Пить кофе натощак – вредная и опасная привычка. Чем чревато употребление этого напитка на голодный желудок и кому следует от неё непременно отказаться, рассказала диетолог Елена Соломатина и заместитель директора клиники «Питание и здоровье», диетолог Дарья Русакова в беседе с изданием «360».
Пить кофе на пустой желудок нельзя никому. Как сообщила Русакова, употребление кофе на пустой желудок может сбить процесс переваривания пищи и вызвать боль в желудке. А вот кому срочно и навсегда стоит отказаться от популярного напитка, так это людям с повышенным артериальным давлением, поскольку кофе излишне тонизирует организм, пояснила Соломатина.
Кроме того, кофе противопоказан беременным и детям. «Его следует ограничить при нарушении сердечного ритма и различных типах аритмии», - добавила она. Также о кофе придётся забыть людям, страдающим заболеваниями ЖКТ и имеющим повышенную кислотность.
Вместо этого напитка врачи порекомендовали пить зелёный чай, поскольку тоже обладает тонизирующими свойствами. «Головной мозг начинает лучше работать, и мы не чувствуем перевозбуждения», - пояснили специалисты.
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Россиянам рассказали о продуктах, отнимающих силы».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
