Сахар вызывает зависимость. Чтобы побороть тягу к сладкому, которая провоцирует смертельно опасные заболевания, надо заменить сахар двумя пряностями, - корицей и ванилью. Подробностями о пользе здоровой альтернативы привычному сахару рассказал теледоктор, а также врач-кардиолог и врач общей практики Мясников в эфире радио «Комсомольская правда».
В ходе интервью он сослался на результаты исследования, полученные британским диабетическим сообществом. Согласно выводам, перечисленные пряности снижают желание есть сладкое. Как это происходит? Корица и ваниль отвлекают мозг на присущий им яркий запах, который у органа ассоциируется с выпечкой. Мозг успокаивается и больше не подает сигналы тяги к поеданию сладостей.
По словам врача, у двух альтернативных заменителей сахара имеется еще одно преимущество: поскольку корица и ваниль не являются сахарозаменителами, они не повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Добавим, что популярные заменители сахара опасны для сердца, т.к. способны повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это ранее доказали американские ученые. В последнее время появляется все больше данных, что искусственные подсластители могут иметь негативное влияние на здоровье. Так, аспартам может спровоцировать рак печени и легких, а также поражения головного мозга и нейроэндокринные расстройства.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Эксперты сообщили, что употребление пирогов с мясом делает людей счастливее, повышая уровень полезных веществ в мозге».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_
