При первых признаках простуды и кашле большинство людей отправляются в аптеку за медицинскими препаратами. Однако врачи напоминают, что давно известные натуральные средства такие, как мёд, поможет справиться с кашлем гораздо эффективнее.
Мёд полезен, как детям, так и взрослым. Есть лишь одно предупреждение относительно этого продукта: нельзя давать мёд детям до года!
Как принимать мёд?
Врачи советуют добавить ложку мёда в тёплую воду или чай, температура которых не должна превышать 60 градусов, так как при высокой температуре полезные ферменты меда разрушаются.
Можно просто съесть ложку этого натурального продукта, который поможет воспалённому горлу лучше, чем аптечные препараты. Мед снимает спазм в горле, что значительно уменьшает кашель.
Детям после года врачи рекомендуют при кашле давать мёд по одной чайной ложке каждые два часа. Эта дозировка в равной степени относится и к взрослым. Еще одна рекомендация — при кашле использовать пастеризованный мёд.
Детям до года натуральный мёд противопоказан даже в небольших количествах, так как он может спровоцировать желудочно-кишечное заболевание — детский ботулизм. Дело в том, что этот биологически активный продукт может содержать споры Clostridium botulinum, которые провоцируют рост и размножение бактерий в слабом кишечнике ребенка.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
