Подписаться на новости:

Смотрите больше новостей:

Отказ от завтрака повышает риск преждевременной смерти
31.01.2025  08:50 140

Отказ от завтрака повышает риск преждевременной смерти

Пропуск завтрака увеличивает риск ранней смерти на 25 %. С таким предупреждением выступили кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале.

Что грозит при отказе от завтрака

Как пояснил Гандельман, отказ от утреннего приёма пищи приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 22 %. По его словам, вероятность ранней смерти при этом возрастает на 25 %. Также, отказ от завтрака на 6 % увеличивает риск развития диабета. Если пропускать завтрак 4-5 раз в неделю, риск возрастает почти на 55 %, предупредил Гандельман.

Иммунолог Продеус добавил, что завтракать стоит до 8 утра. Приём пищи после 9 часов утра приводит к увеличению на 6 % всех рисков за каждый час, о которых упоминал Герман Шаевич, подчеркнул врач.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

 

Автор: Катя Мусина

Последние новости