Легкое или умеренное употребление алкоголя считается безвредным, а иногда даже полезным для здоровья и профилактики некоторых заболеваний. Однако новое исследование, опубликованное в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», установило, что ограничение в 1-2 порции спиртных напитков не защищают от диабета и ожирения.
Потребление алкоголя – серьезная проблема общественного здравоохранения, поскольку оно связано со многими заболеваниями, такими как диабет, ожирение, заболевания печени и болезни сердца. Хотя широко признано, что чрезмерное употребление алкоголя вызывает широкий спектр проблем со здоровьем, вопрос о том, оказывает ли умеренное его потребление благотворное влияние на здоровье, остается спорным.
«Некоторые исследования показывали, что у умеренно пьющих людей может быть меньше шансов на развитие ожирения или диабета по сравнению с непьющими и сильно пьющими. Однако наше исследование показывает, что даже потребление алкоголя от легкого до умеренного, т.е. не более одной стандартной порции в день, не защищает от ожирения и диабета 2 типа среди населения в целом. Мы подтвердили, что злоупотребление алкоголем может привести к повышенным показателям ожирения – индекса массы тела, соотношения талии и бедер, жировой массы и т. д., а также к повышенному риску диабета 2 типа», – сказал доктор Тяньюань Лу из Университета Макгилла в Квебеке, Канада.
Исследователи изучили данные о потреблении алкоголя, полученные от 408’540 участников в британском биобанке, и обнаружили, что люди, которые выпивали более 14 напитков в неделю, имели более высокую жировую массу и более высокий риск ожирения и диабета 2 типа. Эта взаимосвязь сильнее у женщин, чем у мужчин. Нет данных, подтверждающих связь между умеренным употреблением алкоголя и улучшением состояния здоровья у людей, выпивающих меньше или равно 7 алкогольных напитков в неделю.
«Мы надеемся, что наше исследование поможет людям понять риски, связанные с употреблением алкоголя, и что оно послужит основой для будущих руководящих принципов и рекомендаций общественного здравоохранения, связанных с употреблением алкоголя. Мы хотим, чтобы наша работа побуждала население в целом выбирать альтернативное, более здоровое поведение вместо употребления алкоголя», – пояснил Лу.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
