Ученые установили, что частота посещения туалета предсказывает риск сердечного приступа

16 Сен 22 1880
Ученые установили, что частота посещения туалета предсказывает риск сердечного приступа
Ученые установили, что частота посещения туалета предсказывает риск сердечного приступа

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Считается нормой, когда пищеварительный тракт очищается от отходов после каждого приема пищи, поэтому регулярная дефекация полезна для здоровья. Ученые из Пекинского университета в Китае обнаружили, что частые походы в туалет по-большому в течение дня являются показателем нескольких серьезных проблем со здоровьем, в частности, риска развития диабета 2 типа и болезней сердца.

В исследовании участвовали наблюдения за дефекацией почти 500.000 здоровых людей в возрасте от 30 до 79 лет в течение десяти лет. Новое исследование о дефекации, возможно, только что перевернуло с ног на голову наше понимание здорового опорожнения кишечника. Ученые заявили, что у тех, кто испытывает более одного дефекации в день, больше шансов получить сердечный приступ, развить диабет 2 типа, болезни сердца и почек.

С другой стороны, испражнения реже одного раза в день также указывают на серьезные проблемы с сердцем. В то время как эксперты обнаружили, что менее трех походов в туалет за неделю связано с более высоким риском сердечных заболеваний, инсульта и заболеваний почек.

Исследование, проведенное китайскими учеными, предполагает, что дефекация всего один раз в день на самом деле полезно для здоровья. В то же время более ранние исследования уже доказали связь между меньшим количеством дефекаций, часто называемых запорами, и серьезными заболеваниями сердца. В то же время авторы нового исследования не смогли пояснить, почему проблемы с сердцем появлялись у тех, кто часто посещал туалет.

Эксперты добавили, что люди с неправильным опорожнением кишечника «должны учитывать возможность недиагностированных заболеваний и знать о потенциальных будущих рисках различных состояний здоровья». Затем исследователи изучили связь между частотой дефекации и заболеваниями, которые возникают вне пищеварительной системы.

Тем не менее, стоит иметь в виду, что привычки кишечника, которые будут считаться нормой, варьируются от человека к человеку. Так, некоторые взрослые ходят в туалет чаще одного раза в день, в то время как другие могут ходить только раз в три или четыре дня.

В любом случае необходимо следить за отклонениями в работе своего кишечника, держа в голове признаки и симптомы рака кишечника. Пять тревожных симптомов рака кишечника включают в себя:

  1. Боль или комок в животе
  2. Изменение обычных туалетных привычек - например, более частое посещение туалета
  3. Крайняя усталость
  4. Кровотечение из заднего прохода или кровь в кале
  5. Потеря веса

При изменении своих обычных привычек, следует обратиться за консультацией к врачу.

Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Почему у людей болит голова: специалист раскрыл причины».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: