифицированно», – подытожил нарколог.

Ранее ЗОЖ.news писал, что «Россиянам рассказали правила безопасного приема алкоголя за праздничным застольем».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: