Головная боль - одна из самых распространенных проблем со здоровьем в мире. Однако природу физических страданий зачастую трактуют неправильно. Врач-терапевт и доктор медицинских наук Шантел Страчан из Медицинского центра Ирвинга Колумбийского университета в США раскрыл истинные причины недуга.
Поскольку боль субъективна, людям, которые не страдают от головной боли, трудно оценить ее тяжесть. Кроме того, жалобы на головную боль вызывают стигматизацию. Но головные боли, в частности мигрень, снижают качество жизни, препятствуют полноценному участию в работе и деятельности и даже изменяют настроение. Мигрень является наиболее распространенным инвалидизирующим расстройством мозга.
Что такое головная боль?
Головные боли возникают, когда неизвестный механизм активирует нервы в теле, которые посылают болевые сигналы в мозг. Этот механизм активируется множеством факторов, включая стресс, недосыпание, голод, алкоголь, компьютерные экраны и скрежет зубов, и это лишь некоторые из них.
Головная боль может быть самостоятельным заболеванием, а может быть симптомом чего-то другого, в том числе: обезвоживания, быть побочным эффектом лекарства, злоупотребления лекарствами, высокого кровяного давления, заложенности пазух носа, опухоли, мигрени.
Врач напомнил, что мигрень - это не название типа головной боли. Это неврологическое заболевание, которое вызывает повторяющиеся, изнурительные головные боли и другие симптомы, такие как тошнота и чувствительность к свету и/ или звуку, и каждый эпизод может длиться неделями.
Как избавиться от головной боли?
Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряжения, которая может быть вызвана физическим и эмоциональным стрессом, беспокойством или травмой головы. Головные боли напряжения обычно поддаются лечению ацетаминофеном (тайленолом) или ибупрофеном (адвилом).
Некоторым людям нужны более сильные безрецептурные лекарства от мигрени с добавлением кофеина, а иногда и лекарства, отпускаемые по рецепту. Многие люди получают облегчение от массажа, иглоукалывания и употребления свежих, полезных продуктов.
Когда следует обратиться к врачу?
Если головная боль не проходит в течение трех дней ни при одном из этих методов – это повод обратиться к врачу, т.к. недуг может быть признаком чего-то более серьезного, чем головная боль. Если головная боль не реагирует на прием лекарства, отпускаемого без рецепта, и настолько сильна, что является препятствием для любой деятельности в течение нескольких часов, тоже следует обратиться за медицинской помощью самостоятельно или вызвать врача.
Такие симптомы, как изменение зрения, слабость на одной стороне лица или тела, спутанность сознания или изменения при ходьбе, - опасные признаки проявления болезни и тоже являются веским поводом для обследования.
Что такое мигрень?
Мигрень - это неврологическое заболевание, которое вызывает множество симптомов, включая головную боль. Приступы мигрени возникают, когда нервы в кровеносных сосудах и вблизи них активируются и посылают болевые сигналы в мозг. Весь процесс приступа мигрени может занять недели.
Основными симптомами мигрени являются сильная пульсирующая головная боль, обычно с одной стороны головы, и следующие:
- головокружение
- нечеткое зрение
- расстройство желудка, включая тошноту, рвоту и потерю аппетита
- чувствительность к свету и/или звуку
Фазы мигрени
Мигрень имеет четыре фазы. Не каждый человек, страдающий мигренью, проходит все четыре фазы, и каждый приступ может быть разным. Некоторые симптомы могут проявляться более чем в одной фазе.
- Предварительный мониторинг: может возникнуть за семь дней до начала головной боли. Признаки включают тягу, раздражительность и усталость.
- Аура: Около 17% случаев мигрени включают ауру. Наиболее распространенным является визуальный, обычно сопровождающийся слабостью. Аура может длиться до 60 минут, прежде чем начнется головная боль.
- Головная боль: то, что у большинства людей ассоциируется с мигренью, - это третья фаза, которая может включать тошноту, рвоту и необходимость лечь. Боль длится не менее четырех часов. Чем дольше вы ждете лечения мигрени, тем дольше она будет длиться.
- Постдром: после головной боли симптомы все еще могут быть интенсивными, включая чувство замешательства или тумана в мозгу, похожее на похмелье.
За последнее десятилетие, после того как было обнаружено больше информации о биохимии мигрени, стали доступны новые лекарства для лечения и профилактики мигрени. Многие лекарства направлены на уменьшение количества CGRP — пептида, связанного с геном кальцитонина, который играет роль в боли в мозге и нервной системе. Обсудите со своим врачом, являются ли эти варианты лечения хорошими.
Следует ли обращаться к специалисту по головной боли или неврологу с жалобами на головные боли?
Если головная боль не требует немедленной вызова неотложки, нужно следить за необычными симптомами, такими как изменения в подвижности, а после – обратиться к врачу. Врач может определить, происходит ли что-то еще, например, высокое кровяное давление, анемия или депрессия.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Ученые дали ответ, увеличивает ли яблочный сок длину пениса».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
