Кофе и глютеносодержащие продукты – настоящие причины хронической усталости современного человека. Об этом заявила врач-гинеколог и эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор Ирина Филатова. Пояснение эксперта привело издание «Ура.ру».
К сожалению, современные продукты напичканы многими химическими добавками. Глютен, т.е. пшеничная мука, макаронные изделия, кондитерские изделия, встречается почти везде, есть много антибиотиков, которые нарушают кишечную флору, ответственную за настроение человека. Помимо этого, организм человека постоянно получает отравляющие дозы и в итоге происходит интоксикация и появление мнимой энергии, которая на самом деле оборачивается апатией. Результат ожидаемый, сообщила доктор. Это ощущение постоянной дикой усталости и желание спать. А значит, что каждодневное употребление кофе с выпечкой нежелательно для россиян.
Также эксперт отметила, что на осеннюю хандру и в целом апатию влияет чрезмерное употребление кофе. По заверению врача, употребление алкоголя тоже может быть одним из факторов, объясняющих хроническую усталость.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Россиянам назвали продукты, которые нельзя замораживать».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
