Для многих россиян туалет - это больше, чем просто место, где можно справить нужду. Однако эксперт по здоровью и благополучию Стефани Тейлор, основатель StressNoMore, предупредила, что слишком много времени, проведенное в туалете, на самом деле может быть очень вредно. Ее коллеги выделили 5 признаков при посещении туалета, которые указывают на смертельную болезнь - рак кишечника.
Так, недавний опрос, проведенный в Великобритании, показал, что ее жители проводят в туалете в среднем 3.5 часа в неделю. В России ситуация схожая. В среднем человек проводит пять минут в туалете за один присест и посещает его от 4 до 7 раз в день. Почему? Из-за мобильных телефонов.
Выяснилось, что большинство людей (72%) берут с собой в туалет свой мобильный телефон, используя его как возможность посмотреть видео, пообщаться с друзьями или, в случае четверти мужчин, найти себе пару на вечер или чуть дольше.
Но эксперты в области здравоохранения предостерегли от долгого сидения на унитазе. Вот как это пояснила Стефани Тейлор: «Хотя вам может нравиться сидеть на унитазе, читать газету или листать социальные сети, это может нанести вред вашей прямой кишке. Когда ты сидишь там, твой задний проход находится на другом уровне, чем остальная часть твоей нижней половины. Это создает дополнительное давление на вены в нижней части прямой кишки, что в конечном итоге может привести к геморрою, который может доставлять неудобства и приводить к ректальному кровотечению».
Геморрой может быть мучительным, отметила медик. Он сопровождается сваями - набухшими кровеносными сосудами, расположенными прямо внутри заднего прохода, которые образуют комки. И хотя в большинстве случаев нагноения проходят сами по себе, в некоторых случаях они могут стать хроническими и требуют медицинской помощи.
Однако, частые походы в туалет и более жидкий, чем обычно, стул, может быть признаком чего-то более серьезного. Например, рака кишечника. Этот тип онкологии часто приводит к изменению привычек в отношении туалета, заставляя людей по-большому чаще и дольше оставаться в туалете.
Врач напомнила, что рак кишечника – одна из самых распространенных форм заболеваний в мире - после рака молочной железы, простаты и легких. Это также второй по смертоносности вид рака в Великобритании.
Пять тревожных симптомов рака кишечника включают в себя следующие пункты:
- Кровотечение из заднего прохода или кровь в кале
- Изменение обычных туалетных привычек - например, более частое посещение туалета
- Боль или комок в животе
- Крайняя усталость
- Потеря веса
Другие признаки рака кишечника включают следующие:
- Схваткообразные боли в животе
- Чувство вздутия живота
- Запор и неспособность пропускать ветер
- Недомогание
- Ощущение, что нужно напрячься
Если подобные симптомы сохраняются в течение трех недель или более, следует немедленно обратиться к врачу.
Большинство людей с симптомами, похожими на рак кишечника, на самом деле имеют другие заболевания. Например, геморрой или синдром раздраженного кишечника (СРК). Однако, как предупредили врачи, рак не стоит списывать со счетов, а к симптомам следует «относиться более серьезно с возрастом».
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Ученые сообщили, могут ли фритюрницы вызывать рак».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
