Суровой зимой нежная кожа губ нуждается в дополнительном внимании и уходе. Если надлежащего ухода нет, то губы становятся сухими и трескаются. Врач-дерматолог и доктор медицинских наук Мелисса Пилианг дала пять эффективных советов, как избежать проблем.
Почему губы становятся потрескавшимися или сухими?
Сочетание холодного воздуха и леденящего ветра снаружи — и сухого, нагретого воздуха внутри – все это делает губы сухими, а сухость, как правило, сопровождается трещинками. «Имейте в виду, что, когда вы выходите на холод, вы можете предпринять шаги, чтобы прикрыть остальные части своего тела, – отметила медик. – Но ваш рот – это одна из последних частей, которые вы прикрываете. Иногда вы можете вообще не делать этого, оставляя свои губы открытыми для более суровых зимних условий».
По словам дерматолога, губы имеют другой тип кожи, чем остальные части лица и тела. «Губы – это особый тип кожи, которая очень тонкая и нежная, а это значит, что они действительно требуют дополнительного ухода. Наши губы высыхают в 10 раз быстрее, чем остальная кожа на лице, поэтому очень важно использовать дополнительную защиту», - предупредила она.
Средства от потрескавшихся губ
К счастью, существует множество мер, которые доступны сегодня, чтобы избавиться от потрескавшихся некрасивых губ. Врач перечислила их.
Выбирать правильный бальзам для губ
Перво-наперво важно то, что наносится на губы. Как выяснилось, не каждая гигиеническая помада в состоянии защитить нежную кожу. Вот несколько советов по выбору правильного бальзама для губ, который успокоит губы:
- Использовать бальзам для губ на основе мази. Просматривая аптечные прилавки, ищите целебную мазь, содержащую вазелин, эфирные масла или глицерин. Это средство удержит влагу и поможет залечить трещины и трещины на коже.
- Держаться подальше от бальзамов для губ, содержащих камфару, эвкалипт и ментол. Эти ингредиенты поначалу кажутся успокаивающими, но на самом деле они высушивают губы и усугубляют проблему. Когда губы становятся более сухими и раздраженными, наносится такой опасный бальзам и цикл повторяется.
- Бальзам для губ должен содержать солнцезащитный крем. Несмотря на более низкие температуры, зимой все еще светит солнце, которое подвергает губы ожогам, в отличие от остальной части лица, так как они имеют более тонкую и нежную кожу.
Пить достаточно воды
Обезвоживание может быть сопутствующей причиной, из-за которой сохнут губы. Известно, что употребление большого количества воды полезно для кожи, в том числе и для чувствительных губ.
Не облизывать губы
По утверждению медика, облизывание губ на самом деле имеет противоположный эффект за счет слюны, которая заставляет их высыхать быстрее. Кроме того, ферменты, содержащиеся в слюне, предназначенные для переваривания пищи, раздражают кожно-мышечные складки, окружающие вход в полость рта.
Не кусать, не расчесывать и не тереть
Желание откусить не до конца отшелушенные участки кожи чревато последствиями. Врач призвала не сдирать кожу ни зубами, ни пальцами, т.к. это создает трещины и язвы на губах и может усугубить ситуацию. Вместо этого следует нанести очень густой бальзам на основе мази, который будет успокаивать раздраженную кожу.
Немедленно лечить
В этом случае время имеет решающее значение. Сильное шелушение и трещины необходимо оперативно устранять. Сильно потрескавшиеся губы могут стать «полем» для разгула вируса простого герпеса, который имеет тенденцию атаковать, когда иммунная система ослаблена.
Какова профилактика?
Доктор рассказала, что следует выработать у себя привычку использовать защитные средства для губ к своему распорядку дня по утрам, перед сном и на свежем воздухе. Чтобы не искать постоянно бальзам, лучше купить несколько и разложить их по нескольким местам – в карман, в сумку, в машину, у кровати. Кроме того, нужно подумать об использовании увлажнителя воздуха ночью, если воздух в доме сухой из-за отопления. Также особенно важно наносите бальзам для губ перед тем, как ложиться спать каждый вечер. Поскольку многие люди спят с открытым ртом, восемь часов вдоха и выдоха через рот могут серьезно высушить губы, а бальзам может помочь.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врач объяснил, почему от диетической колы, смешанной с алкоголем, пьянеют быстрее, чем от обычной».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
