В этом году 101-летняя женщина из Великобритании, известная многим по участию в возрасте 98 лет в шоу «Самый великий танцор» на BBC, готовится с размахом отпраздновать очередной день рождения. Секретами своего долголетия и оптимизма она поделилась с изданием Dailymail.
Динки Флауэрс из Шорхэма-бай-Си в Западном Суссексе родилась в 1921 году, пережила 5 британских монархов и 22 премьер-министра. Такое долголетие она связывает с привычкой танцевать каждый день и бывать на солнце. «Я рекомендую танцы и движение, чтобы оставаться здоровой и подвижной, а не сидеть весь день, я не могу этого делать. Танцы вдыхают в меня жизнь, а солнечный свет делает счастливой», – говорит миссис Флауэрс.
Женщина утверждает, что не перестанет танцевать, пока «ее не унесут в ящике». До сих пор она преподают танцы в собственной студии, считает, что начать никогда не поздно. «Я советую всем начать танцевать, чтобы оставаться молодыми телом и умом. Вам не обязательно беспокоиться, хорошо ли вы двигаете телом, сгибаете колени и тому подобное. Главное – работать, танцевать. Работа, которую вы делаете, сохраняет ваше тело подвижным, дольше сохраняет его молодым», – уверяет 101-летняя женщина.
Свой 102-й день рождения 7 мая Динки Флауэрс планирует отметить чаепитием в стиле отеля «Ритц». «Мы будем делать типичные бутерброды, как если бы вы пошли в отель Ритц на чай: бутерброды с огурцом без корочек, сконы, кремовые торты, все в стиле английского чаепития с фарфоровыми чашками и настоящим чаем», – рассказывает о вечеринке сиделка миссис Флауэрс.
Среди гостей ожидаются лишь родственники и друзья, но многие люди, как правило, оставляют долгожительнице открытки с поздравлениями и подарки. К своему 100-летнему юбилею в 2021 году мисс Флауэрс делала три 45-минутные фитнес-фотосессии и три 20-минутных прогулки в неделю, чтобы собрать деньги для благотворительной организации NHS Charities Together.
Миссис Флауэрс начала танцевать в 1924 году, всего в три года. Она выступала для принца Филиппа на ледовом гала-концерте в 1952 году, за что получила королевское письмо благодарности. Мисс Флауэрс также путешествовала по всему миру, демонстрируя свои навыки, включая выступление в Багдаде перед иракской королевской семьей. Влюбившись в фигурное катание, она также каталась на коньках и танцевала по всему миру. В возрасте 98 лет она выступала в хитовом шоу канала BBC «Самый великий танцор».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
