Тихий убийца энергии: найдена неочевидная связь между дыханием и хронической усталостью
Новое исследование выявило связь между нарушениями дыхания и хронической усталостью. Корректировка дыхания может стать новым методом терапии СХУ.
Катя Мусина
Последние новости автора
Тайный ингредиент успешной пробежки: ученые назвали фактор, который часто игнорируют
Новое исследование выявило связь между недостатком сна и повышенным риском травм у бегунов. Ученые рекомендуют уделять больше внимания сну для профилактики повреждений.
Витамин С: Мнимая безобидность. Почему его нехватка может стоить вам здоровья
Интервью с доктором Хмарским о скрытых опасностях дефицита витамина С. От цинги до депрессии и проблем с сердцем. Важность сбалансированного питания.
Седина как зеркало здоровья: Японские ученые раскрыли связь между старением волос и защитой от рака
Японские ученые обнаружили, что седина – индикатор работы защитных механизмов клеток от рака. Это открытие может привести к новым методам терапии.
Сны в цвете: Как изменилось наше подсознание с эпохой телевидения?
Новость о том, как цветное телевидение повлияло на содержание наших снов. Раньше люди чаще видели черно-белые сны, а сейчас преобладают цветные.
Зеленый парадокс: Ученые выяснили, сколько растений в доме приносят счастье, а сколько - вред
Исследование Стэнфорда выявило оптимальное количество комнатных растений для благополучия. Переизбыток зелени может усиливать стресс, а 20% - наиболее комфортны.
Эликсир долголетия в кружке: Раскрыт идеальный кофейно-чайный баланс
Ученые выяснили, что оптимальное соотношение кофе и чая (2:3, 7-8 чашек в день) снижает риск смертельных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний.
Худеем вопреки: Ученые раскрыли тайну «упрямства» организма в борьбе с лишним весом
Новое исследование объясняет, почему организм сопротивляется похудению, воспринимая его как угрозу. Ученые надеются на разработку методов "перенастройки" мозга.
Секрет долголетия раскрыт: Что едят на завтрак жители «голубой зоны» Лома-Линда?
Новость о секретах долголетия жителей "голубой зоны" Лома-Линда. В основе их рациона - умеренность, растительная пища и овсянка на завтрак.
Тихие убийцы на вашей кухне: Продукты, которые крадут годы жизни, ведя к инфаркту и инсульту
Медики назвали продукты, незаметно приближающие инфаркт и инсульт: соль, жиры, сахар, красное мясо, фастфуд, выпечка и др. Рекомендации по питанию для здоровья сердца.
Парадокс возраста: ученые обнаружили неожиданного союзника в борьбе с раком
Ученые обнаружили, что старые мыши менее восприимчивы к раку легких, чем молодые. Это может привести к новым методам лечения рака.
Эпидемия сознания: Как массовая истерия заражает общество
Новость о массовой истерии как о психогенном феномене, рассматриваются исторические примеры и влияние соцсетей. Способы лечения и профилактики.
Роковое угощение: Аллергия, вызванная клещом, привела к смерти
В США впервые подтверждена смерть от аллергии на мясо, вызванной укусом клеща Amblyomma americanum. Эксперты призывают к бдительности и своевременной диагностике.
Двойной словарь - двойная молодость: Найден неожиданный секрет долголетия
Новое исследование выявило связь между многоязычием и замедлением старения. Монолингвы чаще проявляют признаки быстрого старения. Это важно для стран с одним языком.
Как победить зимнюю хандру: британский врач раскрыл секрет, как зарядиться энергией в морозные месяцы
Британский специалист советует использовать обеденный перерыв для прогулок на солнце. Это поможет бороться с зимней усталостью и поддержать здоровье суставов.
Простая защита: Доктор раскрыл, как снизить риск рака кишечника с помощью одного вещества
Врач рассказал о снижении риска рака толстой кишки при потреблении 300 мг кальция в день. Источником могут быть молочные и растительные продукты.
Жиротопка без голодовки: Ученые нашли способ «разбудить» жир и сбросить вес
Новость о разработке добавки для снижения веса без подавления аппетита. Исследователи Pennington Biomedical представили результаты исследований натуральной формулы.
Речевой портрет мозга: установлено, как слова предсказывают деменцию
Новость об исследовании, выявившем связь между речью и деменцией. Анализ речи, особенно запинки, может быть ранним индикатором когнитивных изменений.
Секрет спокойного сна раскрыт: «3-2-1» метод против ночных пробуждений
Новость о методике "3-2-1" для улучшения сна, предложенной специалистом Майклом Бреусом. Ограничение алкоголя, еды и воды перед сном снижают ночные пробуждения.
Украденные часы сна: расплата за недосып бьет по иммунитету и фигуре
Новость о вреде недосыпа: ослабление иммунитета, повышенная тревожность, лишний вес и проблемы с репродуктивным здоровьем у женщин.