Один кусочек бекона, потребляемый ежедневно, может увеличить риск развития колоректального рака на 20 процентов, согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале эпидемиологии. Исследователи сравнили потребление обработанного мяса с риском развития рака и обнаружили, что добавление 25 граммов обработанного мяса в день, примерно одного ломтика ветчины или бекона, увеличивало риск развития рака примерно на 20 процентов по сравнению с теми, кто потреблял меньше всего.
Добавление 50 граммов красного мяса в день или одной порции ростбифа или баранины увеличивало риск на 19 процентов. Те, кто потреблял больше клетчатки из хлеба и злаков, снизили свой риск на 14 процентов. Авторы рекомендуют снизить потребление красного и обработанного мяса, чтобы снизить риск развития рака.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Учёные нашли способ уничтожитьрак, не навредив здоровью».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
