Весна – это не только солнце и буйство красок в природе, но и чудовищное время года для аллергиков. Как отметила врач-терапевт, диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева, есть продукты, которые усиливают симптомы аллергии на пыльцу. Их эксперт перечислила в беседе с «Москвой 24».
Речь идет о бананах, апельсинах, томатах, кукурузе, сельдерее, кофе, шоколаде и алкоголе, т.к. они усиливают аллергические проявления. Эти вредные для аллергиков продукты она призвала исключить из меню.
Также эксперт рекомендовала убрать из рациона продукты с высоким содержанием глютена. Причина – они способствуют более яркому проявлению любых признаков аллергии. Кроме того, нужно перетерпеть и не есть мед, морковь, картофель, болгарский перец, орехи, морепродукты, куриные яйца и молочную продукцию, если после их употребления человек заметит у себя ухудшение симптомов сезонной болезни.
Справка: Поллиноз – это широко распространенное сезонное хроническое заболевание, триггером для которого является пыльца цветущих растений, опыляемых ветром. Поллиноз также известен под следующими названиями: аллергия на пыльцу, пыльцевая астма, сенная лихорадка и весенний катар.
Периоды пыления растений в средней полосе России делятся на три этапа:
- Пыльца деревьев. Время: с конца апреля по первую половинуа мая.
- Пыльца луговых трав, злаковых. Время: с июня по июль влючительно.
- Пыльца сорных трав. Время: с июля по сентябрь.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Названы 5 удивительных симптомов сенной лихорадки, о которых мало кто знает, и как облегчить страдания».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
