Обычный чеснок способен снизить вероятность развития смертельного рака кишечника. Об этом сообщили итальянские ученые. Результаты их исследования были опубликованы в журнале European Journal Of Medication.
К сожалению, ни один продукт питания не может обеспечить организм всеми питательными веществами и энергией. Однако если регулярно есть определенные продукты, которые эксперты называют суперпродуктами, то можно прожить долгую и здоровую жизнь. Речь идет не о заморских фруктах и овощах, а о привычном россиянам чесноке.
По официальным данным на 2020 год, в России рак толстой кишки выявлялся у 25-30 тыс. пациентов в год. При этом 1/3 часть случаев рака кишечника определяется посмертно. Хотя рак кишечника чаще всего встречается у людей в возрасте 80-85 лет, недавний отчет ученых показал, что у людей моложе 50 лет риск его развития сейчас вдвое выше, чем в 1995 году.
Чеснок - давнее излюбленное средство для защиты от распространенных заболеваний, таких как простуда, благодаря содержанию полезного соединения аллицина, которое помогает блокировать свободные радикалы и останавливает распространение бактерий.
В своем исследовании команда исследователей стремилась выяснить, может ли регулярное употребление чеснока влиять на риск развития рака кишечника. В исследовании приняли участие 300 пациентов двух больниц Милана, которые записались на колоноскопию, а также на программу скрининга рака кишечника: у трети из них был рак, у другой трети - аденома кишечника, а остальные были здоровы. Им была предоставлена анкета, в которой ученые спрашивали об образе жизни больных и диетических привычках, включая потребление чеснока.
Исследование показало, что потребление этого овоща в средних и высоких дозах может сыграть определенную роль в профилактике рака кишечника. Например, они выявили снижение риска у людей моложе 70 лет.
Перечислим пять тревожных признаков рака кишечника:
- Кровотечение из заднего прохода или кровь в ваших какашках
- Изменение ваших обычных привычек в туалетах - например, более частое посещение
- Боль или комок в животе
- Крайняя усталость
- Потеря веса
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врач назвал 12 пищевых добавок, повышающих риск опасных заболеваний».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
