Подписаться на новости:

Смотрите больше новостей:

Россиянам назвали три продукта, защищающие печень
08.06.2023  09:31 17552

Россиянам назвали три продукта, защищающие печень

Для защиты и сохранения здоровья печени, особенно после 40 лет, важно правильное сбалансированное питание, включающее три полезных продукта. Их порталу PrimaMedia.ru назвали опытные врачи-гастроэнтерологи и иммунологи.

Первый продукт, защищающий печень, – авокадо. С его помощью можно понизить уровень вредного холестерина и избавиться от опасных токсинов.

Второй продукт – овсянка. Она также выводит излишки холестерина, а заодно очищает организм от последствий потребления лекарств и алкоголя.

И третий защитник печени – зеленый чай. В нем много антиоксидантов, необходимых для нейтрализации вредных веществ.

Помимо питания, следует сократить потребление алкоголя и избавиться от вредных привычек. Именно печени приходится в первую очередь сталкиваться с последствиями неправильного образа жизни и очищать организм.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

Автор: Екатерина Богданова

Последние новости