Названы 5 удивительных симптомов сенной лихорадки, о которых мало кто знает, и как облегчить страдания

Сенная лихорадка, известная как сезонный аллергический ринит или поллиноз, начинает охватывать россиян в теплых регионах уже в -марте-апреле, в остальных в мае-июне. Распознать приближающийся недуг порой трудно и облегчить страдания быстро не получается. Однако, как сообщили британские медики на страницах The Sun, есть пять удивительных симптомов сенной лихорадки, о которых мало кто знает.

У большинства людей сезонная аллергия обычно ассоциируется со следующими симптомами:

1. чихание и кашель
2. насморк или заложенность носа
3. зудящие, красные или слезящиеся глаза
4. зуд в горле, во рту, носу и ушах

Однако есть еще пять неочевидных, на первый взгляд, симптомов, которые сигнализируют об аллергическом рините. Перечислим их:

1. потеря обоняния
2. боль в области висков и лба
3. головная боль
4. боль в ухе
5. чувство усталости

Например, если человек страдает астмой, он может хрипеть или кашлять, испытывать одышку или ощущать стеснение в груди, добавили эксперты.

Что говорят исследования?

Так, наблюдение, проведенное недавно по заказу Olbas, показало, что зуд, покраснение или слезотечение были наиболее распространенными симптомами, с которыми сталкивались 1.500 опрошенных взрослых (68%), за ними следовали заложенность носа (67%) и частое чихание (66%). Но 60% сообщили, что боролись с серьезными симптомами, такими как боль в ухе (18%), лицевая боль (19%) и даже полная потеря обоняния (22%).

По словам фармацевта Ризвана Али из компании Rowlands Pharmacy, есть три способа справиться с неприятными симптомами сенной лихорадки и облегчить страдания аллергика. 

Первый - избегать контакта с пыльцой. «Один из лучших способов защитить себя от сенной лихорадки - оставаться в помещении и как можно дольше держать окна в домах и автомобилях закрытыми, когда уровень пыльцы высок», - пояснил он.

По данным метеорологического бюро, сенная лихорадка обычно начинается в конце марта и может продолжаться до сентября. Деревья обычно сбрасывают свою пыльцу до середины мая, но количество пыльцы с травы имеет тенденцию накапливаться волнообразно, как только количество пыльцы с деревьев уменьшается. Длится этот период до июля.

Между тем, пыльца сорняков обычно распространяется с конца июня по сентябрь. «Если вы были на улице, обязательно примите душ и смените одежду после этого, чтобы не занести излишки пыльцы в свой дом», - посоветовал фармацевт. Возможно, также потребуется ежедневно принимать антигистаминные препараты, чтобы справиться с симптомами сенной лихорадки, добавил он.

Второй - помнить, что защита - это ключ к отсутствию аллергической реакции. «Еще один базовый, но простой совет, которому стоит следовать, - носить очки в те месяцы, когда сенная лихорадка поражает вас больше всего», - отметил эксперт.

Избежать попадания частиц пыльцы в волосы тоже можно, если заплести длинные волосы или надеть головной убор. «Вы также можете наносить тонкий слой вазелина вокруг ноздрей утром, днем и вечером, чтобы задержать пыльцу и облегчить неприятные симптомы. Это также может помочь вам лучше высыпаться по ночам», - сообщил он.

Третий - обратиться за консультацией к медикам. Как отметил фармацевт, для более точного назначения антигистаминных препаратов следует обратиться к врачу. Он может прописать пероральные препараты, глазные капли и назальные спреи в зависимости от симптомов, которые сопровождают аллергию.

Лекарства – не всегда выход. Есть еще несколько простых правил, как сократить процент воздействия сезонной лихорадки. Вот они:

1. Держать окна и двери закрытыми как можно дольше.
2. Регулярно пылесосить и протирать влажной тканью поверхности.
3. Купите пыльцевой фильтр для вентиляционных отверстий в автомобиль и пылесос с фильтром HEPA для дома.

Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Аллерголог дал 8 советов, как бороться с весенней аллергией без таблеток».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new