Скрытая эпидемия: 90% людей даже не подозревают, что у них проблемы с почками, пока не становится слишком поздно

Проблемы с почками — это скрытая эпидемия, о которой многие даже не подозревают. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 850 миллионов человек во всем мире страдают заболеваниями почек, и 90% из них даже не знают о своем состоянии. Это вызывает тревогу, особенно в России, где заболевания почек становятся все более распространенными.

Почки — это удивительные органы, фильтрующие около 200 литров крови в день. Они удаляют отходы, балансируют жидкости и минералы, регулируют кровяное давление и производят красные кровяные тельца. Когда почки повреждаются, эти функции нарушаются, что может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечные приступы, инсульты, анемия, повреждение нервов и даже почечная недостаточность.

Каждый третий взрослый человек в России подвержен риску развития заболеваний почек из-за таких факторов, как диабет, высокое кровяное давление, возраст и наследственность.

Но есть признаки заболевания почек, которые можно заметить на ранней стадии:

• постоянная отечность вокруг глаз
• частое мочеиспускание
• пенистая моча
• сухость и зуд кожи
• усталость и трудности с концентрацией внимания

К сожалению, эти симптомы часто остаются незамеченными, что приводит к более опасным стадиям заболевания.

Защита здоровья почек требует изменений в образе жизни и регулярных обследований. Сбалансированная диета с низким содержанием соли и жиров, достаточное увлажнение, поддержание нормального давления, регулярные физические упражнения и отказ от курения могут значительно снизить риск заболеваний почек. Регулярное тестирование, такое как анализы мочи и крови, помогает отслеживать функцию почек и выявлять проблемы на ранней стадии.

Причины и лечение заболевания

Основные причины заболеваний почек включают диабет и высокое кровяное давление, на которые приходится 76% случаев почечной недостаточности. Другие причины - гломерулонефрит, наследственные заболевания, такие как поликистоз почек, врожденные пороки развития, волчанка, камни в почках и повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей. Пандемия COVID-19 также усугубляет ситуацию, вызывая острое повреждение почек и увеличивая число случаев почечной недостаточности.

Лечение заболеваний почек наиболее эффективно, когда оно начато на ранней стадии и включает изменения в диете, физические упражнения, медикаментозное лечение и контроль факторов риска, таких как диабет и гипертония. На поздних стадиях необходимы диализ или пересадка почки. Диализ удаляет отходы и избыток жидкости из крови, а пересадка почки предполагает замену поврежденного органа здоровым.

Согласно статистике, в 2022 году в России тысячи людей нуждались в диализе или пересадке почки для выживания. К сожалению, количество пересадок ограничено, и многие пациенты ждут своей очереди годами. А без увеличения инвестиций в профилактику число пациентов с почечной недостаточностью будет продолжать расти.

Проблемы с почками также затрагивают детей и подростков. В России многие из них страдают от гипертонии, ожирения и диабета, что приводит к заболеваниям почек. Раннее выявление и профилактика имеют решающее значение для борьбы с этой проблемой. Простые тесты, например, анализы мочи и крови, могут выявить повреждение почек и их функцию. Регулярные физические упражнения, сбалансированная диета, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя помогут поддерживать здоровье почек.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new