С наступлением сезона новогодних праздников многие задумываются о том, как алкогольные напитки могут отразиться на работе их желудочно-кишечного тракта. Американские врачи предупредили, что алкоголь способен оказать существенное воздействие на пищеварительную систему, влияя на транзитное время и даже изменяя характеристики кала.
Механизмы воздействия алкоголя
На страницах портала Medicalxpress они отметили, что эффект алкоголя на процесс пищеварения напрямую зависит от его концентрации. Например, напитки с высоким содержанием алкоголя, такие как виски, способны замедлить движение пищи в желудке, в то время как алкоголь с низким содержанием, такой как вино или пиво, наоборот, ускоряет этот процесс. Подобные изменения вызывают чувство дискомфорта и переполнения у тех, кто употребляет напитки с высоким содержанием спирта.
Алкоголь воздействует не только на желудок, но и на тонкий кишечник. Эксперименты с крысами показали, что хроническое употребление алкоголя сокращает время прохождения пищи через тонкий кишечник, что в конечном итоге может вызвать диарею. Этот эффект также отмечался у людей, особенно у тех, кто употребляет большие объемы.
Снижение всасывания и дополнительные проблемы
Алкоголь может также снижать всасывание углеводов, белков и жиров, что ведет к дополнительным проблемам. Это воздействие вызывает непереносимость лактозы, чрезмерный рост бактерий тонкого кишечника и сниженное всасывание жиров, что, в свою очередь, может привести к диарее и жидкому стулу.
Уточнялось, что исследования среди студентов университета подтвердили, что эпизоды сильного запоя связаны с более жесткими движениями кишечника. Употребление алкоголя ведет к странному стулу – он становится более сухим и твердым. Это объясняется задержкой прохождения пищи через тонкий кишечник и увеличением водопоглощения из кала в организм.
Рекомендации медиков, как справиться с проблемами
Если наблюдаются нежелательные изменения в опорожнении кишечника после употребления алкоголя, врачи рекомендовали ограничивать его потребление. Некоторые напитки могут оказывать большее влияние, поэтому стоит следить за реакцией на разные виды спиртного.
В случае, когда речь идет о диарее после алкоголя, то стоит избегать смешивания его с напитками, содержащими кофеин, так как вещество может усугубить этот эффект. Поддерживать уровень жидкости в организме также важно для предотвращения обезвоживания и запоров.
Хотя изменения в опорожнении кишечника после употребления алкоголя обычно кратковременны, если симптомы сохраняются более нескольких дней, это может свидетельствовать о более серьезных проблемах, таких как воспалительное заболевание кишечника. В таких случаях важно обратиться к врачу для дополнительной консультации и обследования.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
