Установлено, что регулярное употребление алкоголя ведет к гипертонии

Любой человек, который регулярно употребляет алкоголь, рано или поздно станет гипертоником. К такому выводу пришли ученые по итогам нового исследования, опубликованного в журнале Hypertension.

Главной целью международного исследования было сравнение влияния употребления алкоголя на здоровье выпивающих людей в сравнении с теми, кто воздерживается от алкоголя. Группа ученых проанализировала данные семи крупных обсервационных исследований за период с 1997 по 2021 год с участием 19.548 человек (65% мужчин) в возрасте от 20 до 70 лет на момент начала исследований. Исследование проводилось в Корее, Японии и США. Ни у кого из участников ранее не было выявлена гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, диабет, алкоголизм и заболевания печени.

Полученные результаты показали, что употребление алкоголя связано с повышением систолического и диастолического кровяного давления. Более точно результаты выглядели следующим образом:

• У людей, которые употребляли в среднем 12 гр. алкоголя в день, что приблизительно эквивалентно одной порции напитка, систолическое (верхнее значение) кровяное давление повысилось на 1.25 мм рт. ст.
• У людей, которые употребляли в среднем 48 гр. алкоголя в день, приблизительно эквивалентно четырем порциям напитка, систолическое кровяное давление повысилось до 4.9 мм рт. ст.
• Диастолическое (нижнее значение) кровяное давление повысилось на 1.14 мм рт. ст. у людей, употреблявших в среднем 12 гр. алкоголя в день.
• Диастолическое кровяное давление достигло 3.1 мм рт. ст. у людей, употреблявших в среднем 48 гр. алкоголя в день.
• Были обнаружены ассоциации между алкогольным употреблением и повышением давления у мужчин, но не у женщин.
• Диастолическое кровяное давление, которое измеряет усилие на стенки артерий между ударами сердца, не является столь сильным предиктором риска сердечных заболеваний по сравнению с систолическим давлением.

«Алкоголь, безусловно, не является единственной причиной повышения кровяного давления, однако наши результаты подтвердили, что он вносит в это существенный вклад. Рекомендуется ограничить потребление алкоголя, а еще лучше избегать его», - предупредил автор исследования Марко Винсети.

Кроме того, было выявлено еще одно важное дополнение: участники с более высокими начальными показателями артериального давления имели более сильную связь между потреблением алкоголя и изменениями кровяного давления с течением времени. «Это говорит о том, что люди с тенденцией к повышению, но невысокого кровяного давления могут извлечь наибольшую пользу из употребления алкоголя в малых дозах или вообще отказавшись от них», - добавил эксперт.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new