Всемирно известная сеть кофеен Starbucks предлагает изобилие вкусов и ароматов и не гонится за низким содержанием калорий. Однако диетолог Лорен Хьюберт раскрыла секрет своего любимого низкокалорийного напитка, который поможет худеющим не отказываясь от наслаждения кофейными удовольствиями, сообщило издание She Finds.
«В обычном холодном напитке с ванильными сладкими сливками содержится около 110 калорий», - заметила она и поделилась своим уникальным рецептом, который снижает калорийность напитка до 70 калорий.
«Все, что вам нужно, это холодный напиток grande vanilla sweet cream без ванильного сиропа, и вы можете заменить его ванилью без сахара, - поделилась медик. - В этом напитке 70 ккал и он такой же вкусный».
Как оказалось, эта тонкая корректировка позволяет существенно сократить потребление сахара и калорий, давая возможность наслаждаться богатыми вкусами, которыми славится Starbucks, не жертвуя здоровьем и стремлением к похудению. Получается, что даже небольшие изменения в привычном питании может значительно повлиять на калорийность и питательность напитков и не терять баланса вкуса.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
