Масло черного тмина обладает целебными свойствами. Его применяют для лечения астмы, в качестве дополнительного лекарства при лечении рака и некоторых других недугах. При этом продукт имеет ряд противопоказаний к применению. Об экстракте из семян, полученного из плодов древнего растения, подробно рассказал доктор медицинских наук и заведующий кафедрой оздоровительной и профилактической медицины Кливлендской клиники Роберт Сапер.
Черные семена, иногда называемые черным тмином, производятся из плодов древнего растения под названием N. Sativa. Произрастающие в Африке и Юго-Западной Азии, а также на землях Средиземноморья, эти растения использовались в традиционной медицине на протяжении тысячелетий. Примечательно, что они даже упоминаются в Ветхом завете Библии и книге пророка Исайи.
Масло черного тмина, которое извлекается из семян, часто рекламируется как средство для лечения определенных заболеваний. Но научные исследования не обязательно подтверждают многие из этих утверждений, и некоторым людям также следует полностью избегать масла черного тмина, предупредил медик.
В древности семена и масло черного тмина использовали для лечения головной и зубной боли, насморка, кашля и других инфекций носоглотки, при астме и артритах, для избавления от паразитов. Кроме того, порошком и маслом лечили конъюнктивиты.
Есть ли преимущества у масла?
Продукт содержит соединение под названием тимохинон. В исследовании на животных было доказано, что это вещество обладает антиоксидантными свойствами, в то время как исследование на людях показало противовоспалительный эффект.
Безусловно, масло черного тмина не может быть панацеей. Во многих научных исследованиях на сегодняшний день участвовали животные, а не люди. Например, в ходе одного исследования выяснилось, что масло черного тмина эффективно при симптомах диабета, а другое — при проблемах, связанных с печенью. Другие клинические исследования продемонстрировали, что масло черного тмина оказывает положительное влияние на людей, страдающих ревматоидным артритом. Правда, группа добровольцев была небольшой.
«Нет надежных, строгих доказательств, подтверждающих использование масла черного тмина при конкретном заболевании, - говорит доктор Сапер. – Тем не менее, есть несколько небольших исследований, которые повышают вероятность того, что масло черного тмина полезно при ряде состояний».
К ним относятся:
- Акне, если наносить масло черного тмина местно, т.е. на кожу
- Сезонная аллергия
Доктор Сапер подчеркнул, что продукт «никогда не следует использовать вместо традиционных методов лечения при данном заболевании». Но добавил, что есть несколько исследований, «предполагающих, что масло черного тмина может быть эффективным в качестве дополнения к обычной терапии» - другими словами, в качестве дополнения к другим лекарствам — при таких состояниях, как астма, ХОБЛ (Хроническая обструктивная болезнь легких) и диабет.
В качестве примера исследователи предлагают разработать исследование для проведения в течение более длительного периода времени после клинического испытания, показавшего, что масло черного тмина при приеме в течение четырех недель было многообещающим дополнительным лекарством от астмы.
Исследователи также уже обнаружили, что люди используют масло черного тмина в качестве дополнительного лекарства во время лечения рака, хотя для определения воздействия также необходимы дополнительные научные исследования.
Риски и побочные эффекты
Масло черного тмина может представлять опасность для определенных категорий людей. Перечислим их:
- Люди, принимающие препараты, разжижающие кровь
- Беременные
- Людям, которым предстоит операция
Исследования, изучающие влияние масла черного тмина на здоровье, также выявили некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, предупредил доктор Сапер. «Были сообщения о случаях сыпи и аллергических реакций после того, как люди принимали масло черного тмина и применяли его местно, - отметил он. - Также есть сообщение о почечной недостаточности после того, как кто-то, страдающий диабетом, принимал масло черного тмина. И в некоторых исследованиях сообщалось о нерегулярных месячных, а также о неспецифических желудочно-кишечных жалобах, таких как дискомфорт и тошнота».
Как использовать?
Итак, чем полезно масло черного тмина? Если использовать масло черного тмина в качестве ароматизатора для пищевых продуктов, оно, как правило, считается безопасным. Но если принимать его в качестве добавки, важно сначала проконсультироваться с врачом.
Побочные эффекты этих добавок не очень хорошо документированы и могут выглядеть по-разному для всех. «Лучшее доказательство побочных эффектов, которое у нас есть, - это когда они описаны в отчетах о случаях или в контексте клинических исследований», - уточнил врач.
Многие думают, что все растительные лекарственные средства, к которому относится и масло черного тмина, обязательно безопасны для приема, но это не так. «Растительные лекарственные средства обладают фармакологическими свойствами, подобными лекарствам, - объяснил доктор. - Но они отличаются друг от друга, потому что их побочные эффекты возникают по многим причинам. К ним относятся присущий им фармакологический состав, дозировка, которую вы принимаете, качество препарата и источник добавок, а также потенциальное присутствие загрязняющих веществ».
В конце концов, несмотря на некоторые существующие исследования масла черного тмина и продолжающиеся исследования, необходимы дополнительные исследования на людях и тщательные клинические испытания, чтобы определить, при каких состояниях этот продукт может или не может помочь, и безопасно ли его использовать.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Ученые установили, что соленая пища на 75% увеличивает стресс».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
