Доктор Нира, врач-дерматолог, в своем аккаунте в TikTok поделилась интересным открытием о продукте, который следует употреблять ежедневно для борьбы с морщинами и предотвращения старения. Она утверждает, что помимо кремов и процедур, необходимо обратить внимание на свой рацион.
Вместо поиска сложных решений, эксперт в области ухода за кожей предлагает простой лайфхак - есть миндальные орехи. В своем видеоролике она подчеркивает, что всего три горсти миндальных орехов в день могут стать естественным средством против морщин. Она утверждает, что рекомендует своим пациентам употреблять три горсти миндаля в день как естественный способ борьбы с морщинами.
24-недельное клиническое наблюдение, проведенное доктором, подтверждает, что ежедневное употребление приблизительно 400 калорий в виде миндальных орехов может значительно сократить мимические морщины и гиперпигментацию. Исследование показало, что женщины, употреблявшие три горсти миндаля в день, имели заметно меньше морщин и гиперпигментации по сравнению с теми, кто игнорировал этот продукт.
Открытие доктора вызвало много обсуждений в интернете, а выпущенное видео стало вирусным. Многие пользователи социальных сетей выразили готовность добавить миндаль в свой рацион после этого удивительного открытия. Доктор также подчеркнула, что добавки с омега-3 могут быть полезными для тех, кто не может употреблять орехи.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
