Магнитную бурю можно пережить менее болезненно, если сократить стрессовые ситуации, физические нагрузки и другие проблемы. Таким лайфхаком поделился с россиянами со страниц Life кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, терапевт медицинского центра «Андреевские больницы — Неболит» Сергей Васильев. О том, когда ждать пика вспышек на Солнце, а значит, и магнитных бурь — в материале ЗОЖ.news.
Так, по словам медика, стресс, излишняя физнагрузка, а также трудоголизм плохо сказываются на организме во время магнитных бурь в атмосфере. Перенести важные дела и совещания на другой день в особенные дни на солнце — значит, поберечь себя. «Магнитная буря — это стресс для организма. Противостоять именно магнитной буре человек еще не научился, поэтому во время такого стресса желательно ограничить те стрессы, с которыми мы научились бороться: не употреблять алкоголь, избегать перепадов температуры, переохлаждения или, наоборот, перегрева, например сауны или пляжа, — предупредил Васильев. — Также можно предпринять несколько вещей, которые позволят снизить накал этого стресса. Например, теплая ванна, пораньше лечь спать, отдохнуть, может быть, где-то даже пораньше уйти с работы».
Заметим, что активность солнечной активности нарастает, поэтому в ближайшие годы магнитных бурь станет больше. Согласно открытым данным, в декабре 2019-го начался очередной 11-летний цикл солнечной активности. Он стал 25-м с 1755 года. Эксперты ожидают пиковую активность на рубеже 2025-2026-го годов. В это время на Солнце появится много пятен и связанных с ними вспышек, т.е. выбросов плазмы, из-за которых на нашей планете разыгрываются геомагнитные бури.
Последняя магнитная буря разразилась в атмосферы Земли в минувшее воскресенье, 23 апреля. Она стала самой мощно за последние 6 лет. Полярное сияние, которое ее сопровождало, наблюдали даже в Москве.
Справка: Магнитные бури, а точнее, геомагнитные, представляют собой часть космической погоды Земли. Это сильные колебания магнитного поля планеты, которые резко нарушают его обычный ход. Длительность явления занимает от нескольких часов до нескольких суток. Особенность магнитных проявлений кроется в том, что если она начинается, то проявляется сразу в разных уголках мира.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Назван симптом разрушительного заболевания мозга, который можно заметить в туалете».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
