Рыбный клондайк: Названы 10 видов недорогой, но очень полезной рыбы
Диетолог Елена Гаврюшина назвала 10 видов недорогой и полезной рыбы (минтай, сельдь, скумбрия и др.), рассказала об их свойствах и способах приготовления.
Катя Мусина
Последние новости автора
Бодрящий парадокс: установлено, почему чашка кофе способна свести на нет усилия антидепрессантов
Исследование выявило, что кофеин может снижать эффективность кетаминовой и электросудорожной терапии депрессии из-за блокировки аденозина.
Секреты бодрого дня: врач сообщил, как избежать «разбитости» после полуденного сна
Грибной хоровод в носу: установлена новая связь между микробиотой и респираторными недугами
Ученые выявили связь между разнообразием грибов в носу и астмой/поллинозом. Это открывает перспективы для новых методов лечения респираторных заболеваний.
Унитазная гимнастика: Найден способ облегчить поход в туалет без усилий
Новость о советах доктора С. Арпонен из El Periodico De España по оптимизации позы на унитазе, отказу от гаджетов и здоровому питанию для здоровья кишечника.
Сладкая западня: ученые установили, как привычные продукты толкают молодежь к предиабету
Исследование связало ультра-обработанную пищу с риском предиабета у молодёжи. Замена на овощи и злаки снижает риски. В списке другие продукты.
Лицо в экране: неожиданная расплата за цифровую зависимость в виде ранних морщин
Новость о влиянии смартфонов на преждевременное старение кожи и другие проблемы со здоровьем. Рекомендации врачей по минимизации негативных последствий.
Рак под прицелом: Диетолог раскрывает правду о двух продуктах-провокаторах и ложных тревогах
Диетолог развенчала мифы о продуктах, вызывающих рак, указав на алкоголь и переработанное мясо, а также на курение, вес, УФ-излучение и наследственность.
Кортизоловый капкан: Ученые сообщили, как вырваться из замкнутого круга стресса, вернуть себе жизненные силы и не выгореть
Новость о вреде хронического стресса и высокого уровня кортизола. Предложены способы снижения кортизола: сон, питание, физ. нагрузки, ограничение негатива.
Облысение от матчи: миф или реальность? Диетологи раскрывают неожиданные связи
Новость рассказывает о жалобах на выпадение волос после употребления матчи. Диетологи связывают это с танинами, мешающими усвоению железа, и избытком кофеина. Важна умеренность.
Генетический код здоровья: ученые открыли, что Маракуйя пробуждает гены молодости и долголетия
Новость о необычных свойствах маракуйи, обнаруженных бразильскими учеными. Фрукт снижает воспаление, улучшает сосуды, нормализует метаболизм, активируя нужные гены.
Кофейный компас: Доктор раскрыл секреты безопасной навигации по миру кофеина
Врач Владимир Хмарский рассказал о безопасной дневной дозе кофеина, учитывая индивидуальные факторы, и дал советы по расчету дозы и выбору напитков.
Лиственный щит: эксперт раскрывает секреты зимовки сада под покровом опавших листьев и других способов защиты
Новость о защите корней деревьев зимой с помощью листвы и разнообразных других методов. Эксперт Корней Лыков делится практическими советами для садоводов.
Сквозь мутное стекло обмана: Как не дать себя одурачить, выбирая водку
Как отличить поддельную водку от оригинальной, предоставляя пять простых способов проверки, включая внешний осмотр, тесты с марганцовкой и картофелем.
Секрет бабушкиной гречки: возвращение к истокам рассыпчатого совершенства
Новость о традиционном способе приготовления рассыпчатой гречки из русских деревень, с описанием альтернативных методов готовки. Подробный разбор каждого этапа.
Сладкий обман: Раскрываем тайну настоящего мёда – домашний тест, под силу каждому
Краткое описание: Статья раскрывает способы проверки натуральности мёда дома, включая тест со спичкой и водой. Описаны другие методы (визуальный осмотр, вкус, запах, тесты с йодом.
Нужно ли выключать роутер на ночь: эксперты расставили все точки над «i»
Новость раскрывает вопрос, выключать ли роутер на ночь, анализируя аргументы "за" и "против", опасности постоянной работы и выводы экспертов. Даны рекомендации.
Фундаментный «душ» против мышиной наглости: как одной хитростью я защитила свой дом
История о домохозяйке, победившей мышей при помощи уксуса и распылителя. Народный метод, профилактика и другие способы отпугивания грызунов.
От филе до костей за 60 секунд: японская техника филигранной разделки сельди поражает мир
Новость о японской технике разделки сельди, поразившей мир кулинарии. Описан метод Накамуры и традиционные способы обработки рыбы, с советами и нюансами.
Креветочная магия: Секрет молниеносной чистки раскрыт – забудьте о ноже
Новость о быстром способе очистки креветок вилкой без ножа. Описан метод, преимущества, нюансы и призыв к экспериментам на кухне.